جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل

جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل نعرضه في مقال اليوم على موقع iqr2.com، حيث يعد من المهم للغاية بالنسبة إلى الأزواج الذين لا يريدون الحمل أن يعرفوا ما هي الأوقات التي على الأرجح لن يحدث فيها حمل.

حيث تحري هذه الأيام من أجل تجنب الحمل يعتبر أحياناً كثيرة أكثر فعالية من بعض وسائل الحمل مثل الحبوب أو اللولب.

جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل

يجب أن نعرف في البداية أنه من الصعب أن يكون هناك جدول ثابت لجميع النساء بالأيام التي لا يحدث فيها حمل، ولكن يوجد بعض الطرق البسيطة التي يمكن من خلال معرفة الأيام التي من المستبعد فيها حدوث حمل، ومنها:

• تعتبر الأيام التي تأتي بعد الحيض مباشرة منذ بداية أول أيام الحيض.
  • وحتى انتهاء آخر أيام الحيض إلى موعد الحيض التالي هي أقل الأيام التي يمكن أن يحدث فيها حمل.
• لكن حال كنتِ من النساء التي تتمتع بفترة حيض قليلة فإن الجماع خلال الفترة التي تلي الحيض مباشرةً يمكن أن يجعلك عرضة لخطر الحمل.
  • وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تظل صالحة لمدة أسبوع.
• لذا حال كنتِ ترغبين في تجنب الحمل تماماً فعليك أن تحري الأيام التي تقل فيها نسبة الحمل.
  • وأن تقومي باستخدام وسائل منع حمل أخرى مع ذلك مثل الواقي الذكري، وحبوب منع الحمل.

ملحوظة: يجب أن نؤكد على حقيقة أنه ليس هناك أيام تعتبر آمنة بشكل كلي على الأزواج من حدوث الحمل، ولكن يوجد بعض الأيام التي تكون فيها فرصة الحمل منخفضة كثيراً.

كيفية تحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل

حال كنتِ ترغبين في الاعتماد على طريقة العد حتى تتيقن من الأيام التي لن يحدث فيها حمل، فهناك طريقة ممتازة يمكن من خلالها فعل ذلك، وفيما يلي نعرض خطواتها:

• أولاً عليكِ أن تعرفي طول الدورة الشهرية عندك في المتوسط يصل إلى كام يوم، وهذا يتم التأكد منه عن طريق تتبع فترة الحيض ست مرات تقريباً.
• الخطوة الأولى لتنفيذ هذه الطريقة هي تحديد اليوم الأول من الحيض.
• بعدها نقوم بالانتظار إلى يوم الحيض التالي وتحديد اليوم الأول فيه.
• حساب الأيام الفارقة بين الحيضتين.
• تكرار هذه العملية ست مرات كحد أدنى.

تنويه: يجدر معرفة أن حال كانت الدورة الشهرية لديك أقل من سبعة وعشرين يوماً، فهذا يعني أن هذه الطريقة لن تكون فعالة للغاية بالنسبة لكِ.

تحديد الأيام التي يحدث فيها حمل

يوجد طريقة أبسط لتحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل، وهي أن نقوم بالعكس بتحري الأيام التي تكون فيها فرصة الحمل مرتفعة، وتجنب الجماع فيها، أو أخذ الاحتياطات اللازمة، وفيما يلي خطوات تحديد هذه الأيام:

• نقوم أولاً بتحديد أقصر دورة شهرية مرت عليكِ من حيث المدة.
• نقوم بطرح ثمانية عشر يوم من هذه الأيام القصيرة.
• حال كانت النتيجة هي ثمانية فهذا يعني أن أقصر دورة شهرية عندكِ هي ستة وعشرين يوم ومنهم تم طرح الثمانية عشر يوم.
• الخطوة التالية هي عد ثمانية أيام مع بداية أيام الحيض التالية.
  • لذا فهذا يعني أن إذا كان أول يوم هو الرابع من الشهر الحالي.
  • فهذا يعني أنك عليك إضافة ثمانية لتصلي إلى الناتج الحادي عشر من الشهر.
  • وهذا يعني أن هذا اليوم هو أكثر الأيام خصوبة.
• لذا يفضل تجنب هذا اليوم وذلك لأن نسبة الحمل فيه تكون مرتفعة للغاية.

عوامل تضعف حدوث الحمل

يوجد بعض العوامل التي إذا توفرت تساهم بشكل كبير في تجنب حدوث الحمل، ويمكن أحياناً تؤدي إلى تأخر الإنجاب عند بعض السيدات ومن أهم هذه العوامل ما يلي:

• المعاناة من خلل في إفراز هرمونات الغدة النخامية.
  • حيث من المعروف أن هذا النوع من الخلل يمكن أن يؤدي إلى التسبب في مشاكل في عملية التبويض.
• المعاناة من مشكلة تكيس المبايض.
  • حيث تعتبر هذه المشكلة من أكثر العوامل التي تؤدي إلى تأخر الإنجاب.
• السمنة المفرطة من أكبر مسببات ضعف التبويض.
  • وذلك لأن تراكم الدهون بدوره يؤثر على احتمالية حدوث الحمل.
• المعاناة من ضعف في إفراز هرمونات الأنوثة.
  • وهذا بدوره يؤدي إلى التسبب في مشاكل في عملية التبويض.
  • وبطبيعة الحال هذا يؤدي إلى تأخر الحمل.

نصائح لتجنب حدوث الحمل

يمكن تلخيص أفضل جدول يمكن الاعتماد عليه لتجنب حدوث الحمل في بعض الأيام المرتبطة بالدورة الشهرية، وبأيام التبويض، وذلك لتجنب حدوث الحمل، وفيما يلي نعرضه لكم:

• يمكن الاعتماد بالكلية على الدورة الشهرية في حال كانت منتظمة لتجنب حدوث الحمل.
• متابعة الدورة الشهرية بانتظام مع تحديد عدد الأيام بين اليوم الأول للحيض لمدة عدة أشهر يساعد على معرفة الأيام التي لا يحدث فيها حمل.
• يساعد كذلك تحديد أطول فترة بين كل دورة شهرية والتي تأتي بعدها.
  • وكذلك تحديد أقصر مدة على معرفة الأيام التي تقل فيها نسبة حدوث الحمل، وهذا الأمر يتطلب الصبر.
• أكثر أيام خصوبة هي أكثر الأيام التي يحدث خلالها الحمل.
  • وفيما ذكر أعلاه عرضنا كيف يمكن تحديدها.
• كلما تم الابتعاد عن أيام التخصيب كلما قلت احتمالية حدوث الحمل.

شاهد من هنا: جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل

جدول الأيام التي لا يحدث فيها الحمل عرضناه لكم، ولكن لضمان تجنب الحمل تماماً علينا أخذ وسيلة حماية أخرى بجانب تحري الأيام التي تقل فيها احتمالية حدوث الحمل.