هل البرد من اعراض الحمل
من الأسئلة الشائعة هل البرد من أعراض الحمل، في بداية الشهور الأولى من الحمل تظهر على المرأة الكثير من الأعراض والعوامل والتي تشير إلى وجود حمل.
بخلاف تلك الأعراض الفيزيولوجية الداخلية التي يمكن للمرأة اكتشافها بنفسها منها غياب الدورة الشهرية والشعور بالإرهاق والرغبة في النوم، فقد تظهر على المرأة أعراض الإصابة بالبرد وذلك نتيجة ارتفاع حرارة الجسم نظرًا لتغير الهرمونات.
هل البرد من أعراض الحمل
يعد ظهور البرد من أعراض الحمل المبكر التي تظهر على الكثير من النساء في الفترات الأولى من الحمل وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:
- عند حدوث الحمل يبدأ الجسم في تجميع قوته من أجل تحضير الرحم لاستقبال البويضة المخصبة وحملها.
- وهو ما يجعل حرارة الجسم ترتفع وتشعر المرأة بالقشعريرة.
- كما أن الشعور بالغثيان كل صباح يجعل المرأة تشعر ببعض البرد خاصة في أطراف جسمها.
- عدم تناول القدر الكافي من العناصر الغذائية السليمة التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة الصعبة من الحمل تجعل الجسم يصاب بالإعياء.
- يتعرض الجسم في الفترة الأولى من الحمل إلى تغيرات كثيرة منها ضعف تدفق الدم في الجسم.
- وهو ما يجعل مقاومة الجسم تضعف فتصاب المرأة بالبرد.
- علاوة على أن الفترة الأولى من الحمل تشعر السيدة بالرغبة في التبول بشكل أكبر من المعتاد الأمر الذي يتسبب لها في قلة النوم وبالتالي انخفاض حرارة الجسم والشعور بالبرد.
- كما أن قصور عمل الغدة الدرقية في الشهور الأولى من الحمل يجعلها غير قادرة على مقاومة البرد.
هل برودة القدمين أيضًا من علامات الحمل؟
تعاني الكثير من السيدات من برودة في القدمين في الشهور الأولى من الحمل ولكن الأمر ليس خطير.
فهو يعد أمر طبيعي ناتج عن نقص في بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة، للتخلص من تلك الظاهرة يجب اتباع النصائح التالية:
- الحرص على تدفئة القدمين من خلال ارتداء جوارب سميكة.
- كما يمكن تدفئة القدمين من خلال وضعها في الماء الدافئ ليلًا أو عند الشعور بالبرودة.
- من الضروري في تلك الفترة الأولى من الحمل الحرص على تناول العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجها الجسم لمنحة الطاقة والحيوية.
أعراض نزلات البرد عند الحامل
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل عند إصابتها بنزلة برد وهي كالتالي:
- الشعور بآلام شديدة في أماكن متفرقة من الجسم.
- رشح وسيلان في الأنف.
- الصداع المستمر.
- احتقان في الحلق والأنف.
- سعال شديد.
- الشعور بالإجهاد والتعب الشديد.
نصائح لتجنب الإصابة بالبرد عن الحامل
يعد أمر التعرض للإصابة بنزلات البرد عند المرأة الحامل في الشهور الأولى من الأمور الطبيعية، لكن يمكن من خلال اتباع النصائح التالية للحد من ظهور تلك الأعراض كما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم والجنين أيضًا منها الحديد والبروتينات.
- بالإضافة إلى ضرورة تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون الصحية.
- تناول الأطعمة التي عنصر الفوليك أسيد وهو يعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة مع ضرورة التنوع في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه.
- الحصول على وقت كاف للنوم لمدة ثمان ساعات على الأقل دون التفكير في أي أمور يمكنها التأثير على نفسية المرأة.
- الابتعاد تمامًا عن القلق والتوتر وممارسة بعض أنواع الرياضة التي تمنح الجسم الاسترخاء منها اليوغا وتمارين التأمل.
- الإكثار من تناول العصائر الطبيعية الطازجة وشرب كميات كبيرة من الماء.
- وهو الأمر الذي يجعل ضغط الدم يرتفع فتشعر المرأة بالدفء بدلًا من البرودة.
- الحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة الحرجة.
ما هي أعراض الحمل في الشهور الأولى؟
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على المرأة تشير إلى وجود حمل، بخلاف الإصابة بنزلات البرد أو الشعور بالبرودة في الأطراف كما سبق وأن ذكرنا، لعل من أبرز تلك الأعراض ما يلي:
- انخفاض ضغط الدم عند الحامل في الشهور الأولى والشعور المستمر بالدوخة يعد من أبرز العلامات التي تشير إلى وجود حمل.
- لتجنب ذلك الأمر يتعين عليها عدم الوقوف لفترات طويلة والاسترخاء كلما شعرت بالدوخة.
- كما أن سيل اللعاب يعد من علامات الحمل المبكر.
- حيث تجد المرأة في الفترة الأولى من الحمل أن اللعاب يزيد بشكل غير طبيعي.
- يمكن تجنب ذلك العرض في حال كانت تشعر بالضيق منه عن طريق تفريش الأسنان بمعجون يحتوي على نكهة المنثول أو النعناع.
- الشعور بالاحتقان في الأنف والرشح المستمر من أعراض الحمل المبكر.
- ولكنها لا تعني إصابة السيدة بنزلة برد.
- ولكنه عرض ينتج عن انخفاض مناعة الجسم نتيجة فقدان الكثير من العناصر الغذائية الهامة.
- كما أن من أعراض الحمل أيضًا قوة حاسة الشم والتي تسبب الضيق للكثير من السيدات.
- وتجعلها تنفر من رائحة الطعام، إلا أنها تبدأ بالانخفاض مع تقدم شهور الحمل.
- الشعور بالصداع الشديد وهو الأمر الناتج عن انخفاض معدل السكر في الدم وزيادة الهرمونات في الجسم.
- والتي يمكن التخلص منه من خلال عمل مساج للرأس أو كمادات ساخنة.
شاهد من هنا: تجربتي مع أعراض الحمل بولد
بذلك يكون انتهى حديثنا اليوم عن هل البرد من اعراض الحمل وقد تناولنا من خلاله الإجابة التفصيلية عن السؤال المطروح.
كما تعرفنا على أبرز أعراض الحمل في الشهور الأولى وهي من أكثر فترات الحمل المحرجة.
والتي يجب على المرأة الأعتناء جيدًا بصحتها وتناول الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحتها وصحة جنينها.
