مضاعفات ضعف عضلة القلب
مضاعفات ضعف عضلة القلب، القلب هو العضو المسئول عن ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم، وفي بعض الأحيان قد تحدث مشكلات وأمراض في القلب تؤثر على سلامته وكفاءته، وسوف نتعرف على مضاعفات ضعف عضلة القلب.
مضاعفات ضعف عضلة القلب
يوجد العديد من الأمراض التي تصيب القلب، وقد تحدث مضاعفات ضعف في عضلة القلب والتي تتمثل في:
فشل القلب
يعني عدم قدرة القلب على ضخ الدم لجميع أجهزة وأعضاء الجسم كما يجب أن تكون.
شاهد أيضا: ضعف عضلة القلب الانبساطي
أعراضه
تورم الساقين والقدمين عند الجلوس، كذلك عدم القدرة على التنفس.
الجلطات الدموية
يطلق عليها اسم الخثرات الدموية، وتحدث نتيجة عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال، وينتج عنها أيضا عدم وصول الدم إلى القلب والدماغ وباقي أجهزة الجسم.
مشكلات صمامات القلب
عندما يضعف القلب يحدث له توسع، نتيجة هذا التوسع لا تنغلق الصمامات بشكل سليم، فيرجع الدم إلى الخلف للقلب مرة أخرى.
الموت الفجائي وتوقف عضلة القلب
عند حدوث مشكلات في القلب فإنه يصاب ببعض الاضطرابات التي ينتج عنها الإغماء، وقد يتوقف القلب عن النبض بشكل طبيعي، وفي بعض الحالات أيضا تحدث وفاة مفاجأة.
أسباب ضعف عضلة القلب
بعد أن تعرفنا على مضاعفات ضعف عضلة القلب، هيا بنا نتعرف على أسباب ضعف عضلة القلب.
لا يوجد أسباب محددة لضعف عضلة القلب، ولكنه ينتج عن:
- ارتفاع ضغط الدم على المدي البعيد.
- تلف أنسجة القلب، نتيجة حدوث نوبات قلبية.
- كذلك زيادة عدد دقات القلب بشكل سريع.
- مشكلات صمامات القلب.
- اضطراب عملية التمثيل الغذائي التي تنتج عن السمنة المفرطة أو مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.
- أيضا انخفاض العناصر الغذائية في الجسم مثل المعادن الرئيسية وكذلك الفيتامينات.
- المضاعفات التي تنتج عن الحمل.
- كما تعاطي الكحول لفترات طويلة.
- تعاطي المنشطات والمخدرات بشكل مفرط.
- كذلك تناول أدوية السرطانات الشديدة.
- ممارسة العادة السرية بشكل مفرط.
- أيضا الإصابة بمرض ترسب الأصبغة الدموية، وهو ينتج عن ترسب الحديد في القلب بشكل مفرط.
- حدوث الالتهابات، وتكون بعض الخلايا والأورام في عضلة القلب.
- كذلك حدوث اضطراب في النسيج الضام.
- تراكم البروتينات بشكل غير طبيعي داخل أوعية القلب.
أعراض ضعف عضلة القلب
قد لا تظهر أعراض ضعف عضلة القلب في المراحل المبكرة من المرض، ولكن عند اشتداد المرض في القلب فتحدث الأعراض الأتية:
- صعوبة شديدة أو ضيق حاد في التنفس وبالأخص عند بذل مجهود بدني.
- تورم شديد في القدمين وأوردة الرقبة، وبالإضافة إلى ذلك تورم الساقين والبطن أيضًا.
- الدوخة الشديدة.
- ألم شديد في الصدر وخصوصًا بعد بذل مجهود بدني كبير أو تناول وجبات دسمة.
- حدوث اضطرابات في نظم القلب.
- الإعياء الشديد الذي ينتج عنه الإغماء بمجرد ممارسة أي مجهود بدني.
- وجود أصوات أخري مع نبضات القلب تُعرف باسم النفخة القلبية.
أعراض سرعة خفقات القلب
تظهر أعراض دقات القلب السريعة على المريض بشكل مفاجئ، وتتمثل في:
- الدوخة الشديدة.
- أيضا الدوار المزمن.
- ضيق حاد في التنفس.
- ألم مزمن في الصدر.
- كذلك خفق القلب بشدة.
- فقدان الوعي.
- السكتات القلبية والدماغية.
أعراض تظهر على المريض عند هبوط دقات القلب
- هبوط شديد جدًا.
- الإغماء في بعض الحالات.
- عدم القدرة على التنفس.
- الشعور بالبرودة الشديدة.
- التعرق الشديد.
عوامل محتملة للإصابة بضعف عضلة القلب
يوجد نوعان من العوامل المحتملة لتعرض الشخص للإصابة بضعف عضلة القلب، ومنها
- العوامل التي لا يمكن التحكم فيها.
- والعوامل التي يمكن التحكم فيها.
العوامل التي لا يمكن التحكم فيها
هي عوامل خطيرة ولا يمكن للإنسان لان يسيطر عليها، وتتضمن:
العمر
كلما تقدم الشخص في العمر تزيد احتمالية إصابته بضعف عضلة القلب.
الرجال أكثر تعرضًا للإصابة بضعف عضلة القلب عن النساء، حيث أن يبدأ الرجل بالتعرض للإصابة بداية من عمر 45 سنة أما المرأة من عمر 55 عام.
تاريخ العائلة
عند وجود أشخاص تمت إصابتهم بضعف عضلة القلب في سن مبكرة، فإن هناك بعض الأشخاص الأخرى من العائلة سوف تصاب بضعف عضلة القلب في وقت مبكر.
الأصل أو الشكل
ترتفع الإصابة لدي الأشخاص ذوي البشرة السمراء بضعف عضلة القلب عن الأشخاص أصحاب البشرة البيضاء.
العوامل التي يمكن التحكم فيها
عوامل يستطيع الإنسان أن يسيطر عليها ويتحكم بها وتتمثل في:
ضبط ضغط الدم
ضغط الدم المرتفع هو أحد أسباب الإصابة بضعف عضلة القلب، لذلك يجب على الشخص فحص ضغط الدم بشكل مستمر والتأكد من سلامته.
وفي حالة وجود ضغط عالي لابد أن يتناول الفرد أدوية تساعد على خفض الدم بأمر من الطبيب المعالج.
الحفاظ على الوزن المثالي
لابد من اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والزيوت واستبدالها بالأطعمة المشوية أو المسلوقة، ولابد من الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
اخترنا لك أيضا: هل ضعف عضلة القلب خطير؟
مزاولة الرياضة بانتظام
الرياضة تساعد على تقوية عضلة القلب وتحمي من الإصابة بمرض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع وكذلك الحصول على وزن مثالي وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة به.
الامتناع عن التدخين
تعاطي السجائر يسبب ارتفاع ضغط الدم وكذلك الإصابة بالسكتات والجلطات الدماغية، وبالإضافة إلى ذلك ضعف عضلة القلب.
عدم تعاطي الكحول
إن تعاطي الكحول بشكل مفرط يؤدي إلى الإصابة بضغط الدم المرتفع الذي يُعد أحد أسباب ضعف عضلة القلب.
التخلص من التوتر
التوتر يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وبالأخص النوبات القلبية الشديدة، ويمكن التخلص من التوتر عن طريق ممارسة التمرينات الرياضية ومحاولة الاسترخاء والهدوء.
التحكم في مرض السكري
لابد من السيطرة على مرض السكر في الدم، حيث أن مرض السكر يسبب تلف أعصاب أوعية القلب الدموية التي تتحكم بعضلة القلب.
الحصول على قسط كاف من النوم
يصاب الشخص بالسمنة المفرطة وضغط الدم المرتفع وينتج عنهم الإصابة بضعف القلب، وذلك نتيجة لعدم الحصول على القدر الكافي من النوم.
لابد للشخص أن ينام من 8-6 ساعات متواصلة، وذلك تجنبًا للإصابة بضعف القلب
الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم
لابد من المحافظة على نسبة الدهون والكوليسترول في الدم لأنها تسبب انغلاق شريان القلب التاجي وينتج عنها أيضًا النوبات القلبية، وبالأخص عند النساء.
الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على صحة القلب
يوجد العديد من الأطعمة التي تحمي القلب من المخاطر وكذلك تعمل على تقويته، ومن هذه الأطعمة:
الأسماك
تعد الأسماك مصدر مهم جدًا للأوميجا3 التي تحمي القلب من العديد من الأمراض.
ويمكن تناول هذه الأنواع من الأسماك التونة والسلمون والرنجة والماكريل وغيرها من الأسماك الزيتية.
المكسرات
تناول كمية صغيرة من المكسرات يحمي القلب من الجلطات الدموية، ويمكن تناول اللوز والفستق والبندق وغيرها من أنواع المكسرات الأخرى.
الشكولاتة الداكنة
من المصادر الغنية بالطاقة التي يحتاج إليها القلب حيث أنها لا تحتوي على أي نسبة من السكر.
السبانخ
من الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن، ويمكن تناولها خضراء مع السلطة أو مطبوخة كما تفضلها.
الطماطم
من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين c الذي يعمل على تقوية عضلة القلب.
الشوفان
من الحبوب الكاملة التي تعمل على شد الجسم، وبالتالي تمنع تكزن الدهون التي تضعف عضلة القلب.
بذر الكتان
من البذور التي تحتوي على الأوميجا 3 والألياف التي تمد القلب بالطاقة وتعمل على تنظيم ضرباته.
الخضراوات
تحتوي الخضراوات بمختلف أنواعها وألوانها على العديد من الألياف والمعادن والعناصر الأساسية التي تقوي عضلة القلب.
الفواكه
مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، وبالإضافة إلى ذلك الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم التي يحتاج لها القلب
البروكلي
من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ومن ضمنها الفيتامينات مثل فيتامين C وE، وبالإضافة إلى ذلك حمض الفوليك، والكالسيوم، والألياف والبوتاسيوم.
تابع أيضا: تجربتي مع ضعف عضلة القلب
وفي الختام، القلب اهم عضو في الجسم، حيث انه المسؤول عن جميع أجزاء الجسم، فعند إصابته تتلف باقي أجزاء الجسم.
لابد من المحافظة على صحة القلب بتناول الأطعمة الصحية والحفاظ على الوزن المثالي، وقد تعرفنا على مضاعفات ضعف عضلة القلب، نرجو أن يكون المقال نال إعجابكم.
