متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين
متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين؟، يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة وقت ظهور النتائج التي تتبع تناول حبوب الكولاجين، حتى يقفوا على وقت تحسن مظهرهم وصحتهم من جراء تناول هذه الحبوب، لذلك سوف يقوم موقع اقرا في هذا المقال بتوضيح وقت ظهور نتائج مكملات الكولاجين بالإضافة إلى أيهما أفضل حبوب الكولاجين أم الكولاجين شراب.
ما هو الكولاجين Collagen
إنّ الكولاجين هو إحدى المواد التي يقوم الجسم بإنتاجها بصورة طبيعية، ويعمل الكولاجين على تجديد خلايا الجسم بصفة عامة فهو يقوم بتجديد خلايا العظام وتقويتها بالإضافة إلى جعل البشرة أكثر مرونة وجمالًا، فالكولاجين عمومًا يعتبر بمثابة إكسير الشباب الذي يقوم بتقليل جميع علامات التقدم في السن من وهن عظام وتجعد بشرة.
متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة وقت ظهور نتيجة تناول مكملات الكولاجين، حتى يستطيعوا معرفة الوقت الذي يجب عليهم أن ينتظروا فيه تحسناً في صحتهم العامة بعد تناولهم لتلك الحبوب، لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح وقت ظهور النتائج الخاصة بتناول مكملات الكولاجين الغذائية على البشرة والجسم، ويمكن معرفة المزيد أيضًا عن حبوب الكولاجين “من هنا“:[1]
وقت ظهور آثار مكملات الكولاجين على البشرة
إن نتائج حبوب الكولاجين تظهر على البشرة بعد حوالي 6 أسابيع من بداية تناوله، فقد لاحظ 75 بالمئة من النساء اللاتي قد قمن باستخدام حبوب الكولاجين أن معظم الخطوط العميقة التي توجد في وجههن نتيجة للتقدم في السن وفقدان مرونة البشرة قد اختفت، كما أن بشرتهن قد أصبحت أكثر نضارة وأقل ترهلًا.
وقت ظهور نتائج حبوب الكولاجين على العظام والعضلات
عادة ما تستغرق حبوب الكولاجين من شهرين إلى ثلاثة أشهر، حتى تظهر نتائجها على العظام والعضلات، فقد لاحظت أكثر من 50 بالمئة من النساء اللاتي قد قمن بتناول حبوب الكولاجين كمكمل غذائي أن آلام عظامهن قد اختفت بعد شهرين من استعمال المكمل، بينما لاحظ بعض النساء الأخريات أن نتائج الحبوب لم تظهر إلا بعد ثلاث أو أربعة أشهر بعد استخدام المكمل.
طريقة استخدام حبوب الكولاجين
إن حبوب الكولاجين تستخدم بالطريقة الآتية:
- يجب أن يتم تناولها في المساء قبيل النوم.
- يتم تناول الحبوب بعد ساعتين من تناول آخر وجبة على الأقل.
- يجب أن لا يتم تناول أي طعام أو شراب بعد تناول الحبوب.
أيهما أفضل حبوب الكولاجين أم الكولاجين شراب
إن الكولاجين الحبوب أفضل من الكولاجين السائل بالطبع، نظرًا لما يأتي:
- نتيجة مكملات الكولاجين الغذائية عادة ما تكون أسرع من نتائج الكولاجين السائل.
- الكولاجين الحبوب لا يتم تناول كميات كبيرة منه بعكس الكولاجين السائل.
- عادة ما تكون تركيبة كولاجين الحبوب أكثر فعالية من الكولاجين السائل، فالكولاجين السائل يمكن تناول أكثر من نوع منه بينما الكولاجين الحبوب هو نوع واحد فقط.
- الآثار الجانبية لتناول حبوب الكولاجين أقل من الآثار الجانبية لتناول شراب الكولاجين.
متى تظهر نتائج شرب الكولاجين؟
سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح وقت ظهور نتائج شرب الكولاجين:
- وقت ظهور نتيجة شرب الكولاجين على العضلات والأوتار: من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر.
- الوقت الذي تظهر فيه نتائج شرب الكولاجين على العظام: عام على الأقل.
- وقت ظهور نتائج شرب الكولاجين على البشرة: بعد مرور شهر واحد على بداية تناول شراب الكولاجين.
الآثار الجانبية لتناول حبوب الكولاجين
إن الآثار الجانبية لتناول حبوب الكولاجين تتمثل فيما يلي:
- الإصابة بالإسهال.
- الشعور بآلام في المعدة.
- الشعور بالصداع.
- الإصابة بالقيء والغثيان.
لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح إجابة سؤال متى تظهر نتائج حبوب الكولاجين؟ حتى يستطيع جميع الأشخاص الراغبين في معرفة الوقت الذي سيبدأون فيه في جني آثار استخدامهم لحبوب الكولاجين كمكمل غذائي لتدعيم صحة البشرة والجسم بصفة عامة.
المراجع
- drugwatch.com , How Long Does It Take for Collagen Supplements to Work? , 09/07/2022
