طريقة جدتي في علاج هواء الرحم وطرق الوقاية منه

طريقة جدتي في علاج هواء الرحم هي طريقة طبيعية تساعد في التخلص من الغازات والهواء الذي يتكون عند بعض النساء في الرحم وفي منطقة المهبل، وقد تسبب هذه الغازات الكثير من الإزعاج والأحراج للمرأة عند ممارسة العلاقة الزوجية، وقد تصيب أيضًا البنات قبل سن الزواج، وفي موقع اقرا نتعرف على طرق التخلص من غازات الرحم، كما نتعرف على أسباب تكون هذه الغازات وطرق الوقاية منها.

ما هو هواء الرحم؟

هواء الرحم “Vaginal gas” أو غازات المهبل من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، كما يمكن أن تصيب الكثير من الفتيات بعد نزول الدورة الشهرية ودم الحيض، وفيما يلي نتعرف على ماهية تلك الغازات:[1]

• غازات الرحم هو عبارة عن غازات تتجمع في تجويف المهبل ويكون مصدرها عنق الرحم.
• تلاحظ المرأة تزايد هذه الغازات في أوقات الجماع أو بعد الدورة الشهرية.
• غازات الرحم لا تقتصر إصابتها على النساء المتزوجات فقط، بل تصيب قسمًا كبيرًا من البنات أيضًا.
• هواء الرحم لا رائحة له، وعند خروجه من المهبل يصدر صوتًا شبيهًا بالغازات التي تخرج من المعدة والمستقيم.
• صدور رائحة كريهة عند خروج هواء الرحم يشير إلى وجود التهابات وبعض المشكلات في رحم المرأة وهو ما يحتاج إلى استشارة الطبيب.
• هواء الرحم يعد ظاهرة طبيعية ما دام في الحدود الطبيعية وما لم يكن متصلًا بصفة دائمة.
• قد يشير تزايد هواء الرحم إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الانتباذ الرحمي أو الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

طريقة جدتي في علاج هواء الرحم

يمكن التخلص من هواء الرحم وتضييق المهبل ومن ثم تقليل كمية الغازات التي يمكن أن تتجمع في تجويفه من خلال العديد من الوصفات الطبيعية باستخدام المركبات المنزلية الطبيعية، وفيما يلي نتعرف على طريقة جدتي في علاج هواء الرحم  طبيعيًا:

طريقة جدتي في علاج هواء الرحم بزيت السمسم والدقيق

باستخدام زيت السمسم الطبيعي الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة، وكذلك دقيق القمح يمكن علاج هواء الرحم وذلك كالتالي:

• إحضار كمية مناسبة من الدقيق ومن ثم وضعها في إناء متوسط الحجم.
• إضافة زيت السمسم بالتدريج إلى الدقيق مع التقليب الجيد للمكونات حتى يتحول الدقيق إلى عجينة ناعمة طرية.
• فرد العجينة الناعمة على الجزء السفلي من البطن فوق العانة مباشرة، بالإضافة إلى المنطقة المحيطة بالمهبل.
• تغطية العجينة بكيس من البلاستيك وتركها على الجلد لمدة خمس ساعات حتى يقوم الجلد بامتصاص الخلطة إلى داخل الجسم.
• غسل الجلد بالماء الفاتر وتنظيفه من آثار العجينة، ويتم تكرار الوصفة كل يوم لمدة أسبوع حتى يتم التخلص نهائيًا من مشكلة هواء الرحم.

مشروب الزنجبيل للتخلص من هواء الرحم

يعد الزنجبيل من الأعشاب المهمة التي تساعد بشكل كبير في التخلص من هواء الرحم، والزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم، كما يساعد في حرق الدهون والتي في حال تجمعها في الرحم قد تتسبب في تأخر الحمل، ويساعد الزنجبيل أيضًا في تنظيم التبويض ومن ثم تنظيم الدورة الشهرية بشكل كبير. يتم إضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلي، أو وضع عدة قطع من الزنجبيل الطازج في الماء المغلي، وتحلية المشروب بالعسل، ولزيادة الفائدة يتم عصر نصف ليمونة إلى المشروب وتناوله ثلاث مرات في اليوم.

‏التخلص من هواء الرحم باستخدام قشور الرمان

تعد قشور الرمان من المواد الطبيعية التي تستخدم منذ القدم في علاج الأمراض النسائية مثل هواء الرحم، كما يستخدم قشر الرمان في علاج مشكلات الجهاز الهضمي لا سيما في القضاء على الطفيليات والديدان التي تصيب المعدة، ويمكن استعمال قشور الرمان في علاج غازات المهبل كما يلي:

• إحضار كمية من قشور الرمان ووضعها في الفرن الكهربائي أو الفرن الحراري على صينية مع التقليب الجيد لها حتى تجف وتفقد المحتوى المائي فيها.
• طحن قشور الرمان الجافة في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى بودرة ناعمة سهلة الاستخدام.
• وضع مسحوق قشور الرمان في إناء ومن ثم إضافة الماء بالتدريج إليه حتى يتحول إلى قوام لين كريمي.
• دهن المنطقة المحيطة بالمهبل والعانة بهذا الدهان الكريمي وتركها على الجلد لعدة ساعات كل يوم.
• غسل المكان بالماء الفاتر مع دهن المنطقة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتهدئة الجلد.

الكمون لعلاج الرحم

يعد الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج تقلصات الرحم وآلام الدورة الشهرية عند المرأة، كما يساعد الكمون في تخفيف أعراض النفاس وتقليل فترته، وشرب الكمون المغلي يساعد في علاج الانتفاخ وتكون الغازات في المعدة والجهاز الهضمي، ويمكن استخدام الكمون في علاج هواء الرحم عبر الخطوات التالية:

• إحضار ملعقتين من الكمون المطحون وملعقتين من الحلبة المسحوقة وملعقة كبيرة من الحبة السوداء.
• خلط المكونات السابقة بشكل جيد.
• وضع الخلطة في كوبين كبيرين من الماء على النار وتقليبها حتى تغلي.
• إنزال المشروب من على النار وتصفيته ومن ثم تحليته بالعسل عند الرغبة وتناوله في الصباح الباكر قبل تناول الطعام.
• شرب الخلطة يساعد بشكل كبير في تهدئة القولون وتقليل انتفاخات البطن، كما يساعد في علاج غازات المهبل وإخراج بقايا الدم من الرحم.

مشروب القرفة لعلاج هواء الرحم

القرفة من المعروف عنها أنها من الأعشاب الصديقة للمرأة على وجه الخصوص، فهي تساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، كما تساعد في سرعة تنظيف الرحم بشكل كبير من الدماء والأنسجة المتعلقة ببطانة الرحم، وتساعد القرفة أيضًا في تنشيط الدورة الدموية وعلاج الالتهابات التي قد تصيب المهبل وتسبب الرائحة الكريهة منه، ويمكن استخدام القرفة في علاج غازات المهبل كما يلي:

• وضع ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
• تغطية الكوب للحفاظ على الزيوت المفيدة ومع تطايرها.
• شرب القرفة عدة مرات في اليوم، والأفضل أن يتم تناولها قبل الطعام.

علاج هواء الرحم بطرق طبيعية

تساعد الأعشاب الطبيعية في علاج غازات المهبل، كما تساعد الأعشاب الطبيعية في علاج الالتهابات والإفرازات التي قد تخرج من المهبل وتكون سبب في تقلصات الرحم وآلام البطن في المنطقة السفلية، وفيما يلي أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج هواء الرحم طبيعيًا:

• نبات كف مريم: يعد هذا العشب من النباتات الطبيعية التي تساعد في إعادة التوازن إلى الهرمونات في جسم المرأة، فمنقوع العشب يساعد في زيادة هرمون الأستروجين في الجسم، ومن ثم يقلل من التهابات عنق الرحم وتكون الغازات خلال الدورة الشهرية.
• أوراق التوت الأحمر: تحتوي أوراق التوت الأحمر على مركبات الفلويد والتي تساعد في تقوية عضلات الرحم وتضييق المهبل ومن ثم تقلل من فرص تكون الغازات في الرحم، وتحتوي هذه الأوراق أيضًا على التاتينات وهي مركبات تساعد في علاج النزيف الداخلي في أنسجة الرحم.
• النعناع الأخضر: معروف عن النعناع الأخضر أنه من الأعشاب التي تساعد في طرد الغازات وعلاج الانتفاخات التي تصيب الجهاز الهضمي والمعدة، وهو يساعد أيضًا في تقليل الإصابة بغازات المهبل والعمل على التخلص السريع منها.

تمارين كيجل للتخلص من هواء الرحم

تعتبر تمارين كيجل من التمارين الرياضية الشهيرة والتي تساعد في علاج هواء الرحم، ويمكن القيام بهذه التمارين كما يلي:

• تفريغ المثانة من البول والتوقف المفاجئ في أثناء ذلك وهو ما يساعد في تقوية عضلات المثانة والعضلات المحيطة بالرحم والمهبل.
• الجلوس في وضع القرفصاء لمدة خمس ثواني، وهو ما يساعد في تقوية العضلات في المنطقة السفلية من الجسم، ويتكرر التمرين عشر مرات في اليوم.

أسباب هواء الرحم

هناك عدد من الأسباب والعوامل التي تزيد من إمكانية الإصابة بهواء الرحم، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:[2]

• الإصابة بالناسور المهبلي والذي يعد من أشهر أسباب تكون الغازات في الرحم.
• تكون الغازات في المعدة والجهاز الهضمي والتي تنتقل إلى المهبل عبر قناة المهبل التي تتصل بالأمعاء.
• الحيض ونزول الدم خلال الدورة الشهرية بسبب انفتاح عنق الرحم خلال مدة الطمث للمساح بنزول الدم.
• ضعف عضلات الحوض وهو ما يؤدي إلى دخول الهواء إلى المهبل.
• الجماع والعلاقة الحميمة يساعد في زيادة تكون الغازات في الرحم.
• الولادة الطبيعية والتي تسبب في زيادة فتحة المهبل عند نزول الجنين.

علاج هواء الرحم وقت الدورة

يتكون هواء الرحم في وقت الدورة الشهرية عند الكثير من النساء، وفيما يلي طرق علاج هذه الغازات خلال فترة الدورة:

• شرب الكثير من الماء خلال فترة الدورة يساعد في التخلص من الفضلات وتجنب الإمساك وتكون الغازات.
• تناول الأدوية الملينة في حالة الإصابة بالإمساك خلال فترة الحيض.
• الاعتدال في تناول الطعام وعدم ملئ المعدة بشكل كامل خلال فترة الحيض.
• الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والتي تزيد من تكون الغازات ومن ثم زيادة التقلصات خلال الدورة الشهرية.

نصائح للوقاية من هواء الرحم

هناك عدد من النصائح التي تساعد في الوقاية من هواء الرحم، ويمكن التعرف على هذه النصائح فيما يلي:

• ممارسة رياضة المشي كل يوم مدة لا تقل عن نصف ساعة يساعد في تقوية عضلات الحوض والمهبل.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية واستعمال الغسول الطبي في تنظيف الرحم والمهبل.
• تنظيف المهبل بعد الجماع مباشرة لتقليل الالتهابات وتكون الإفرازات التي تسبب الرائحة الكريهة.

تعرفنا على طريقة جدتي في علاج هواء الرحم، وأفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة، كما تعرفنا على أسباب تكون الغازات في المهبل، ونصائح للوقاية من هذه الغازات خلال فترة الدورة الشهرية.

المراجع

1. medicalnewstoday.com , What’s to know about vaginal gas? , 28/01/2022
2. healthline.com , Vaginal Gas , 28/01/2022