فوائد حبوب منع الحمل لكمال الأجسام

فوائد حبوب منع الحمل لكمال الأجسام

هل تستخدم حبوب التستوستيرون لكمال الأجسام؟ ينتج جسم كلّ من الرجل والمرأة نسبًا طبيعيةِ من هرمون التستوستيرون، وينظم هذا الهرمون بدورهِ عدّة وظائف جسدية تسهم في بناءِ العضلاتِ، ولكنّ الاستخدام المفرط للمواد المصنعةِ من هذا الهرمونِ قد يحدث ضررًا على البنيةِ الجسدية لدى ممارسي كمال الأجسام، إذ تتمثل الأشكال المصنعة من هرمون التستوستيرون بالستيرويدات الابتنائية أو المنشطات، وبهذا قد يسبب استخدامها المستمر اضطرابًا في الهرمونات الجسدية ووظائفها.[١]

ما الأضرار الناتجة عن استخدام حقن كمال الأجسام؟ وكما يؤثر هرمون النموِ على الصحّة العامةِ لممارسي رياضة كمال الأجسام، إذ إن نقصه قد يدفع الممارسين لأخذ حقن هرمون النمو، ويتمثل دور هذا الهرمونِ بتقليل تعرّضهم للكسورِ وزيادةِ الكتلة العضلية، وبالإضافةِ إلى رفع قابلية الأداءِ أثناء التمرين،[٢]ولكن الاستخدام الخاطئ لهرمون النمو قد يرتبط بعدّة آثار جانبية، وهي كالآتي:[٣]

• ظهور أعراض مقاومة الأنسولين، وهذا يرفع احتمالية الإصابة بداء السكري.
• احتباس السوائل ضمن الأطراف، وهذا يسبب آلام العضلات والمفاصل.
• تضخم الثديين لدى الرجال، وهذا قد يشير لارتفاع فرص الإصابة بالسرطانِ.

وتطرقًا لاستخدام الهرمونات الخاطئ لدى النساءِ في الصالات الرياضيّة، فإن جسم المرأةِ ينتج هرمون التستوستيرون بنسبٍ أقل من الرجل، ويرتبط هذا الإنتاج الطبيعيّ بالحفاظِ على الصحّة الجنسية والكتلةِ العضلية، ولكن الاستخدام الخاطئ للستيرويدات الابتنائية قد يعود على جسد المرأة بعدةِ آثار، ومنها الآتي:[٤]

• خشونة في الصوت.
• زيادة في نمو الشعر.
• اضطراب الدورة الشهرية.
• الإصابة بالعقم.

إن حبوب منعِ الحملِ مكونةٌ بدورها من هرموناتٍ يتم ضبط نسبها تبعًا لاحتياجاتِ الجسم، ويجب استخدامها وفقًا لاستشارة الطبيب المختصّ وضمن أوقاتٍ محددةٍ، وذلك كي يتم الاستفادة منها، وبالأخصّ إن ارتبط هذا الاستخدام بكمال الأجسام.[٥]

عند النساء

هل تخفض حبوب منع الحمل من فرص الإصابة بفقر الدم؟ تلجأ النِساء لاستخدام حبوب منعِ الحمل تبعًا لتجنب حدوث أي حملٍ أثناء الممارسة الرياضية، ولكنّ هذهِ الحبوب بدورها قد تعود بعدّة فوائد على الأداء الرياضيّ، ومنها الآتي:[٦]

• تمنع حبوب منع الحملِ حدوث الدورةِ الشهرية عند النساء وتنظمها، وهذا يتيح عدّة فوائد متمثلةً بالآتي:
  • تتيح مجالًا أكبر من الراحة أثناء أداء التمارين.
  • تمنح قدرةً على قطعِ الدورة الشهرية ضمن فترةٍ معينةٍ أو مدّة محددةٍ.
  • تقلل من حدّة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، كالتقلصاتِ أو التقلبات المزاجية.
• قد تمنع حبوب منعِ الحل من حدوث مرض الأنيميا، وبالأخصِ أنها تقلل من نقص عنصر الحديد الحادثِ جرّاء الطمثِ الكثيف، إذ إن هذا الحفاظ على مخزونِ عنصر الحديد يعزز الدورة الدموية والأداء الرياضيّ.
• قد تحسّن حبوب منع الحمل من مظهر المرأة الرياضية حين تنتظم في تناولها، حيث إنها تقلل من الإصابة بحّب الشباب ومن مدى ظهور شعر الجسم.
• تنظم حبوب منع الحملِ التوازن الهرمونيّ في الجسم وفقًا لرغبةِ المستخدمِ، وبهذا فقد تتيح ممارسة كمال الأجسامِ للنساء المصاباتِ بالانتباذ البطاني الرحمي أو تكيّس المبايض.

عند الرجال

إن اختيار أفضل حبوب لكمال الأجسام يعدّ أمرًا مختلفًا حين يتم قياسه باستخدامِ حبوب منعِ الحمل للرجال، فعدا أنّ هذا الاستخدامِ في حدّ ذاتهِ حديث ولا زالت تجرى عليهِ المزيد من الدراساتِ، إلا أن الخيارات المتاحة محصورةٌ أيضًا،[٧] وعلى وجهِ التحديدِ سيقدم استخدام كلّ من تركيبة ديميثاندرولون أنديكانوت Dimethandrolone undecanoate أو هرمون الأندروجين الفوائد الآتية للرجال الممارسين لرياضة كمال الأجسام:

ديميثاندرولون انديكانوت

تعرف هذه التركيبة باختصار DMAU، وهي مصنفةٌ ضمن الأندروجينات ذات التأثير القويّ والمستخدمةِ للأغراض العلاجيّة، ومن المهمِ الإشارة لكون هذهِ التركيبة فعالةً حين تؤخذ فمويًا، وكما تمتلك عدّة صيغٍ كيميائية،[٨] وحيث يضبط الديميثاندرولون أنديكانوت إنتاج هرمون التستوستيرون دون أن يسبب الأعراض المصاحبة لنقصِ هذا الهرمون.[٩]

وتبعًا لكون الديميثاندرولون أنديكانوت تركيبةً حديثةً، فإن تأثيراتها الجسدية ومدى مأمونية استخدامها لا زالت قيد الدراسة،[١٠] إذ وفقًا لدراسةٍ أجريت عام 2010 م في قسم علوم الغدد الصماء والسموم داخل مركز الطبيب روكفيل ضمن الولايات المتحدةِ فإن، “استخدام تركيبة الديميثاندرولون يعدّ بمثابةِ تعويضٍ عن نقص هرمون التستوستيرون الحاصل عند التقدمِ في العمر، حيث إن هذا التعويض يحافظ على الكتلةِ العضلية والأداء البدني لدى الرجل، وكما قد لوحظ تأثير محفزٌ لنمو الكتلة العضلية ضمن عضلات الحوض”.[١١]

هرمون الأندروجين لوحده

ما النوع من هرمونات الأندروجين؟ يعدّ الأندروجين بمثابةِ هرمونٍ جنسيّ ذكري، حيث ينظم التطور الطبيعي للخصائص الذكوريةِ واكتمال الأعضاء الجنسيةِ، وهنالك عدّة أنواع من الأندروجين، ولكنّ النوع الرئيس يتمثل بهرمون التستوستيرون،[١٢]حيث يهدف استخدام حبوب منعِ الحمل التي تحوي الأندروجين لوحده ANDROGEN ALONE على حفظ توازن هرمون التستوستيرون لدى الرجال،[١٣] وهذا يحقق الفوائد البدنية الآتية:[١٤]

• يحافظ انتظام نسب التستوستيرون على أداءِ الرجال بكفاءةٍ، بالأخصِ أثناء الخضوعِ لبطولةٍ.
• يعزز انتظام نسب التستوستيرون من قدرةِ الرياضيّ على القيامِ بردات الفعلِ والاستجابة السريعة.
• قد تزيد حبوب الأندروجين من كفاءة العضلاتِ ومدى قدرتها على التحملِ والتعافي.
• قد ترفع حبوب الأندروجين من القابلية التنافسية لدى ممارسي رياضة كمال الأجسام.

الأضرار التي تسببها حبوب منع الحمل

قد يندفع بعض ممارسي رياضة كمال الأجسامِ لاستخدام حبوب منعِ الحمل دون أي استشارةٍ طبية، أو يتم أخذ الاستشارة الطبية دون أن يتم الالتزام بالعوامل التي تكسب الممارس زيادة في الأداء البدنيّ أو ضمن البنية الجسمية، حيث يجب أن يتزامن استخدام حبوب منع الحمل مع الحفاظ على الجهد المبذول أثناء التمرين واختيار الأدوات المناسبة حسب المجموعة العضلية.[١٥]

ليس من مؤشرٍ يؤكد فاعلية حبوب منع الحملِ في التأثير الإيجابي على ممارسي رياضة كمال الأجسام، وإذ إن هذا الاستخدام قد يرتبط بعدّة أضرار تتمثل بإحداث اضطرابات في نسب الهرمونات الجسدية، وما يلي ذلك من تبعاتٍ.[١٥]

للنساء

أي الهرمونات قد يرتفع جرّاء استخدام حبوب منع الحمل؟ قد يعود استخدام حبوب منع الحملِ بتأثير مثبطٍ لنمو الكتلة العضلية، وبالأخصّ أن تناول الهرموناتِ دون وجودِ أي نقصٍ يستدعي ذلك سيؤدي بدورهِ إلى تثبيط الإنتاج الطبيعي لهذه الهرمونات، والذي يتمّ داخل الجسم.[١٦]

وكما يوضح مختصّ فسيولوجيا التمارين تشانغ لي الأمر قائلًا:”تعاني النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحملِ من انخفاضٍ ملحوظٍ في إنتاج الهرمونات الجسمية، وكما أنهن أكثر عرضةً لارتفاع هرمون الكورتيزول، وهو هرمونٌ مسؤول عن تحلل الأنسجة العضليةِ وتحطمها”.[١٦]

للرجال

إن أضرار استخدام حبوب منعِ الحمل للرجالِ تتمحور حول أعراض اضطراب الهرمونات أيضًا، وما يتعلّق بتغيرات جسدية وفق هذه الاضطرابات، وحيث إن استخدام تركيبة ديميثاندرولون أنديكانوت Dimethandrolone undecanoate قد يسبب كلًا من الآثار الجانبية الآتية:[١٧]

وكما قد تتوافق كلّ من التأثيرات الجانبية لاستخدام حبوب منعِ الحمل لكمال الأجسام، حتّى وإن اختلفت أنواعها، حيث إن استخدام الحبوب التي تحوي الأندروجين لوحدهِ يؤثر على الغدة النخاميّة، والتي يمتد تأثيرها على مختلفِ أجزاء الجسم، وتتمثل أضرار هذا الاستخدام بالتعداد الآتي:[١٨]

• الانفعال السريع.
• تغيرات في المِزاج.
• تثدي الرجل.
• مشاكل في تدفق البول.
• اكتساب الوزن.
• الإصابة المعتدلة بحب الشباب.

المراجع[+]

1. ↑ “Why Steroids Are Bad for You”, www.webmd.com, Retrieved 2/3/2021. Edited.
2. ↑ “Growth hormone, athletic performance, and aging”, www.health.harvard.edu, Retrieved 2/3/2021. Edited.
3. ↑ “Human growth hormone (HGH): Does it slow aging?”, www.mayoclinic.org, Retrieved 1/3/2021. Edited.
4. ↑ “Are Steroids Bad for You? Uses, Side Effects, and Dangers”, www.healthline.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
5. ↑ “Birth Control Pill”, www.plannedparenthood.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
6. ↑ “Birth Control: Benefits Beyond Pregnancy Prevention”, www.webmd.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
7. ↑ “What is the male pill?”, www.nhs.uk, Retrieved 1/3/2021. Edited.
8. ↑ “Dimethandrolone Undecanoate: A New Potent Orally Active Androgen with Progestational Activity”, www.researchgate.net, Retrieved 1/3/2021. Edited.
9. ↑ ” www.utswmed.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
10. ↑ “Phase 1 Study of Dimethandrolone Undecanoate in Healthy Men (DMAUPhase1)”, www.clinicaltrials.gov, Retrieved 1/3/2021. Edited.
11. ↑ “The Potent Synthetic Androgens, Dimethandrolone (7α,11β-Dimethyl-19-Nortestosterone) and 11β-Methyl-19-Nortestosterone, Do Not Require 5α-Reduction to Exert their Maximal Androgenic Effects*”, www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 1/3/2021. Edited.
12. ↑ “DEFINITION OF ANDROGEN”, www.rxlist.com, Retrieved 2/3/2021. Edited.
13. ↑ “A Review of Androgen-Progestin Regimens for Male Contraception”, www.onlinelibrary.wiley.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
14. ↑ “TESTOSTERONE AND SPORT: CURRENT PERSPECTIVES”, www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 1/3/2021. Edited.
15. ^ أ ب “Birth Control & Muscle Building”, www.livestrong.com, Retrieved 2/3/2021. Edited.
16. ^ أ ب ” www.livestrong.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
17. ↑ “‘The pill’ for guys: Male birth control option passes safety tests”, www.utswmed.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
18. ↑ “Androgen deficiency in men”, www.betterhealth.vic.gov.au, Retrieved 2/3/2021. Edited.