علاج خفقان القلب عند النوم
علاج خفقان القلب عند النوم، موقع اقرا iqr2.com ينشره لكم، حيث أنه من المشاكل التي يتم البحث عنها لمعرفة أسبابها وطريقة علاجها أو حل الأسباب التي تؤدي إليها وهذا ما سوف يعرض في هذا المقال.
القلب
- قبل التحدث عن علاج خفقان القلب عند النوم يجب معرفة ما هو القلب وما وظيفته في جسم الإنسان.
- القلب هو عضو عضلي هام في جسم الإنسان والحيوان وهو يشبه شكل الكمثرى وحجم القلب مماثل لحجم قبضة اليد.
- ووظيفة القلب أنه يقوم بضخ الجسم الممتلئ بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم وكما يحمل الدم الممتلئ بثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين لطرده.
- ويساعد في نقل الفضلات الزائدة عن حاجة الجسم إلى أعضاء الإخراج المختلفة لهذا يعد أهم أعضاء الجسم.
- ولكن القلب مثل غيره من الأعضاء قد يتعرض إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل خفقان القلب وتسارع نبضات القلب والشعور بآلام في الصدر.
الحركة الطبيعية لضربات القلب
- إن قلب الإنسان الطبيعي ينقسم إلى 4 غرفات منهما اثنان علويان ويعرفان باسم الأذينين وغرفتان سفليتان يعرفان باسم البطينين.
- ويتحكم في الأنظمة التي يقوم بها القلب منظم لضربات القلب طبيعي يعرف باسم العقدة الجيبية.
- وتقع العقدة الجيبية في الأذين الأيمن من القلب وتقوم هذه العقدة بإنتاج النبضات الكهربائية.
- وتقوم هذه النبضات الكهربائية بإنشاء الضربات القلبية حيث تقوم النبضات الكهربائية بانقباض عضلات الأذينين وضخ الدم إلى البطينين.
- بعد ذلك تصل هذه النبضات الكهربائية إلى ما يعرف بالعقدة الأذينية البطينية وهي عبارة عن عنقود من الخلايا.
- ثم يعمل هذا العنقود من الخلايا على إبطاء الإشارات الكهربائية قبل أن تصل إلى البطينين حتى يعطيهما الوقت للامتلاء بالدم.
- وعند وصول النبضات إلى البطينين فإن البطينين ينقبضان ويضخان الدم إلى الرئتين والجسم كله.
- وهذه هي عملية ضخ الدم في الجسم أو ما يعرف بنبضات القلب ويتراوح عدد نبضات القلب الطبيعي ما بين 60 إلى 100 نبضة بالدقيقة الواحدة.
تعريف خفقان القلب
- قبل التعرف عن علاج خفقان القلب عند النوم فعلينا معرفة ما هو خفقان القلب.
- إن تسارع نبضات أو دقات القلب بشكل غير منتظم عن المعدل الطبيعي أو بطئها أو الشعور بتوقف النبضات يعرف بخفقان القلب.
- ويحدث هذا الخفقان نتيجة لأسباب مرضية أو طبيعية وقد يكون خفقان مستمر أو خفقان متقطع.
- ويمكن الشعور بهذا الخفقان في منطقة الحلق والرقبة وأيضا منطقة الصدر وأحيانًا يتم الشعور بزيادة نبضات القلب.
- ولا يعني الشعور بخفقان القلب أن هناك خطأ في وظيفة القلب الطبيعية حيث يختلف خفقان القلب من شخص إلى آخر.
- فنجد أن نبضات قلب الإنسان تختلف من شخص لآخر فالطفل حديث الولادة تكون قد دقات قلبه أكثر من قلب الإنسان البالغ.
أعراض خفقان القلب
- الإحساس بألم في الصدر.
- الإحساس بآلام في الذراع الأيسر.
- كذلك الإحساس بضيق في عملية التنفس.
- الإحساس باضطراب في المعدة مما يؤدي للشعور بالقيء والغثيان.
- الشعور بالاختناق وقد يصل الأمر إلى الإغماء.
- الإحساس بالإرهاق والدوخة والدوار.
أسباب الشعور بخفقان القلب عند النوم
في مقال عن علاج خفقان القلب عند النوم يجب معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الشعور ومن هذه الأسباب:
أولًا: الشعور بالقلق والتوتر
- حيث أثبتت الدراسات أن التوتر والقلق الشديد يزيدان من إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم الذي يسبب زيادة معدل ضربات القلب.
- لهذا نجد أن القلق والتوتر والتعب الشديد والحماس القوي والضغوطات النفسية من أكثر الأسباب المعروفة التي تزيد من ضربات القلب.
ثانيًا: الكافيين
- حيث إنَّ الكافيين يحتاج إليه الجسم ولكن بنسب معينة ومحددة لا يجب تجاوزها حتى لا تضر الجسم.
- وزيادة نسبة الكافيين في الجسم من مسببات الإحساس بخفقان القلب أثناء النوم.
- ومن المشروبات المليئة بالكافيين القهوة والشاي والمشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتناول مثل هذه المشروبات قبل النوم يؤدي إلى زيادة خفقان القلب.
ثالثًا: الدهون
- إن الإفراط في تناول المأكولات المشبعة بالدهون له أضرار جسيمة على الجسم وخاصة القلب.
- فنجد أن الدهون والكربوهيدرات والتوابل الكثيرة في الطعام يؤدون إلى زيادة في وزن الجسم إلى جانب زيادة ضربات القلب.
- ويؤثرون على القلب بصورة أوضح عند تناولهم قبل النوم بفترة قصيرة فيشعر الإنسان بأن المعدة الممتلئة تؤثر على الصدر.
- ولكن حقيقة هذا الشعور أن تناول الإنسان لمثل هذه الأطعمة بكميات غير مناسبة له تؤثر على القلب والجهاز الدوري.
رابعًا: التدخين
- إن التدخين ليس له أي فائدة لجسم الإنسان بل العكس فهو يضر الإنسان ويضر جسمه وجميع الأجهزة تتأثر تأثير مباشر وغير مباشر بالتدخين.
- ونجد أن التدخين له تأثير ضار وسلبي بشكل قوي على جميع أعضاء الجسم وخاصة الصدر والرئتين والقلب والدم.
خامسًا: خلل في مستويات المعادن
- إن المعادن المتواجدة داخل الجسم لها أهمية كبيرة وحدوث خلل في نسبتها يؤثر على الجسم بشكل عام وعلى القلب بشكل خاص.
- ومن أشكال هذا الخلل انخفاض نسبة الصوديوم أو انخفاض البوتاسيوم أو انخفاض الماغنسيوم أو زيادة نسبة الكالسيوم.
- نجد أن هذه المعادن تدخل في جميع وظائف الجسم فهي تساعد في تنظيم نبضات القلب وحدوث خلل في نسبتها يؤثر على خفقان القلب.
سادسًا: اضطراب مستوى ضغط الدم
- أن انخفاض مستوى ضغط الدم يؤدي بشكل واضح وسريع على القلب فهو يزيد من سرعة نبضات القلب.
- وهذه السرعة تحدث نتيجة أن القلب يحاول أن يحافظ على مستوى ضغط الدم في صورته الطبيعية فيعمل بشكل أسرع عن الطبيعي.
- وكذلك ارتفاع نسبة ضغط الدم يسبب أيضا اضطراب في دقات القلب لأن ارتفاع ضغط الدم يكون نتيجة انفعال قوي أو الشعور بالغضب.
- مما يؤدي إلى سرعة دقات القلب وزيادة خفقان القلب.
سابعًا: عوامل متنوعة أخرى
- وهناك عوامل أخرى تؤثر على خفقان القلب مثل تغيير الهرمونات في جسم المرأة أثناء فترة الحيض ومع سن اليأس وأثناء الحمل.
- إن الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي يتناولها المرضى يكون لها تأثير على القلب فتزيد من خفقانه وخاصة خلال فترة النوم.
- المشاكل المتعلقة بالقلب كحالات مرضية تؤثر أيضا بشكل واضح على خفقان القلب ومن هذه المشاكل انخفاض ضغط الدم وخفض معدل السكر في الدم وخلل الغدة الدرقية.
- كذلك وجود قصور في عمل عضلة القلب أو وجود مشكلة في إحدى التوصيلات الشبكية الكهربائية الموجودة في القلب وأمراض تصلب الشرايين.
- كما إن وجود بعض المشكلات المرضية الأخرى تؤثر على خفقان القلب مثل الإصابة بالسعال أو الربو أو ارتجاع المريء وفقر الدم ومرض السكري.
- ممارسة الرياضة العنيفة قبل النوم بفترة قصيرة يؤثر على عضلة القلب ويسبب خفقان وقت النوم.
- الإصابة بالأنيميا تسبب خفقان للقلب وخاصة وقت النوم لأن الأنيميا تسبب ضعف عام في جميع أعضاء الجسم.
- بعض أنواع الأعشاب تسبب اضطراب في نبضات القلب وكذلك بعض المكملات الغذائية.
المضاعفات الواردة عن خفقان القلب
عند التحدث عن علاج خفقان القلب عند النوم يجب معرفة المضاعفات التي قد تحدث نتيجة خفقان القلب ومنها:
- حدوث إغماء حيث إن مستوى ضغط الدم قد ينخفض نتيجة ارتفاع نسبة نبضات القلب ويؤدي ذلك إلى الإغماء.
- الإصابة بسكتات دماغية من المضاعفات الوارد حدوثها عند خفقان القلب لأن خفقان القلب يكون وارد عن ارتجاف في الجزء العلوي للقلب وعدم عمله بطريقة طبيعية.
- وهذا الارتجاف العلوي يسمى بالرجفان الأذيني ويؤدي ذلك إلى تجمع الدم وعمل جلطات قد تصل إلى المخ عن طريق الشرايين السباتية ويؤدي إلى سكتات دماغية.
- حدوث فشل في القلب نتيجة عدم استطاعة القلب على ضخ كمية دم بالمعدل المعتاد.
- يرجع ذلك إلى الرجفان الأذيني أو عدم انتظام معدل نبضات القلب ويمكن حل فشل القلب عن طريق تنظيم معدل ضربات القلب.
كما يمكنكم التعرف على: أسباب سرعة ضربات القلب والتعرق
طرق تشخيص خفقان القلب
عند التحدث عن علاج خفقان القلب عند النوم يجب معرفة طرق تشخيص خفقان القلب والتأكد من أسبابه منها:
السماعة الطبية
حيث يستخدمها الطبيب المتخصص في السماع إلى قلب المريض بعد سؤاله عدة أسئلة متعلقة بالقلب والأمراض التي تصيب المريض عادة.
جهاز تخطيط كهربية القلب
- وهو اختبار غير جراحي يقوم به المتخصصين بوضعه على صدر المريض وتسجيل الإشارات الكهربائية.
- وهذه الإشارات الكهربائية تجعل القلب ينبض ويتم اكتشاف أي مشاكل في القلب قد تسبب الخفقان.
- ويتم هذا الاختبار في عدة حالات للمريض وهي خلال الراحة وخلال ممارسة الرياضة ويعرف بتخطيط القلب بالإجهاد.
- كما إن هذا الجهاز يقوم بمراقبة أنشطة القلب من أسبوع إلى عدة أشهر ولكن يتم التسجيل في أوقات معينة ولمدة محددة من الزمن.
جهاز تخطيط القلب
- وهو اختبار يتم عمله للقلب بطريقة غير جراحية ويقوم هذا الاختبار بإنتاج صور متحركة للقلب عن طريق الموجات الفوق صوتية.
- كما أنه يساعد في اكتشاف أي مشاكل متواجدة في بنية القلب وتدفق الدم بداخله.
جهاز هولتر
- هو جهاز يقوم المريض بارتدائه لتسجيل تخطيط لكهربية القلب على مدة متواصلة ما بين ٢٤ ساعة إلى ٧٢ساعة.
- ويتم تسجيل عدد مرات حدوث خفقان القلب للمريض ويعرض هذا الجهاز أي مشاكل تصيب القلب تسبب خفقان القلب وقت النوم.
تسجيل الأحداث
- من الطرق التي قد يقوم بها المريض بناء على تعليمات الطبيب المختص إذا لن يوجد أي اضطرابات غريبة في نظام القلب.
- أو وجدت بعض الاضطرابات الغريبة وغير المعروفة بعد استخدام جهاز هولتر في الكشف.
علاج خفقان القلب عند النوم
- إن الإرهاق الذي يشعر به الإنسان عند الذهاب للنوم يكون نتيجة المجهود الذي قام به الإنسان على مدار اليوم.
- وهذا الإرهاق والتعب والتوتر يسببون خفقان القلب وخاصة وقت النوم ولكن يبدأ الإنسان في القلق عندما يحدث الخفقان بصورة متكررة أو بصورة مفاجئة.
- وعندها يجب البدء في البحث عن سبب الخفقان وقت النوم وأول ما يجب القيام به هو الذهاب إلى الطبيب المتخصص.
- سوف يقوم الطبيب المتخصص بسؤال المريض عن الأعراض التي يشكو منها وعن التاريخ الطبي له ولعائلته والبحث عن وجود أي أمراض أو مشكلات قد تسبب خفقان القلب عند النوم.
- في حالة وجود أي مشاكل بالقلب سوف يقوم الطبيب المتخصص بإعطاء أدوية مناسبة لحالة المريض.
- بينما إذا لم توجد أي مشكلة مرضية يعاني منها الطبيب في القلب فيوجد بعض الإجراءات التي يمكن إتباعها لكي يتخلص من خفقان القلب وقت النوم.
- ومن هذه الإجراءات ممارسة الرياضة بصورة دائمة لأنها تقوي عضلة القلب وتقلل من التوتر والقلق.
- تناول الأطعمة الصحية وخاصة الخضروات والفاكهة الطازجة والمغسولة بطريقة صحيحة والابتعاد عن تناول الدهون والكربوهيدرات.
- الابتعاد عن تناول الأملاح بقدر الإمكان لأنها تزيد من ضغط الدم وكذلك عدم تناول الطعام قبل النوم بفترة لا تقل عن أربع ساعات تقريبا.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة والكافيين لأن كل هذا يؤثر على القلب وأيضا الابتعاد عن التدخين.
- إعطاء الجسم القدر الكافي له من الراحة والنوم ليلا عدد مناسب من الساعات ما بين ٦ إلى ٨ ساعات.
- عند الشعور بالخفقان يجب أن يتنفس الإنسان بشكل هادئ وصحيح حتى لا يزيد من الخفقان.
- الحفاظ على رطوبة الجسم وعدم الإصابة بالجفاف لأن جفاف الجسم يؤدي إلى عمل القلب بصورة مضاعفة حتى يستطيع ضخ الدم لجميع الجسم.
- وهذا العمل المضاعف من القلب يسبب خفقان شديد لهذا فإن شرب الماء بكميات مناسبة يعمل على الحفاظ على القلب.
في نهاية مقال عن علاج خفقان القلب عند النوم نكون قد وضحنا عمل القلب وأسباب خفقان القلب وخاصة فترة النوم وطرق علاجه.
