تجربتي مع قشر الرمان للمعده

تجربتي مع قشر الرمان للمعده، يعد الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات الأساسية للجسم، بالإضافة إلى أنه يسهم بشكل كبير، في زيادة مناعة الجسم تجاه العوامل الممرضة، ويلعب دوراً إيجابياً في التخفيف من بعض الأمراض الجسدية، وإلى جانب فوائده الكبيرة، فهو يتمتع بمذاق لذيذ جداً، ولكن ما علاقة قشر الرمان بالمعدة واضطراباتها، وهل يمكن الاستفادة من قشور الرمان، للتخفيف من بعض المشاكل الهضمية أو المعوية، نظراً لكثرة التساؤلات حول هذه الفكرة، سوف نتكلم في مقالنا هذا عن تجربتي مع قشر الرمان للمعده وقشر الرمان وعلاقته بالمعدة، وسيعرض لنا موقع اقرا، المعلومات الوافية حول هذا الموضوع، وكل ما يتعلق به.

تجربتي مع قشر الرمان للمعده

يمكن استخدام قشر الرمان بشكليه المطحون أو المغلي، حيث إنّ تجربتي مع قشر الرمان للمعده لعلاج الكثير من الاضطرابات المعدية أو المعوية، ولطالما اعتبره الطب القديم، كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض التي تواجه جسم الإنسان، وجاء الطب الحديث في وقتنا هذا، ليثبت قدرته الهائلة في التخفيف من أمراض المعدة، وإكساب الجسم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، إذ أثبتت الدراسات الحديثة، بأن قشر الرمان يمتلك خواصاً مضادة للالتهاب والبكتيريا، فهو يعمل على تهدئة المعدة، وتسهيل الهضم أيضاً، كما أنه يعمل على تقوية البطانة المعوية، بفضل محتواه العالي من بعض المعادن كالمغنزيوم، ،البوتاسيوم، والمواد الفينولية الطبيعية (Tannins)، ونتيجة لهذا فهو يستخدم كعلاج طبيعي لبعض الأمراض، مثل: الكوليرا والإسهال، ولا بد من التنويه إلى أن مقاومته لا تقتصر على الجراثيم فقط، بل يعتبر مقاوم للديدان والطفيليات، التي قد تتواجد في الأمعاء، ويعمل على الوقاية من حدوث البواسير وحماية القولون أيضاً، وسنعرض تجارب لبعض الأشخاص ذكروا فيها كيف استفادوا من قشور الرمان لعلاج مشاكلهم، ومنها:

أكدت فتاة بأن فاكهة الرمان من أشهى الفواكه وأغناها بالفوائد، حيث استخدمتها بهدف علاج التهاب القولون، إلا أنها لاحظت من خلال تجربتها، بأن أسنانها أصبحت أكثر بياضاً بشكل مميز، كما ذكرت بأن قشور الرمان، ذات تأثير سحري في التخلص من مشكلة القولون، حيث عالجت التهاب القولون المصابة به في وقت قياسي.  

تجربتي مع قشر الرمان للقولون العصبي 

تحدثت إحدى الفتيات عن تجربتها مع قشر الرمان، إذ نصحها أحد الأصدقاء بشرب منقوع قشر الرمان، للتخلص من مشكلة القولون العصبي، فذكرت بأنها كانت تجربة ناجحة وفعالة جداً، حيث كانت تعاني من الآلام وعدم الارتياح بسبب مشكلتها، وبعد تناول مشروب منقوع قشر الرمان بانتظام، لمدة شهر تقريباً، لاحظت بأن أسنانها أصبحت أكثر بياضاً، بشكل مميز، على الرغم من أن الهدف الأساسي لاستخدامها، كان معالجة القولون العصبي، إلا أن فوائد قشر الرمان كانت ملحوظة حتى على مستوى الحفرة الفموية، ووضحت طريقة تناولها للمشروب قائلة، بأن فاكهة الرمان من أشهى الفواكه وأغناها بالفوائد، وسبق أن قرأت عن فوائدها المتعددة في تحسين عملية الهضم، وعلاج بعض أمراض المعدة، ولكنني قمت بتجربتها بهدف علاج القولون العصبي، الذي أعاني منه منذ حوالي السنة، ولاحظت بأن قشور الرمان ذات تأثير سحري في التخلص من مشكلة القولون، إذ عالجت القولون العصبي لدى بشكل سريع وفعال. 

محتويات قشر الرمان

يحتوي قشر الرمان، على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان، فهو يسهم في تعزيز الصحة العامة، وعلاج بعض الأمراض كذلك، ومنها: [1]

• المادة الدباغية (Tannins)
• مركبات الفينول (Phenolic compounds)
• مركبات الفلافونويد (Flavonoids)
• مجموعات من المعادن الهامة، كالصوديوم، البوتاسيوم، المغنزيوم، الكالسيوم، الفوسفور، والسكريات المتعددة.

فوائد قشر الرمان للمعدة 

يعتبر قشر الرمان من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن، فآثاره الإيجابية لا تقتصر على الجسم، وإنما يتمتع بفوائد عديدة تخص الجهاز الهضمي، القولون، والمعدة أيضاً، ومن هذه الميزات: [2]

• التخفيف من الإصابة بالتهابات الأمعاء : يتميز قشر الرمان بقدرته على مكافحة الالتهابات المعوية، ويعد بذلك ذو تأثير ايجابي، على الأشخاص المصابين باضطرابات الأمعاء الالتهابية، وذلك بسبب وجود فيتامين ج (vitamin C) في محتواه، بالإضافة إلى مركب اليوروليثين Urolithin A) A)، حيث ينتج هذا المركب عن تفاعل مركبات البوليفينولات، وهي مضادات أكسدة فعالة متواجدة في الرمان وقشوره، مع البكتيريا الموجودة في الأمعاء، فيعمل بذلك على تعزيز المناطق الرابطة للخلايا المكونة للنسيج البطاني للأمعاء، ونتيجة لهذا الحاجز، لن تستطيع السموم المرور من خلاله، والتسبب بالالتهابات في الأمعاء. 
• التخفيف من حدوث عسر الهضم: نظراً لقدرة منقوع قشر الرمان على تحسين الحركة المعوية، فإن تناوله بعد الطعام، سيخفف من فرص الإصابة بعسر الهضم. 
• معالجة تشنجات المعدة: حيث تحفز مركبات البوليفينول على استرخاء العضلات البطنية، وتهدئة التقلصات المعدية، من خلال فعاليتها القوية المضادة للأكسدة. 
• التخفيف من أعراض القرحة المعدية: قامت بعض الدراسات، بإثبات فائدة قشور الرمان في التخفيف من أعراض قرحة المعدة، بحال كان تناولها بشكل منتظم، وفي بعض الحالات الأخرى، تم علاج الأعراض بشكل نهائي. 
• التقليل من نسب الإصابة بسرطان القولون: تحتوي قشور الرمان على البوليفينولات، وتعمل هذه المركبات على حماية الأمعاء من حدوث الالتهاب، من خلال إيقاف نشاط الشوارد الحرة، والتي يمكن اعتبارها أحد أهم أسباب تشكل الأورام الخبيثة في جسم الإنسان، وذلك في حالة الاعتياد على شرب منقوع قشر الرمان.

هل قشر الرمان يقتل جرثومة المعدة 

 إن جرثومة المعدة الحلزونية، أو ما يعرف باسم الجرثومة الملوية البوابة، يمكن أن تنتقل من شخص لآخر، عن طريق التماس المباشر مع لعاب أو براز المريض، أو عن طريق تناول المشروبات والأطعمة الملوثة، وهنا يأتي دور قشور الرمان، إذ تستخدم لمعالجة هذه الجرثومة، بفضل خواصها المضادة البكتيريا والفعالة بقوة عن طريق تناول مغلي قشر الرمان مع العسل، يومياً على الريق، من دون استخدام أي أدوية أخرى، حيث أثبتت الدراسات فعالية قشر الرمان، في القضاء على مختلف أنواع الجراثيم المتواجدة في المعدة، بالإضافة إلى قدرتها على علاج جرثومة المعدة التي تسبب الغثيان والالتهاب.

فوائد قشر الرمان للبشرة والجسم

يمتلك الرمان الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولكن كيف يمكن الاستفادة من قشور الرمان في تعزيز صحة أجسامنا، سنقوم بذكر بعضاً من آثاره الإيجابية على البشرة، والجسم كذلك، فيما يلي:

فوائد قشر الرمان للبشرة

إن قشور الرمان غنية بالفوائد التي يمكننا استخدامها في تعزيز صحة البشرة، وزيادة نضارتها ونعومتها، ومنها:[3]

• التخلص من حب الشباب والبثور: بفضل محتوى قشر الرمان الكبير من مضادات الأكسدة، التي تحارب البكتيريا والعوامل الالتهابية كذلك، فهو يقي من ظهور حب الشباب والبثور، كما أنه يعمل على معالجة الطفح الجلدي، إذ نستخدم كمية كافية من قشور الرمان الجافة، ونحمرها في مقلاة، ثم نتركها حتى تبرد ونقوم بطحنها، بعد ذلك، نضيف ماء الورد أو عصير الليمون للقشور المطحونة، فنحصل على عجينة، نقوم بتمديدها على الوجه كاملاً، خاصة في المنطقة التي تتواجد فيها البثور، ونتركها حتى تجف، ثم نزيلها ونغسل الوجه بالماء الفاتر. 
• واقي طبيعي من أشعة الشمس: يمكن استخدام قشور الرمان المطحونة والمجففة، كواقي طبيعي من أشعة الشمس الضارة، وذلك بخلطها مع أحد أنواع الزيوت العطرية، واستخدامها على البشرة قبل التعرض للشمس، كما أنها ستخفف من فرص الإصابة بالسرطانات الجلدية.
• مرطب طبيعي للبشرة: يتميز قشر الرمان باحتوائه على حمض الإيلاجيك، الذي يكسب البشرة النعومة والنضارة، من خلال إعادة توازن (درجة الحموضة) ph للبشرة، كما أنه يقي البشرة من الملوثات البيئية والسموم، من خلال القيام بتجفيف قشور الرمان وطحنها، وحفظها في وعاء زجاجي، ثم استخدامها عند الحاجة، بإضافة القليل من اللبن إليها وخلطها جيداً، وصنع عجينة منها، وتطبيقها على الوجه والرقبة، لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم التغسيل بماء بارد. 
• مقشر طبيعي للبشرة: لأن قشور الرمان تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، نقوم بصنع عجينة تتكون من ملعقتين من قشر الرمان المجفف والمطحون، ملعقة من العسل، ملعقة من السكر، وملعقة من أي زيت عطري حسب الرغبة، يدلك الوجه بهذه العجينة بنعومة، ثم يغسل بالماء الفاتر. 
• محاربة علامات التقدم في السن وتجاعيد الشيخوخة: يقوم قشر الرمان بتعزيز نمو الخلايا، وهذا يساهم في تأخير ظهور علامات التجاعيد والشيخوخة بشكل ملحوظ، فيمكننا استخدام ملعقتين، من قشر الرمان المطحون والمجفف، وإضافة كمية قليلة من الحليب، وصنع عجينة، بحال كانت بشرتك دهنية سنضيف ماء الورد بدلاً من الحليب، ثم نقوم بتمديد العجينة على الوجه حتى تجف، وبعدها نغسل الوجه بماء فاتر، كما يفضل تطبيق هذه العجينة مرتين أسبوعياً، للحصول على نتائج جيدة. 
• تقوية الشعر وتعزيز صحته: بسبب احتواء قشور الرمان على العديد من الخصائص والمغذيات، يمكن استخدامها للوقاية من قشور فروة الرأس، والتخفيف من تساقط الشعر أيضاً، حيث نقوم بخلط مسحوق الرمان مع زيت الشعر المستخدم، وتدليك فروة الرأس وجذور الشعر بهذا الخليط، ومن ثم الاستحمام بالشامبو، بعد حوالي ساعتين من تطبيق الخليط. 

فوائد قشر الرمان للجسم

وكما ذكرنا سابقاً، نظراً لإيجابيات قشور الرمان الكبيرة، فإن استخدامها، سيقوي من صحة أجسادنا كذلك، ومن هذه الفوائد: [3]

• الحماية من الأمراض القلبية: تعد قشور الرمان مصدر غني بالمغنزيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران هامان لتنظيم عمل القلب وضغط الدم، وكنتيجة لهذا فهي تعمل على مقاومة الالتهاب، وتحمي من الأمراض القلبية أو إصابة الشرايين. 
• معالجة التهاب الحلق: يمكن استخدام مغلي قشور الرمان، بعد أن يتم تبريده، والغرغرة فيه، في حال كان الشخص يعاني من التهاب الحلق، فهو يساعد على تهدئة آلام التهاب الحلق بشكل فعال. 
• التخلص من رائحة الفم الكريهة وتعزيز صحة الفم والأسنان: من خلال قيامه بتعديل الفلورا الفموية، وتطهير الحفرة الفموية من العوامل الممرضة، حيث أنه يقي من روائح الفم الكريهة، التقرحات الفموية، والالتهابات اللثوية، بالإضافة إلى أنه يقوم بحماية الأسنان من التسوس.

الآثار الجانبية لقشر الرمان

يمكن أن يكون لقشور الرمان ذات الإيجابيات الكثيرة، تأثيراً سلبياً في بعض الأحيان، ولكن هذا محدود ببعض الأشخاص دوناً عن غيرهم، نذكر منها:

• تأثيرها على مرضى ردود الفعل التحسسية: قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه الرمان، حيث يستجيب الجهاز المناعي تجاه قشر الرمان في هذه الحالة، عن طريق التسبب بالاحمرار، الحكة، وصعوبة التنفس.
• تأثيرها على ضغط الدم أو نسبة الكوليسترول في الدم: في حال تناول قشور الرمان أو منقوعها بكثرة، من دون استشارة الطبيب المختص، فإن هذا قد يؤثر سلباً على نسبة الكوليسترول في الدم، أو على ضغط الدم.
• قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في المهبل: لوحظ في بعض الحالات، تأثير قشر الرمان على درجة حموضة PH المهبل، والتسبب بمشاكل تستدعي العلاج. 
•  زيادة إفراز بعض الهرمونات: قد يتسبب تناول قشور الرمان بمضاعفة إفراز بعض العوامل الهرمونية، وهذا قد يؤول إلى مضاعفات خطيرة لاحقاً.

وصفة تحضير قشر الرمان للتنحيف

قام بعض أخصائيي التغذية، بطرح مفهوم ريجيم قشر الرمان لتخفيف الوزن، إذ يعد أحد أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة لتخفيض الوزن، لما يتمتع به قشر الرمان، من قدرة فائقة على إذابة الدهون والتخلص منها، وتخفيف البطن، فهو يتميز بكونه محفز لعملية الاستقلاب، مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، خاصة تلك المتواجدة في منطقة البطن، وسنذكر فيما يلي، طريقة تحضير مشروب قشر الرمان لتخفيف الوزن، كالتالي:

المقادير

نحتاج لتحضير المشروب للمكونات التالية:

• كوب من الماء المغلي
• ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحونة والمجففة
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
• نصف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
• 3 أو 4 أوراق من النعناع الأخضر

الطريقة

ولتحضير مشروب قشر الرمان لخسارة الوزن، نقوم ب:

• نمزج قشر الرمان المطحون والمجفف مع الزنجبيل والشاي الأخضر في كوب
• نقوم بإضافة الماء المغلي إلى المكونات حتى امتلاء الكوب
• نضيف أوراق النعناع للكوب ونترك المزيج مدة 10 دقائق ليتم التفاعل

تجدر الإشارة إلى أن هذا المشروب، يجب أن يتم تناوله بشكل يومي، صباحاً، وعلى الريق، وستكون النتائج الإيجابية ملحوظة بسرعة. 

طريقة عمل قشر الرمان المطحون

تحدثنا فيما سبق عن مغلي قشور الرمان، إلا أننا لم نذكر طريقة تحضيرها، وسوف نقوم فيما يلي بتوضيحها، ليتم الاستفادة منها بالطريقة الصحيحة: [3]

نأتي بحبة من الرمان الطازج، ونقطعها إلى أربعة أقسام، وذلك لتسهيل إزالة اللب المر والبذور الحمراء منها، ثم نأخذ القشرة الخارجية، ونقسمها إلى قطع صغيرة لتسريع عملية تجفيفها، نضعها على قطعة قماش جافة، ونعرضها لأشعة الشمس الدافئة، كما نقوم بتغطيتها بقطعة من القماش الجاف أيضاً، وذلك منعاً من تلوثها، وبعد أن تصبح جافة تماماً، يصبح بإمكاننا استخدامها كما هي، أو نقوم بطحنها باستخدام الخلاط أو المطحنة، ثم يتم حفظها في كيس محكم الإغلاق، أو في وعاء زجاجي، واستخدامها عند الحاجة إليها. 

في النهاية، نصل إلى ختام موضوعنا الشيق، الذي تكلمنا فيه عن فوائد قشر الرمان الهائلة، بالنسبة للجسم، المعدة، والبشرة أيضاً، وطبعاً تحدثنا فيه عن تجربتي مع قشر الرمان للمعده، كما ذكرنا فيه مجموعة من التجارب لأشخاص مختلفين، وكيفية استخدام قشر الرمان لتخفيف الوزن، وطريقة تحضير قشر الرمان المطحون، أو غليه، وإضافة بعض المكونات إليه، لاستخدامها في تحضير وصفات مفيدة، أو حتى كنوع لعلاج بعض الاضطرابات. 

المراجع

1. medicalnewstoday.com , Can you eat pomegranate seeds , 30/10/2021
2. intechopen.com , Clinical Applications of Pomegranate , 30/10/2021
3. thehealthsite.com , 11 health benefits of pomegranate peel you never knew! , 30/10/2021