هل الضغط 140/100 طبيعي
هل الضغط 140/100 طبيعي، يكاد يعتبر مرض الضغط، مرض ملازم للإنسان بعد تجاوزه سن محددة، حيث يبدأ الجسم يعاني من خلل في انتظام دورته الدموية وعدم دقتها، وبالتالي الخلل في وصول الأوكسجين والعناصر الغذائية إلى كافة أنحاء الجسم، وهنا لا بد من الحفاظ على معدل الضغط الطبيعي، ومن خلال هذا المقال سوف يعطي موقع اقرا معلومات مبسطة عن ذلك لمعرفة هل الضغط 140/100 طبيعي أم لا
ضغط الدم
يُعبر مصطلح ضغط الدم (بالإنجليزية blood pressure) عن قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، التي من خلالها ينتقل الدم من أجل نقل الغذاء والأوكسجين والماء والأنزيمات إلى كافة أنسجة الجسم وأعضائه، وهذه هي الدورة الدموية، التي تبدأ مع انقباض عضلة القلب، من أجل دفع كل ما فيه من دم باتجاه الشريان الأبهر (وهو أكبر الشرايين) ليمر عبر بقية الشرايين، ثم ينبسط القلب ليمتلئ بالدم المحمل بالأوكسجين والغذاء من جديد، وتتكرر هذه العملية بتواتر منتظم ودقيق، وأي خلل في هذا الانتظام يُعد مشكلة صحية.[1]
هل الضغط 140/100 طبيعي
نعم طبيعي ولكنه مرتفع قليلًا، لذلك يسمى الضغط الطّبيعي المرتفع، ما دام لم يرتفع أكثر، إن الضغط الطبيعي الانقباضي في فترة الراحة يتراوح ما بين 100 إلى 140 مليمتراً زئبقي، ووفق دراسة أمريكية حديثة، تم تحديد الضغط المثالي عند حد 120 مليمتراً زئبقي، وإذا لامس ضغط الدم الحدود الطبيعية، في حدها الأقصى 140 مليمتراً زئبقي، نكون أمام حالة تُعرف بالضغط الطبيعي المرتفع، ولكن هذه الحالة تدل على أن صاحب هذا الضغط معرض لارتفاع الضغط في السنوات القادمة، أي أنه على هامش الخطر، وأي زيادة بسيطة جدًا في ضغط الدم عن هذا المعدل، ينجم عنها حتمًا مشاكل صحية خطيرة قد تؤدي إلى تهديد حياة الإنسان.[2]
متى يصبح الضغط خطر
إن أهم مؤشر على خطورة ضغط الدم هي تعديه حدوده الوسطية الطبيعية، وهي وسطيًا 115/75 مليمتر زئبق، لأن في هذه الحالة يتطلب من عضلة القلب بذل جهد أكبر من الجهد الطبيعي لحجمها وقوتها، وإن عدم الاكتراث بهذا الفارق أو عدم معالجة الأسباب أو عدم اتخاذ وسائل الوقاية الصحية، قد تدخل الشخص في سلسلة ومتاهة الأمراض الخطيرة، التي تنجم عن ارتفاع ضغط الدم، وأهمها أمراض القلب والأوعية والكلى، والسكتات المخية أو الدماغية، وخاصة إذا كان ارتفاع الضغط مترافق مع مرض آخر في الجسم، مثل الأمراض التي تسبب ارتفاع في الضغط أصلًا المذكورة في الفقرة اللاحقة.[2]
اسباب ارتفاع ضغط الدم
يرتفع ضغط الدم عندما يقوم القلب بضخ الدم بقوة أكبر، أو عندما تضيق الشرايين الرفيعة، مسببًا مقاومة من الشريينات، وفي الحالتين يكون قوة دفع الدم لا يتناسب مع سرعة تدفقه، ويوجد العديد من الأسباب لارتفاع ضغط الدم، منها أسباب مرضية، تعود لاعتلال في أحد أعضاء الجسم، أو خلل وظيفي في هذا العضو، وقد يكون ارتفاع ضغط الدم عائد لسبب طبيعي وغير مرضي، وبكل الأحوال تتفاوت درجات ارتفاع ضغط الدم، باختلاف السبب الكامن وراءه.[3]
أسباب مرضية ترفع ضغط الدم
إن الاعتلال الذي يصيب أحد أعضاء الجسم، أو أي خلل وظيفي في هذا العضو، ينجم عنه أعراض أو أضرار تظل عليه وترافقه، من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الأمراض:
- أمراض الكلى: للكلى دور هام ورئيسي وخطير في التحكم في ضغط الدم، والعديد من أمراض الكلى لها تأثير مباشر في رفع ضغط الدم، مثل مرض السكري والالتهاب الكلوي.
- تناول العقاقير: يوجد الكثير من الأدوية التي تتسبب بارتفاع ضغط الدم منها: أدوية منع الحمل والأستروجين، وحبوب الهرمون الدرقي العقاقير القشرة الكظرية، وبخاخات الاحتقان الأنفي وغيرها الكثير.
- أمراض الغدة الكظرية: في جميع أمراض الغدة الكظرية، يتأثر ضغط الدم بشكل مباشر، لأن أمراض الغدة الدرقية ينتج عنها إفراز كميات كبيرة من الهرمونات، وبالتالي التسبب برفع ضغط الدم، مثل متلازمة كوشينج التي تؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من هرمون الكورتيكوستيرويد.
أسباب طبيعية ترفع ضغط الدم
كما أن بعض الحالات المرضية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، يوجد أيضًا أسباب طبيعية ينجم عنها ارتفاع في الضغط، وأهم الأسباب الطبيعية هي:
- التقدم في العمر: يعتبر ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن أمر طبيعياً، لدرجة أنه كان يُعتقد سابقًا بعدم الحاجة لعلاجه، ولكن مؤكد أن هذا الاعتقاد خاطئ.
- الحمل: يترافق ارتفاع ضغط الدم مع فترة الحمل، لدى بعض النساء.
- القلق: بعض حالات القلق تسبب ارتفاع ضغط الدم، كما أن قلق الإنسان أثناء إخضاعه لعملية قياس ضغط، تتسبب بارتفاع الضغط.
- المواد المخدرة والكحول: إن تعاطي المخدرات بكل مشتقاتها والمواد المُسكرة، جميعها تتسبب بارتفاع ضغط الدم، وكذلك شرب الكافيين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى رفع ضغط الدم.
- المزاج العصبي الدائم: إن حالة التشنج والعصبية الدائمة، تتسبب بتشنج الأوعية الدموية، وهذا سبب مباشر من أسباب ارتفاع ضغط الدم.
- الملح: إن الملح أكثر مادة غذائية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وتكمن خطورة هذه المادة، في الحاجة اليومية لاستخدامها وصعوبة تناول الأطعمة من دون نلح، وهنا تكون الوقاية خير من العلاج.
- التدخين: يتسبب التدخين في العديد من الأمراض الخطيرة، إضافة إلى تسببه في ارتفاع ضغط الدم، الناجم عن تضيّق الأوعية الدموية بسبب النيكوتين.
ماهي اعراض مرض ضغط الدم؟
عندما تكون الدورة الدموية لدى أي شخص تعاني من مشاكل، تظهر على مريض الضغط العديد من الأعراض الأولية التي تدل عليه، من هذه الأعراض:[4]
- صداع: يعاني مريض الضغط من حالة صداع مستمر، ناجم عن خلل في كمية وسرعة تدفق الدم في الشرايين.
- النزيف الأنفي: قد يحدث لدى مريض الضغط نزيف أو رعاف، نظرًا لاحتواء الأنف على أوعية دموية قريبة من السطح، تسمح بخروج الدم المتدفق بسبب ارتفاع الضغط.
- احمرار العين والأذن: يكون هذا الاحمرار ناجماً عن تمدد الأوعية الدموية في الوجه بسبب ارتفاع الضغط.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يوصف مرض الضغط بأنه القاتل الصامت، فيجب أن يتم مراقبته والالتزام والإرشادات والتعليمات الصحية، التي يجنيها الطبيب المعالج، ويتم عادةً علاج ارتفاع ضغط الدم، من خلال استخدام الأدوية ضمن العيارات المناسبة مع حالة كل شخص على حدة، كما أن الأطباء ينصحون بتغيير أنماط الحياة وبعض السلوكيات عند مرضى الضغط، للمحافظة على معدلات طبيعية لضغط الدم، منها:
- اتباع نظام غذائي مفيد لصحة القلب وقليل الملح إلى أقصى حد مقبول.
- الامتناع عن تناول الكحول والمنبهات.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- إنقاص الوزن في حال كان الشخص يعاني من السمنة أو البدانة، للوصول إلى وزن مثالي والحفاظ على ذلك.
- الامتناع عن مسببات التوتر والقلق والتعصيب.
وهكذا قد تمت الإجابة عن التساؤل المطروح ضمن هذا المقال وتم معرفة بأن عبارة هل الضغط 140/100 طبيعي، وتم معرفة بأن هذا الرقم يدل على الضغط الطبيعي الانقباضي في فترة الراحة وتم تعريف ضغط الدم، والحديث عن أسبابه وعلاجه وخطورته.
