نغزات في المبيض الأيسر بعد الدورة
نغزات في المبيض الأيسر بعد الدورة، إن الدورة الشهرية أمر طبيعي يحدث للسيدات والفتيات كل شهر تتراوح أيام الحيض من 5 إلى 7 أيام وربما أكثر حسب هرمونات كل سيدة، ولكن هناك بعض السيدات يشعرن بألم بعد تلك الفترة من مدة الحيض فما معنى ذلك.
نغزات في المبيض الأيسر بعد الدورة
هناك عدة أسباب لهذه النغزات التي تحدث وتسبب ألم في المبيض الأيسر بالتحديد لنتعرف عليها:
- من أحد الأسباب التي تسبب ألم وهي سبب شائع هي تكيسات المبايض فيما معناه أن توجد حويصلات من داخل أو خارج المبيض ملتصقة به وتصبح مملوءة بسوائل وهذا نتيجة أن البويضة لا تنطلق من المبيض.
- أيضاً عندما يتم إذابة جدار المبيض سواء كان الخارجي أو الداخلي فلا يجد مكان يخرج منه بشكل طبيعي.
- فيخرج من المهبل كأنه حيض ويصطحب معه ألم بعد الدورة الشهرية.
- عندما يلتهب الحوض تسبب عدوى بسبب العلاقة الجنسية، هذه العدوى تذهب إلى المبيض وتسبب ألم بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- من أحد الأسباب أيضاً أن بطانة الرحم تكون سميكة زيادة لأخذ أي بيض مخصب وهذا يسمى بطانة الرحم المهاجرة.
- أو يمكن أن يكون هناك ضيق في عنق الرحم يسبب عدم نزول الدورة الشهرية بسهولة ويسبب ألم.
أسباب نغزات المبيض الشديدة بعد الدورة الشهرية
- عندنا يحدث حمل خارج الرحم وذلك بسبب أن البويضة تعلقت خارج الرحم وتكون مخصبة فذلك يسبب أعراض جانبية مثل نزيف في الرحم بكثرة، وألم كبير جداً أسفل البطن مع تشنجات وتصيبها أغماء أو دوار.
- ربما يحدث نمو خلايا ليست سرطانية، وتكون على الرحم وهذا يسمى بالأورام الليفية الرحمية وأعراضها الجانبية، ألم في المهبل، التبول بكثرة ومؤلم، والإمساك والشعور بألم في الظهر وربما تسبب العقم.
وظيفة المبايض
المبايض من الأعضاء التناسلية للمرأة، فهي عضو صغير جدا يشبه اللوز موجود أسفل قناة فالوب وتلقح البويضة من الحيوان المنوي كل 28 يومياً على حسب الدورة الشهرية لكل سيدة.
- من أهم وظائف المبايض لدى المرأة هو إنتاج هرمون الأستروجين الذي يعمل على زيادة حجم أنوثة الفتاة عندما تبلغ وكلما تكبر في السن يقل هذا الهرمون.
- ينتج أيضاً هرمون البروجسترون الذي يعمل على زيادة وكثرة الأوعية الدموية داخل الرحم، الذي من شأنه أن يوسع الطريق للبويضات حتى يكون جاهز جدار الرحم لاستقبال البويضات والسماح لها بالدخول إذا مخصبة.
- يعمل أيضاً على إنتاج الكثير من البويضات التي تساعد على التكاثر مع الحيوانات المنوية.
علاج آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها
- لعلاج التقلصات التي تسبب الكثير من الآلام عليكِ بتناول الأدوية التي تساعد على تقليل التقلصات باستشارة الطبيب.
- قومي بشرب المزيد من المشروبات الساخنة المفيدة للجسم ويفضل شرب الليمون والعسل الدافئ.
- تجنبي شرب القهوة والشاي.
- مارسي التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف الألم بشكل كبير، فكثير من السيدات تظن أن القيام بهذه التمارين ترهقها، ولكن بالعكس تزيد من نشاطها.
- تناولي الطعام الصحي المليء بالمعادن والفيتامينات.
- أيضاً ابتعدي عن الطعام المليء بالزيوت والدهون وقللِ من وضع الملح في الطعام.
- قومي بشرب الماء بكثرة حوالي 8 أكواب كبار على مدار اليوم.
- يمكنك أن تقومي بالتدليك لمنطقة الألم باستخدام الزيوت الطبيعية الدافئة فذلك سوف يقلل من الألم بشكل كبير.
- من الأفضل أن تقومي بالاستحمام بماء ساخن، وجعل الماء الساخن ينزل بشكل مباشر على مكان الألم.
- بعض النساء تفضل عمل اليوجا لمساعدتها على الاسترخاء وعدم التوتر والقلق.
وفي نهاية هذا المقال عبر موقع اقرا iqr2.com نكون قد انتهينا من كتابة الأسباب التي تسبب نغزات في المبيض الأيسر بعد انتهاء الدورة الشهرية ونصائح مهمة حتى تقلل من ذلك الألم.
