نصائح لاغتنام الوقت في رمضان
كيف تغتنم وقتك في رمضان؟
إن شهر رمضان هو فرصة وهدية قيمة للمسلم، وما هو إلا أيامٌ معدودات تتلاشى سريعًا من يدك إن لم تحسن استغلالها، وبدلًا من الندم على الضائع من رمضان، أو من الرمضانات السابقة في حياتك، فعليك الآن أن تعد العدة وتوقد العزم على تعلم كيفية الاستفادة من ساعاته وأيامه[١]، وعليك أن تعلم أن وقتك هو حياتك فإن أضعته أضعتها[٢]، وفيما يأتي طرق تساعدك على اغتنام الوقت في رمضان:
رتّب أولوياتك
تعد عملية تحديد أولوياتك والتزاماتك خطوة رائعة نحو زيادة فعاليتك وكفاءتك، كما يساعدك على تنظيم الوقت في رمضان وعدم ضياعه، ويكون ترتيب وتحديد الأولويات وفق ما يأتي:[٣]
هام + عاجل: كالعمل والصلاة على وقتها.
هام + غير عاجل: كالجلوس مع الأهل ومساعدتهم وقراءة القرآن والذكر.
غير مهم + عاجل: كالدعوات العائلية والاجتماعية.
غير هام + غير عاجل: كتصفح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة التلفاز.
فكرة: أحضر ورقة ذات لون بارز، وأكتب أولوياتك وفق ما ورد سابقًا، ثم علقها في مكانٍ مناسب بحيث تستطع مشاهدتها دائمًا وتذكير نفسك بها.
ضع خطّة زمنية
بعد أن تحدد أولوياتك وأهدافك في شهر رمضان، ابدأ بوضع خطة زمنية لتحقيق الأهداف بطريقة منظمة، إذ إن عملية التخطيط لن تستغرق سوى القليل من الوقت مع الكثير من الفائدة، بحيث تشمل جميع الأوقات، قبل الإفطار وبعده وبعد الفجر، واجعل الخطة منطقية ومرنة مع ترك وقت للأحداث الطارئة.[٤]
نصيحة: تعلم قول “لا” للأنشطة المفاجئة وغير الهامة التي قد تستنزف وقتك وتعيقك عن تحقيق أهدافك في رمضان.[٤]
شارك أهدافك مع شخص تثق به
عادةً ما يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر التزامًا بأهدافهم بعد مشاركتها مع شخصٍ أعلى مكانةً منهم أو مع شخصٍ يثقون به، لذا يمكنك أن تجرب ذلك، فعلى سبيل المثال أخبر شخصًا تثق به أنك ترغب بختم القرآن الكريم 3 مراتٍ في رمضان وادعوه إلى مشاركتك في هدفك، الأمر الذي من شأنه تشجيعك على الالتزام بالهدف.[٥]
تحذير: أحسن اختيار الأشخاص اللذن تخبرهم بأهدافك، وتجنب المثبطين والمحبطين منهم.
قلّل استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي
قال الفيلسوف اليوناني ثيوفراستوس “الوقت هو أثمن ما يمكن أن ينفقه الإنسان”، فرغم المتعة والتسلية التي تقدمها وسائل التواصل الاجتماعي إلا أنها تستهلك الكثير من وقتك دون أن تعلم، وفي رمضان فإن من باب أولى أن تقضي وقتك بالعبادات وبما ينفعك في دنياك وآخرتك.[٦]
نصيحة: قلل وقت استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي قدر الإمكان، كما يمكنك استخدامها بما يعود عليك بالأجر كتذكير الناس بالذكر والطاعات.
اشترِ احتياجاتك قبل رمضان
لحفظ الوقت في رمضان يمكنك شراء احتياجاتك للشهر الفضيل من طعامٍ وشراب قبل بدئه بأيام، كما يمكنك شراء ملابس وحلوى وزينة العيد، لتجنب ضياع العشر الأواخر من شهر رمضان في التجهيز للعيد، واغتنامها بالطعات والتقرب من الله عز وجل.[٧]
فكرة: حاول شراء احتياجات رمضان لإحدى الأسر الفقيرة، أو ملابس العيد لأطفالٍ أيتام، وقدمها لهم سرًا.[٨]
ضع ساعات نوم ثابتة
على الرغم من أهمية حصولك على مقدار كافٍ من النوم وبجودة جيدة، للحفاظ على صحتك وتركيزك، إلا أنه يجب الحذر من إضاعة الوقت في النوم والمبالغة فيه وخاصةً في نهار رمضان[٩]، كما يمكنك محاولة تعلم كيفية ضبط ساعتك البيولوجية قبل رمضان ليعتاد جسمك على الاستيقاظ في وقت السحور والتأقلم مع اختلاف أوقات النوم في رمضان.[١٠]
فكرة: إن كنت تعاني من صعوبة في الاستيقاظ فيمكنك استخدام المنبه أو أطلب من أحد أفراد أسرتك إيقاظك وإعانتك على الطاعة في الشهر الفضيل.
يمكنك اغتنام الوقت في رمضان عن طريق ترتيب أولوياتك بطريقة ذكية، وضع خطة زمنية، تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وضع ساعات نوم ثابتة وشراء احتياجاتك قبل رمضان وغيرها.
المراجع[+]
- ↑ “On Seizing the Last Moments of Ramadan”, peacespective, Retrieved 16/2/2021. Edited.
- ↑ “الإخلاص لله جل وعلا في العمل”، موقع سماحة الشيخ الامام ابن باز، اطّلع عليه بتاريخ 16/2/2021. بتصرّف.
- ↑ “3 Ways to Prioritize”, success.oregonstate, Retrieved 16/2/2021. Edited.
- ^ أ ب “Time Management”, nyu, Retrieved 16/2/2021. Edited.
- ↑ “How to stay committed to your goals: Tell someone more successful than you, says new study”, cnbc, Retrieved 16/2/2021. Edited.
- ↑ “How Much Time Does The Average Person Spend On Social Media?”, digitalmarketing, Retrieved 16/2/2021. Edited.
- ↑ “One week before Ramadan: A checklist”, soundvision, Retrieved 17/2/2021. Edited.
- ↑ “4 Things You Should Have Capitalised on This Ramadan”, muslimaid, Retrieved 17/2/2021. Edited.
- ↑ “How Much Sleep Do I Need?”, cdc, Retrieved 17/2/2021. Edited.
- ↑ “Sleep and Your Body Clock”, uofmhealth, Retrieved 17/2/2021. Edited.
