مهارات المذاكرة الفعالة: ونتائجها على تلقي الطالب للمعلومة

ما هي مهارات المذاكرة الفعالة؟

تعرف المذاكرة الفعالة، على أنها المذاكرة التي يقوم بها الطالب على نحو مستمر، وهي ليست المذاكرة التي يُجريها الطالب ليلة الامتحان، وإنما تكون سابقة لفترة الامتحانات، وهناك عديد من المهارات التي يجب على الطالب امتلاكها، حتى تكون دراسته فعالة، ومن أهم هذه المهارات:[١]

• التنظيم: يجب على الطالب وضع خطة لتنظيم دراسته، والالتزام بها، وتشمل هذه الخطة كل من الواجبات المنزلية ومواعيد الاختبارات، والتأكد من عدم نسيانها.
• الانتباه في أثناء الحصص الدراسية: من المهم التركيز وتجنب تشتتت الذهن عندما يتحدث المعلم في الفصل الدراسي، وممارسة الاستماع الفعّال من خلال التركيز على كل ما يقوله المعلم، وتدوين الملاحظات بكلمات الطالب الخاصة، سيساعد هذا الأمر على زيادة مستوى الفهم لدى الطالب.
• التخلص من كل ما يلهي عن الدراسة: ينصح بإغلاق الهاتف في أثناء الدراسة، والابتعاد عن كل ما يلهي الطالب.
• السؤال عن أي شيء غير مفهوم: إذا كانت هناك أمور ليست واضحة، يجب على الطالب الاستفسار عنها، وسؤال المعلم.

نستنتج من ذلك أن هناك عديدًا من مهارات المذاكرة الفعالة التي تساعد في زيادة فاعلية المذاكرة لدى الطالب، وأهمها التنظيم والتخلص من كل ما يلهي الطالب.

تعرف إلى كيفية اكتساب مهارات المذاكرة الفعالة

يمكن اكتساب مهارات المذاكرة الفعالة عن طريق اتباع بعض النصائح، ويوجد عديد من الطرق لذلك ومن أهم هذه الطرق:[٢]

• استخدام القلم أو أداة شبيهة في أثناء المذاكرة لتتبع الكلمات خلال قراءتها، كما أثبتت الدراسات أن القراءة التقليدية التي تكون من خلال الورق المطبوع أفضل من القراءة الإلكترونية، وتساعد هذه الطريقة في تعزيز مهارة القراءة السليمة لدى الطالب.
• الاسترخاء، ينصح بممارسة تمارين الاسترخاء، وتجنب الإجهاد، كما ينصح أيضًا بممارسة الرياضة، وأخذ فترات من الراحة، وأخذ أنفاس عميقة، وذلك لأن الإجهاد والتوتر يعيقان إحراز التقدم في المذاكرة الفعالة.
• دحض منحنى النسيان: من الشائع أن كلما مر وقت على تلقي المعلومة، كان نسيانها سهلًا، ولكن لا بد من معرفة أن الإنسان يتذكر ما يقارب 80% من المعلومات بعد تلقي الدرس مباشرة، وعند مراجعتها في غضون 24 ساعة يمكن تذكرها بنسبة 100%.

ومن خلال ذلك نستنتج أن مهارات المذاكرة الفعالة هي مجموعة من المهارات لا بد أن ترافق الإنسان مدى الحياة وتصبح من العادات اليومية، مثل: استخدام القلم، والاسترخاء، ومراجعة الدروس.

ما نتائج استخدام مهارات المذاكرة الفعالة على تلقي الطالب للمعلومة؟

تساعد مهارات المذاكرة الفعالة الطالب على تحقيق عديد من الأهداف، أهمها:[١]

• عدم الشعور بالذعر، والإحباط عند اقتراب موعد الاختبارات
• زيادة الثقة بالنفس عند الطالب لمذاكرته الفعّالة.
• تسهيل عملية التعلّم.
• تساعد الطالب في الحصول على درجات أفضل في الاختبارات، سواء المدرسية أو الجامعية.

ومن خلال هذه النتائج يتضح لنا مدى أهمية استخدام مهارات المذاكرة الفعالة.

إليك أبرز أسباب ضعف الذاكرة وقلة الاستيعاب

هناك عديد من الأسباب لضعف الذاكرة وقلة الاستيعاب، أهمها:[٣]

• الأدوية: هناك بعض الأدوية والوصفات الطبية التي تؤثر على الذاكرة وتؤدي إلى النسيان.
• التدخين: هناك عديد من الأضرار للتدخين، وذلك لكونه يؤدي إلى تقليل كمية الأكسجين في الدماغ.
• شرب الكحول وتعاطي المخدرات: يؤدي شرب الكحول، وتعاطي المخدرات إلى فقدان الذاكرة.
• قلة النوم: عدد ساعات النوم ونوعيته تؤثر بشكل كبير على ذاكرة الطالب واستيعابه، إذ إن قلة النوم والاستيقاظ بشكل متكرر في الليل، يؤديان إلى الشعور بالإرهاق، ما يؤثر سلبًا على عملية تجميع المعلومات واسترجاعها.
• الاكتئاب والتوتر: يؤدي كل من الاكتئاب والتوتر إلى صعوبة التركيز والانتباه، ما يؤثر سلبًا على الذاكرة.

ونستنتج من ذلك أن هناك عديدًا من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة وقلة الاستيعاب.

المراجع[+]

1. ^ أ ب “HOW TO STUDY EFFECTIVELY: 12 SECRETS FOR SUCCESS”, www.oxfordlearning.com, Retrieved 22/6/2021. Edited.
2. ↑ “17 SCIENTIFICALLY PROVEN WAYS TO STUDY BETTER THIS YEAR”, www.thebestcolleges.org/, Retrieved 22/6/2021. Edited.
3. ↑ “Memory Loss”, www.webmd.com, Retrieved 22/6/2021. Edited.