من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم

من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم نعرف ذلك في مقال اليوم في موقع اقرا iqr2.com، حيث يوجد اعتقاد لدى بعض النساء أن المرأة التي تأخذ حبوب حمض الفوليك قبل الحمل فهذا يساعدها على الحمل في توأم، ولكننا لا نعرف مدى صحة هذا الاعتقاد بعد.

من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم

حبوب حمض الفوليك للحمل تعتبر مفيدة للغاية ومن أكثر الفيتامينات والحبوب التي تجدي نفعاً، وفيما يلي نعرف بعض التجارب:

• يوجد تجارب لعدد من النساء أجمعت على أن هناك فائدة واضحة لحمض الفوليك.
  • وهي أنه يساهم في الحد من التشوهات الخلقية التي تهدد بعض الأجنة والأطفال.
• تشير تجارب بعض النساء الأخريات إلى أن حمض الفوليك يعمل على تعزيز فرصة الحمل في توأم.
  • وبالإضافة إلى ذلك يعمل على حماية الأجنة بنسبة عالية من التشوهات.
• أخذت بعض النساء حمض الفوليك هذا تحت أسماء أخرى مثل اسم فولات فولاسين.
  • ومن تجاربهم أنه يساهم أكثر في الحد من التشوهات الخلقية التي تحدث عند الشق الشوكي.
• يعمل الحمض كذلك على تعزيز نمو الفقرات بشكل صحيح وسليم.
  • وهذا يؤدي في نهاية المطاف إلى نمو النخاع الشوكي بشكل طبيعي.
• تحمي حبوب حمض الفوليك الجنين من العيوب الخلقية مثل الشفة المشقوقة.
  • ويساهم كذلك في تعزيز اكتمال نمو الجنين بشكل طبيعي والوصول في النهاية إلى الوزن الطبيعي.
• تقر بعض التجارب أن حبوب حمض الفوليك تساهم في تعزيز فرص الحمل بتوأم.
  • ولكن يجدر بالشخص أن ينتظم عليها لعدة أشهر.

شاهد من هنا: حمض الفوليك قبل الحمل بالتوأم

مصادر حمض الفوليك الطبيعية

يفضل دائماً الحصول على الفيتامينات والمعادن والأحماض من مصادرها الطبيعية، وعلى هذا نعرض المصادر الطبيعية لحمض الفوليك، ومنها:

• نبات الهليون.
• السبانخ.
• البروكلي.
• الكرنب.
• الخس.
• القرنبيط.
• الخميرة.
• الجزر الأبيض.
• بذور عباد الشمس.
• صفار البيضة.
• جميع أنواع اللحوم.
• الفواكه.
• لبابايا.
• البرتقال.
• ثمار الكيوي.
• الحليب.
• البروكسل.
• خبز القمح.

أسباب قلة حمض الفوليك

يوجد بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث انخفاض في مستوى حمض الفوليك في الجسم، ومن أهم الأسباب ما يلي:

• الإصابة بسوء امتصاص الأطعمة.
• الخضوع لعملية استئصال الصائم أي استئصال قطعة من الأمعاء الدقيقة.
• حدوث نقص حاد في كمية فيتامين سي في الجسم، وهذا يؤدي بدوره إلى نقصان حمض الفوليك.
• الإصابة بأمراض الكبد تؤدي هي بدورها إلى انخفاض كمية حمض الفوليك.
• الإصابة بالتهابات الأمعاء.
• الإصابة بمرض الكرون.
• المعاناة من ضعف المناعة أو الشهية.
• تناول الكحول.
• اتباع نظام غذائي غير صحي وغير متوازن.

أعراض نقص حمض الفوليك

يوجد بعض الأعراض التي تصاحب المرأة حال كانت تعاني من نقص في حمض الفوليك، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:

• تورم اللسان.
• احمرار اللسان بشدة.
• فقدان القدرة على تذوق الطعام.
• تغير لون الشعر إلى الرمادي.
• المعاناة من تقرحات في الفم.
• فقدان الأظفار والشعر القدرة على النمو بشكل طبيعي.
• الشعور المستمر بالتعب والخذلان.
• الإصابة باضطرابات في حركة الأمعاء.
• المعاناة من الإسهال.
• الشعور بألم شديد في الساقين أو واحدة فقط.
• الإصابة بالعرج بشكل متقطع وليس دائم.
• شحوب الوجه أو الجسم بأكمله.

موانع استخدام حبوب حمض الفوليك

يوجد بعض الأمراض التي من شأنها أن تمنع المرأة من استخدام حبوب حمض الفوليك خلال فترة الحمل، ومنها:

• الإصابة بأمراض الكلى.
• المعاناة من حساسية ضد بعض العقاقير.
• الخضوع لغسيل كلوي.
• المعاناة من فقر الدم.
• المعاناة من فقر الدم الانحلالي.
• الإصابة بتكسر في خلايا الدم الحمراء.
• المعاناة من فقر دم خبيث.

فوائد حمض الفوليك للحمل بتوأم

يوجد فائدة مباشرة لحمض الفوليك تساهم في تعزيز فرص الحمل في توأم، وفيما يلي نعرض فائدته في هذا الشأن، ومنها:

• يزيد حمض الفوليك كمية الدم التي تضخ وتصل إلى رحم الأم، وهذا بدوره يساهم في تعزيز المبايض، ويقوي عضلات الرحم، ويجعلها قادر على الحمل في توأم.
• كما يساعد حمض الفوليك كذلك في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وذلك لأنه يساهم في تعزيز الشعور بالراحة النفسية.
• الاستمرارية على حمض الفوليك تعزز فرص الحمل بتوأم، وللتأكد يمكن إجراء سونار بعد الحمل بأربعة أشهر.

فوائد حمض الفوليك للسيدة الحامل

يوجد فوائد لحمض الفوليك عموماً، ولكن هناك بعض الفوائد التي تخص المرأة الحامل على وجه الخصوص ومن أهمها:

• تعزيز بصيلات الشعر، وزيادة نموه بشكل طبيعي.
• منع تساقط الشعر.
• تحفيز كرات الدم الحمراء الموجودة في نخاع العظم.
• يعزز معدل الخصوبة عند المرأة.
• يقلل من معدل الدهون في الجسم، وهذا يسهل فترة الحمل.
• كذلك يجدد خلايا الجهاز الهضمي.
• يحمي المرأة الحامل من الإصابة باكتئاب الحمل.
• يحسن من الحالة المزاجية للحامل ويقلل التوتر.
• كما يمنع ظهور الشعر الأبيض.
• ويمنع علامات الشيخوخة.

جرعة حمض الفوليك للحمل بتوأم

أفضل جرعة يمكن للحامل أخذها لتعزيز الحمل بتوأم وفي نفس الوقت تحمي نفسها والجنين من مخاطر الإفراط في تناول حمض الفوليك هي أخذ من بين 4. مجم جرام إلى 8. مجم يومياً.

شاهد أيضا: تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم

من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم حيث يوجد البعض فعل ذلك وبالفعل حمل في توأم ويوجد كذلك آخرين أخذوا نفس الحبوب وكان حملهن فردي.

لذا لن نتأكد من مدى فعالية حبوب حمض الفوليك للحمل في توأم إلا بعد إجراء بحث طبي بخصوص هذا الشأن.