ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم

ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم التي يتم قياسها في اختبار مخصص لها، فالهيموجلوبين (خضاب الدم) بروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين ويرمز له (Hgb)، وحسب نسبته يحدد إذا كان المرء مصاباً بفقر الدم أو لا، سيسلط لكم موقع اقرا الضوء على كل ما يخص هذا البروتين نسبته ونقصه وزيادته وعلاجهما.

ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم للذكر البالغ من 13.8 إلى 17.2 جرام لكل ديسيلتر (جم / ديسيلتر) أو 138 إلى 172 جرامًا لكل لتر (جم / لتر) وللإناث البالغين من 12.1 إلى 15.1 جم / ديسيلتر أو 121 إلى 151 جم / لتر وأثناء الحمل عند النساء تكون نسبة البروتين أعلى من 11 جم / ديسيلتر، يتراوح الهيموجلوبين الطبيعي حسب العمر، حيث تعتمد المستويات الطبيعية للهيموجلوبين في الدم عادةً على الجنس والعمر والصحة العامة.[1]

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الأطفال

تختلف النتائج الطبيعية للأطفال عن الكبار والمسنين، كما تتباين نسب هذا البروتين بين الأطفال أنفسهم، مع ذلك يمكن تحديد النسب بشكل عام بما يلي:[1]

• حديثو الولادة: تكون نسبة البروتين من 14 إلى 24 جم / ديسيلتر أو 140 إلى 240 جم / لتر.
• الرضع حتى 6 أشهر: تكون نسبة البروتين من 9.5 إلى 13 جم / ديسيلتر أو 95 إلى 130 جم / لتر.
• من 6 أشهر إلى 4 سنوات: تكون نسبة البروتين 11 جم / ديسيلتر أو أكثر.
• من 5 إلى 12 سنة: تكون نسبة البروتين 11.5 جم / ديسيلتر أو أكثر.
• من 12 إلى 15 سنة: تكون نسبة البروتين 12 جم / ديسيلتر أو أكثر.

طريقة قياس أو حساب نسبة الهيموجلوبين بالدم

يتم قياس الهيموجلوبين بواسطة طاقم التمريض باستخدام تقنية مدمجة في أجهزة تحليل غازات الدم، تم تطوير طرق قياس الهيموجلوبين (Hb) لأول مرة منذ أكثر من قرن مضى، لذا كان الهيموجلوبين من بين أول اختبارات الدم التشخيصية المتاحة للأطباء خلال العقود الأولى من القرن العشرين عندما كان الطب المخبري في مهده، وهو نوع من أنواع التحاليل الأكثر طلباً والذي يجرى في المراكز الطبية والمخابر والمستشفيات.[2]

وظيفة الهيموجلوبين في الدم 

تعتمد وظيفة الخلية الطبيعية على الإمداد المستمر بالأكسجين، عندما يتم استهلاك الأكسجين أثناء عملية التمثيل الغذائي للخلايا ينتج عوضاً عنه غاز ثاني أكسيد الكربون، تتمثل الوظيفة الأساسية للدم في توصيل الأكسجين (O 2) الموجود في الهواء الملهم من الرئتين إلى كل خلية في الجسم وتوصيل ثاني أكسيد الكربون (CO 2) من الخلايا إلى الرئتين للتخلص منه من الجسم في غاز ثنائي أكسيد الكربون، فوظائف نقل الغاز الحيوي تعتمد على بروتين الهيموجلوبين الموجود في كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء)، حيث تحتوي كل واحدة من كريات الدم الحمراء 5 × 1010 الموجودة عادة في 1 مل من الدم على حوالي 280 مليون جزيء هيموجلوبين.[2]

نقص هيموجلوبين الدم

عندما يكون لديك انخفاض في مستوى الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء)، يسبب نقص الهيموجلوبين في الدم إلى الإصابة بمرض فقر، الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء وهذه الخلايا مسؤولة عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى نقل الأكسجين يحمل الهيموجلوبين ثاني أكسيد الكربون من الخلايا إلى الرئتين، ثم يتم إطلاق ثاني أكسيد الكربون في عملية الزفير، كما يؤدي انخفاض الهيموجلوبين إلى صعوبة أداء الجسم لهذه الوظائف أيضاً.[3]

علاج نقص هيموجلوبين الدم

يمكن لأي شخص علاج نقص الهيموجلوبين بسهولة ورفع مستوياته في الدم منزلياً عن طريق اتباع الخطوات التالية:[3]

زيادة تناول الأغذية الغنية بالحديد

يستفيد الشخص الذي يعاني من مستويات منخفضة من الهيموجلوبين من تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، يعمل الحديد على زيادة إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد أيضًا على تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء، تشمل الأطعمة الغنية بالحديد الواجب تناولها:

• لحم و سمك
• منتجات الصويا بما في ذلك التوفو و الادامامي
• بيض
• الفواكه المجففة كالتمر والتين
• البروكلي
• الخضار الورقية الخضراء مثل اللفت والسبانخ
• الفاصوليا الخضراء
• المكسرات والبذور
• زبدة الفول السوداني

زيادة تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين ب الذي يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموجلوبين، وإذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من حمض الفوليك، فلن تتمكن خلايا الدم الحمراء من النضج وأداء وظفيتها، وهذا ما يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك وانخفاض مستويات الهيموجلوبين، إليك الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك والتي يجب أن تدخلها في نظامك الغذائي:

• لحم
• سبانخ
• أرز
• الفول السوداني
• بازلاء سوداء العينين
• حبوب الكلى
• الأفوكادو
• خس
• مكملات الفولات

تناول الأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد

يعد تناول الحديد في الأطعمة أو المكملات الغذائية أمرًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الهيموجلوبين، ولكن يجب على الشخص أيضًا مساعدة جسمه على امتصاص هذا الحديد من خلال تناول الأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد ومنها الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والفراولة والخضروات الورقية أن تزيد من كمية الحديد الممتصة، إضافة إلى تناول مكمل فيتامين سي، كما يساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين الجسم في امتصاص واستخدام الحديد، تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ ما يلي:

• السمك
• الكبد
• القرع
• البطاطا الحلوة
• اللفت والكرنب

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين الفواكه والخضروات الصفراء والحمراء والبرتقالية ، مثل:

• الجزر
• البطاطا الحلوة
• القرع
• الشمام
• المانجو

ملاحظة: في حين أن مكملات فيتامين (أ) يمكن أن تساعد الجسم على معالجة الحديد، ففي حال تناول هذا الفيتامين كثيراً يصبح خطيراً على الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة تعرف باسم فرط الفيتامين أ والذي يسبب أعراضًا مثل آلام العظام والمفاصل والصداع الشديد وزيادة الضغط داخل الدماغ.

تناول مكملات الحديد

ينصح الطبيب الشخص الذي يعاني من مستويات منخفضة للغاية من الهيموجلوبين بتناول مكملات الحديد وتعطى المكملات بحسب مستوى النقص الموجود لدى هذا الشخص، مع ذلك لا بد من التنويه أن تناول الكثير من مكملات الحديد خطير جداً إذ يسبب ما يعرف بداء ترسب الأصبغة الدموية والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد والآثار الجانبية مثل الإمساك والغثيان والقيء، عند تناول مكملات الحديد ستؤدي إلى زيادة مستويات الحديد تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع، قد يوصي الطبيب بتناول المكملات لعدة أشهر لزيادة مخزون الجسم من الحديد.

زيادة الهيموجلوبين في الدم

يحتوي الهيموغلوبين على الحديد الذي يعطي الدم لونه الأحمر، إن تعداد الهيموجلوبين هو قياس غير مباشر لعدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، فإن زيادة الهيموجلوبين في الدم علامة على وجود مشكلة صحية، ويحدث هذا الفرط البروتيني بعض الحالات الطبية وعوامل نمط الحياة، فيمكن علاجه بالأدوية أو بإجراء يسمى الفصد.

تعتمد مستويات الهيموجلوبين على العديد من العوامل بما في ذلك العمر والعرق والجنس والصحة العامة للشخص، يُقاس الهيموغلوبين عادةً بفحص دم روتيني، مع الهيماتوكريت (النسبة المئوية للدم المكونة من خلايا الدم الحمراء)، للمساعدة في تشخيص الحالات الطبية ومعرفة المزيد عن صحة الشخص.[4]

علاج زيادة الهيموجلوبين في الدم

في حال كان سبب ارتفاع مستويات الهيموجلوبين إزاء حالة طبية، يوصي  الطبيب باستخدام دواء لخفضه أو القيام بإجراء الفصد، ففي إجراء الفصد يقوم أخصائي الصحة بإدخال إبرة في الوريد وتصريف الدم من خلال أنبوب في كيس أو حاوية، قد تحتاج إلى إجراء هذا الإجراء بشكل متكرر حتى يقترب مستوى الهيموجلوبين لديك من المعدل الطبيعي.[4]

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي حمل عنوان ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم للأطفال والبالغين، كما أرفقنا لكم معلومات عن ارتفاع البروتين وانخفاضه وعلاج كل منهما، ووظيفة هذا البروتين وطريقة قياس أو حساب نسبة الهيموجلوبين بالدم.