كيفية التعامل مع المراهق الانطوائي

يركز العالم اليوم على قدرة الأفراد في تنمية المهارات المجتمعية، كالتحدث بشكل علني وواضح، والتخلص من الانطوائية، فالانطوائي يشعر عادةً بالحاجة إلى البقاء وحيدًا، والاكتفاء بتكوين عدد قليل من الأصدقاء، كما يواجه المراهقون الانطوائيون مشكلةً أخرى تتمثل في الانتقاص من شأنهم، حيث يميل من حولهم أحيانًا إلى تجنبهم والتقليل من شأنهم، لأنهم يرون أنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم، أو تقديم إجابات مناسبة على الأسئلة، فلذلك يحتاج المراهقون الانطوائيون إلى القليل من المساعدة لمواكبة هذا العالم المنفتح.[١]

كيفية التعامل مع المراهق الانطوائي

قد تواجه بعض الصعوبات في التعامل مع المراهق الانطوائي، فإليك بعض النصائح لكيفية التعامل معه:[٢][٣]

تقبل أن ابنك المراهق سيكون مختلفًا عنك

لا ينبغي أن تتوقع أن يكون لدى أبنائك نفس تصرفاتك، ربما كنت شخصًا اجتماعيًا خلال فترة مراهقتك، ولكن هذا لا يعني أن ابنك المراهق سيشبهك في هذا أيضًا؛ لذلك إن أفضل شيء يمكنك تقديمه لابنك المراهق هو تقبله على ما هو عليه، وتجنب إشعاره أن هناك شيئًا خاطئًا فيه، فإن كان هادئًا أكثر من أقرانه، لا تحاول تغيير شيء أساسي من هويته، لأن ذلك من الممكن أن يؤثر سلبيًا على علاقتك به.

مشاركتهم في اهتماماتهم

عليك أن تبادر في مشاركتهم اهتماماتهم وأن تتفاعل معهم، حيث يكتفي المراهقون الانطوائيون بمتابعة اهتماماتهم والقيام بأنشطتهم بمفردهم، وذلك يعني أنهم غير مهتمين بالمشاركة في النشاطات العائلية، ممّا يجعلك تشعر أنهم منغلقون، كما يميل المراهقون إلى التمرد أحيانًا، ولكن هذا ليس سبب عدم مشاركتهم بباقي الأنشطة العائلية، فقد يكون السبب هو عدم مبادرة أحدهم بالاختلاط معهم.

تنمية مهاراتهم الاجتماعية

قم بتعليمه المهارات الاجتماعية اللازمة بشكل مباشر أو غير مباشر، فقد يكون التواصل مع الآخرين أمرًا سهلًا بالنسبة لك، ولكنه قد يمثل معضلة للمراهق الانطوائي؛ لذلك لا تجبره على ما لا يمكنه فعله دون تعليمه المهارات الاجتماعية اللازمة مسبقَا.

مساعدتهم في التعبير عن أنفسهم

يواجه المراهقون الانطوائيون صعوبات في التعبير عن أحاسيسهم أو التحدث عن ما يجول بخاطرهم، وهذا يتطلب منك المساعدة بتعليمهم كيفية التعبير عن أنفسهم، عن طريق خلق بيئة مناسبة ومريحة لهم، لمشاركة مشاعرهم، فلا تشعرهم بالإحراج، وإذا رفض التعبير عن نفسه بهذه الطريقة فالجأ إلى طرق أخرى، مثل؛ حثهم على كتابة يومياتهم، أو تشجيعهم على القيام بالأعمال الفنية، أو تشغيل موسيقى تعبر عنهم، أو دفعهم للمشاركة في الرياضات الفردية؛ كالملاكمة والدفاع عن النفس.

تجنب إجبارهم على فعل أشياء لا يريدونها

يخطئ الكثيرون بمحاولة إجبار المراهق الانطوائي على الانفتاح مع الآخرين بسبب فهمهم الناقص للانطوائية، فيحثونه على الخروج من منطقة الأمان لديه، فلا تجبره على فعل أشياء بطرق لا يريدها.

أخرجهم بلطف من منطقة الأمان

يقع العديد من المراهقين الانطوائيين في روتين معين يقضون به أوقاتهم بمفردهم، اسمح لهم بقضاء بعض الوقت مع أنفسهم، ولكن لا تفرط بذلك، فقد يسبب لهم الاكتئاب وحالة من عدم احترام الذات، لذا اكتشف اهتماماتهم، وحثهم على مشاركتها مع الآخرين.

لا تظن بهم سوءًا

إذا اعتقدت أنهم قد قالوا أو فعلوا تصرفًا سيئًا، فتأكد ممّا يقصدونه قبل التسرع بمعاقبتهم، ستلاحظ أنهم لم يقصدوا هذا القول أو الفعل، كما أن التزامهم الصمت أثناء تحدثك معهم ليس تعجرفًا، بل إنهم يجتهدون للتعبير عن أفكارهم بطريقة صحيحة، فامنحهم وقتًا للتحدث.

نصائح لمساعدة المراهق الانطوائي على تكوين صداقات

فيما يلي بعض نصائح موجهة للآباء لمساعدة أبنائهم الانطوائيين على تكوين صداقات:[٤]

• تحدث عن أهمية الثقة بالآخرين، وتحدث بصدق عن ما يمكن للصديق الجيد تقديمه، مثل أن يكون على طبيعته معه دون أن يصدر أحكام عليه أو يضغط عليه ويشعره بالقلق، كما يمكنك استخدام صداقاتك كمثال.
• قم بإبراز الخصال الحميدة في أقرانه، لتشجيعه على التقرب منهم والانفتاح لهم.
• ساعد ابنك المراهق على تكوين الصداقات بالبحث عن الاهتمامات المشتركة.
• ادعم الطريقة التي يحب الاختلاط بها مع الناس.

المراجع

1. ↑ “introverted-teenager-raise”, learning-mind, Retrieved 1/2/2022. Edited.
2. ↑ “Raise-an-Introverted-Teenager”, wikihow, Retrieved 1/2/2022. Edited.
3. ↑ “introverted-teenager-extroverted-parents-tips”, introvertdear, Retrieved 1/2/2022. Edited.
4. ↑ “7 ways to help your teen strengthen their friendships”, reachout, Retrieved 3/2/2022. Edited.