علامات الاكتئاب عند المرأة
الاكتئاب عند المرأة
يُعتبَر الاكتئاب من الحالات النفسية الشائعة التي تصيب الرجال والنساء وحتى الأطفال على حدٍ سواء، وهو يصنَّف -بحسب الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض العقلية بنسخته الخامسة- كثاني أكثر مرض عقلي انتشارًا بعد القلق، ويُعتبَر من أكثر الأمراض المُعطِّلة للحياة بعد الاستحواذ القهري، ويضعه أطباء الأمراض العقلية في عائلة أمراض كبيرة تُسمّى اضطرابات المزاج، وهو يُصيب النساء بصورة أكبر نظرًا للتغيّر المستمر لمستويات الهرمونات في جسم الأنثى على عكس ما يُشاع أنّ السبب هو طبيعة الأنثى العاطفية، وسوف يتم تناول أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة ومحاولة التفرقة بينه وبين الاكتئاب العابر الذي يرافق ملمّات الحياة ومواقفها.
أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة
إنّ أعراض وعلامات الاكتئاب العام أو كما يُسمّى في الطب النفسي؛ الاكتئاب الأعظم، لا تختلف كثيرًا عن أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة ، فتصنيفات درجات الاكتئاب وأنواعه لا تتحدّد وفق الجنس، وإنّما يتم التصنيف وفق مدى تغيّر خريطة النواقل العصبية في الدماغ عند المريض، بالإضافة إلى الدرجة التي يعطّل فيها الاكتئاب حياة المريض وأداء مهامه اليوميّة سواء على صعيد الدراسة أو العمل أو حتى على صعيد العلاقات الاجتماعية، ويُعد الاكتئاب الأعظم أكثر درجات الاكتئاب حِدّةً وهو الذي يحتاج لتدخّل علاجي ودوائي طارئ وربّما الدخول لإحدى مراكز العناية العقلية والاضطرابات النفسية، وتتدرّج بعد ذلك أنواع الاكتئاب الأخرى لتشمل الاكتئاب الأصغر والذي يترافق عادةً مع ملمّات الحياة كمواقف الفشل الدراسي والموت والفشل العاطفي، وهناك أيضًا الاكتئاب الموسمي الذي يتعلّق بطبيعة المناخ والساعة البيولوجية لدى الإنسان، لكن المشترك بين جميع درجات الاكتئاب هو الأعراض، فجميعها غالبًا تمتلك نفس الأعراض، وكلّما كان النوع أكثر خطورة كانت أعراضه أكثر حِدّة، ومن أعراض الاكتئاب -بشكلٍ عام- أو أعراض وعلامات الاكتئاب عند المرأة: [١]
- الشعور الدائم بالتعب والضعف والإرهاق، وفقدان الجسم لطاقته وحيويته.
- عدم القدرة على النوم بعمق أو لساعاتٍ متتابعة، بحيث يكون النوم متقطعًا، مع الإصابة الدائمة بالأرق، ورؤية أحلام مزعجة بكثرة.
- الشعور بالحزن غير المبرر، على الرغم من الأحداث المفرحة المختلفة.
- عدم القيام بالأنشطة المعتادة، وفقدان الشغف تجاه جميع الأشياء التي كانت في السابق تشكّل بهجة للمريض.
- النوم لساعات طويلة أثناء النهار، بحيث يكون الأرق ليلًا، والنوم نهارًا، وتجاوز عدد ساعات النوم الطبيعية.
- حدوث تغيّرات في وزن الجسم، إما أن تصبح المرأة -أو المريض بشكل عام- بوزن زائد وملحوظ نتيجة الشراهة الشديدة للطعام، أو إما أن يكون الأمر عكسيًا، بحيث تصاب بنحافة مفرطة نتيجة عدم الإقبال على تناول الطعام، وإصابتها باضطرابات في الشهية.
- عدم الرغبة في رؤية الأشخاص والميل للعزلة الاجتماعية والانفراد.
- سرعة الغضب، والانفعال لأتفه الأسباب، والشعور الدائم بالضيق والانزعاج.
- الميل إلى البكاء الدائم، والخوف من أشياء كثيرة مثل: الخوف من الظلام والأصوات العالية.
- الشعور بوجود آلام جسدية مختلفة، بالرغم من عدم وجود أي سبب عضويّ لهذه الآلام، وإنما تكون ذات منشأ سيكولوجي.
- تشوش التفكير بشكل كبير، وعدم القدرة على التركيز، أو التذكّر نتيجة الإجهاد الذهني بالتفكير المُظلِم، بالإضافة إلى عدم القدرة على اتخاذ قرارات صائبة.
أسباب إصابة المرأة بالاكتئاب
تتعدّد أسباب إصابة المرأة بالاكتئاب، حيث أنّ لكل مجموعة من هذه الأسباب تأثيرات معينة وعوامل خطورة تؤثّر على مدى درجة الأعراض فيما بعد الإصابة بالاكتئاب، و تنقسم أسباب إصابة المرأة بالاكتئاب إلى ثلاثة أقسام رئيسة: [٢]
- الأسباب البيولوجية والهرمونية: كثرة التقلبات الهرمونية في جسم المرأة، خصوصًا أثناء الحمل والولادة، وأثناء فترة الدورة الشهرية، حيث أن رحلة المرأة في الحياة تعجّ بالكثير من عمليات الصعود والنزول في مستويات الهرمونات الأنثوية وهرمونات الحليب، ولهذه التذبذبات في مستويات الهرمونات تأثير كبير على الدماغ وطبيعة إدراكه للأمور، مما يعرّض الدماغ لتغيّرات في مستويات النواقل العصبية وبالتالي احتمالية الإصابة بالاكتئاب أو الهوس أو الاستحواذ القهري وغير ذلك من الاضطرابات العقلية.
- الأسباب الاجتماعية: تتلخّص هذه الأسباب بمواقف الحياة وصعوباتها وما يمكن أن تتعرّض له الأنثى في مسيرتها، وتتوقّف دراسة هذه الأسباب على طبيعة البيئة التي تعيش فيها المرأة ومقدار الانفتاح أو الانغلاق الذي تحتويه، فالكثير من الصعوبات كالعلاقات العاطفية الفاشلة والطلاق يمكن أن تشكّل ضغطًا على المرأة في المجتمعات المغلقة، بينما يتعامل معها أفراد المجتمعات المنفتحة بأريحية تامة، وهذا ما يجعل المرأة تتجاوز هذه المشاكل بسرعة أكبر وبالتالي انحسار فرص إصابتها بالاكتئاب، وهناك صعوبات أخرى تتعلّق بفقدان الوظيفة والفشل الدراسي والإنجاب والتعامل التربوي مع الأطفال وتكيفها مع مسؤولياتها المختلفة التي تزداد بازدياد حجم أسرتها وطبيعة الحياة الوظيفية التي تختارها، كل ذلك يمكن أن يؤثر على نفسيّة المرأة وربما يُحدث اضطرابات مزاج حادة أو خفيفة بحسب عقلية تعاملها مع هذه الصعوبات.
- الأسباب السيكولوجية أو الكيمائية: تتلخّص هذه الأسباب بالتكوين الجيني لعواطف المرأة وتعاملها الرقيق الذي يغلبه العاطفة -في نسبة غير قليلة من النساء- مع الوقائع، والنظر إلى الحياة بمنظار العاطفة وتأثير ذلك على مستويات النواقل العصبية في دماغها زيادةً أو نقصانًا وزيادة خطورة حدوث الاكتئاب أو أيّة اضطرابات مزاجية أخرى.
علاج الاكتئاب عند المرأة
تتنوّع آليات علاج الاكتئاب عند المرأة وتشمل العديد من الأساليب وذلك بفضل تطوّر الطب النفسي الحديث والفهم المتقدِّم لأجزاء الدماغ وآلية عملها وتراكيز النواقل العصبية في مناطق التشابك العصبي، ومن هذه الآليات: [٣]
- العلاج السلوكي والإدراكي: ويعتمد هذا العلاج بشكل كامل على المحادثات التي يقيمها الطبيب النفسي أو أخصائي العلاج السلوكي مع مريضة الاكتئاب، بحيث يعمل على إعادة هيكلة أفكارها وتخليصها من الأفكار المغلوطة عن البيئة والذات والمجتمع والحالات التي تُعاني منها، وأثبت هذا العلاج فعالية جيدة مع حالات الاكتئاب الخفيفة إلى المتوسطة.
- العلاج الدوائي: ويعتمد هذا العلاج على الدواء والعقاقير بمختلف أشكالها كمثبطات استرداد السيروتونين والنورأدرينالين ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية وغيرها من الأدوية، حيث تعمل على زيادة مستويات السيروتونين والنورأدرينالين في مناطق التشابك العصبي وبالتالي التحسين من الحالة العامة للمريضة التي تعاني من الاكتئاب حتى في أقسى درجاته.
فيديو عن علامات الاكتئاب
في المقطع الآتي يتحدث الدكتور معن العبكي؛ أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان، عن علامات الاكتئاب العامة والتي تشمل علامات الاكتئاب عند المرأة أيضًا: [٤]
المراجع[+]
- ↑ symptoms of depression in women, , “www.webmed.com”, Retrieved in 13-07-2018, Edited
- ↑ Different Forms of Depression, , “www.psycom.com“, Retrieved in 13-07-2018, Edited
- ↑ Depression Treatment: Your Options, , ”www.webmed.com”, Retrieved in 13-07-2018, Edited
- ↑ Dr. Ma”en Al-Abki, , www.youtube.com, Retrieved in 19-07-2018, Edited
