علاج مغص الدورة الشهرية الشديد
علاج مغص الدورة الشهرية الشديد، إن علاج مغص الدورة الشهرية له طرق عديدة يمكن اتباعها من قِبل المرأة التي تعاني من الآلام الشديدة أثناء الدورة الشهرية، وجميعها طرق سهلة لا تحتاج لمجهود كبير.
حتى تستعيد المرأة نشاطها اليومي وحيويتها التي فقدتها، ويعتبر مغص الدورة الشهرية من أكثر الأعراض التي تصاحب الدورة الشهرية.
ما هو مغص الدورة الشهرية
إن مغص الدورة الشهرية، هو ذلك الألم الشديد والتشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية.
ومن الممكن أن تبدأ الآلام قبل مجيء الدورة الشهرية بيومٍ أو ثنين، وفي الغالب تستمر الآلام لمدة تتراوح ما بين يومين أو ثلاثة أيام.
تتراوح شدة الآلام والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية، فقد تكون في بعض الأحيان حادة، وفي البعض الآخر خفيفة، قد يكون ألمًا مستمرًا، أو على فترات متباعدة في اليوم.
قد يتسبب تأثير هذه الآلام والتشنجات لوقف نشاط المرأة اليومي، وفقدانها الحيوية والمرونة، وبداية هذه الآلام والتشنجات تكون في الغالب بعد سنة أو سنتين من بداية أول دورة شهرية لدى الفتيات.
أسباب مغص الدورة الشهرية
- الأمر يكون طبيعيًا في بداية البلوغ عند الفتيات.
- التعرض للتوتر والقلق يعد من أبرز أسباب الشعور بألم الدورة الشهرية
- عدم انتظام الدورة الشهرية يسبب الشعور بالألم
- أفراز مادة البروستاغلاندين (prostaglandin): مواد تتكون في بطانة الرحم، وتكون مسؤولة عن الانقباضات والتقلصات العضلية، وتسبب الم الدورة الشهرية.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم قبل بداية الطمث، وتتلاشى الأعراض عادة بعد بداية النزيف، وتعرف هذه العملية بمتلازمة ما قبل الطمث(PMS).
- كذلك نمو بطانة الرحم في جدار الرحم العضلي، مما ينتج عنه التهاب وضغط وألم وغزارة الدورة الشهرية، فيما يعرف بالعضال الغدي(Adenomyosis).
- تضيق عنق الرحم، مما يسبب إعاقة في تدفق الدورة الشهرية، فيزداد الضغط ويسبب الألم.
- نمو خلايا بطانة الرحم بالخارج في أجزاء أخرى من الجسم، فيما يعرف بالانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis).
- الأورام الليفية في الرحم، وهي أورام غير سرطانية تسبب ألم الدورة الشهرية.
- أيضا الإصابة بعدوى الالتهاب الحوضي، وهي عدوى في الأعضاء التناسلية، تسببها البكتيريا المنقولة جنسيًا.
- التدخين والسمنة، ويعدان من أبرز أسباب الشعور بألم الدورة الشهرية.
الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية
يصاحب نزول الدم في فترة الحيض بعض الأعراض التي تظهر قبل حدوث الدورة الشهرية ومن أبرز هذه الأعراض:
- ألم شديد الصعوبة في البطن.
- ألم في اسفل الظهر.
- الأكل بشكل مفرط.
- كذلك الصداع.
- التقلبات المزاجية.
- أيضا التقلصات التي تكون في منطقة الحوض والمعدة.
- القلق والاكتئاب.
- ظهور حب الشباب.
- كذلك الانتفاخ.
- الإمساك أو الإسهال.
- أيضا التغير في الثديين، كالانتفاخ والشعور بالألم عند اللمس.
- عدم القدرة على النوم الطبيعي.
طرق علاج مغص الدورة الشهرية طبيًا
من طرق تخفيف مغص الدورة الشهرية لدى النساء، اللجوء للطبيب لمعرفة السبب وعلاج ألم الدورة الشهرية، وأبرز ما ينصح به الطبيب في علاج مغص الدورة الشهرية:
- المسكنات: عند المعاناة من هذه الآلام بشكل خفيف.
- في الغالب تُأخَذ المسكنات، كالأسبرين، والإبروفين، والباراستامول، والحقن المسكنة، وهذه الأخرى أسرعهم فاعلية في تخفيف وعلاج مغص الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل الهرمونية: في حال لم تخفف المسكنات ألم الدورة الشهرية.
- يجب اللجوء للطبيب، وعندها يكتب الطبيب حبوب منع الحمل.
- حتى تقلل من الآلام الدورة الشهرية؛ لأنها تحتوي على هرمونات تمنع الإباضة.
- الجراحة: إذا لم تخفف حبوب منع الحمل أو المسكنات ألم الدورة الشهرية.
- فسيضطر الطبيب إلى التدخل الجراحي.
- لأنه يكون ناتج عن أمراض أخرى كمرض الانتباذ الرحمي البطني.
- استخدام بعض الفيتامينات من الممكن أن يساعد في تخفيف وعلاج مغص الدورة الشهرية.
- مثل فيتامين E ، وفيتامين الأوميغا 3 وغيرهم من الفيتامينات.
- الراحة من أبرز طرق علاج مغص الدورة الشهرية التي يوصي بها الأطباء.
- فلابد من الراحة وعدم بذل مجهود اثناء فترة الدورة الشهرية.
- الإقلاع عن التدخين في هذه الفترة من ابرز طرق علاج مغص الدورة الشهرية.
قد يهمكِ أيضًا: أسباب نغزات المهبل قبل الدورة
طرق علاج مغص الدورة الشهرية في المنزل أو بالأعشاب
فيما يلي اهم وأفضل طرق علاج مغص الدورة الشهرية في المنزل:
- مشروب الحلبة: تساعد الحلبة في علاج مغص الدورة الشهرية.
- حيث يُنصح بنقع الحلبة لمدة 12 ساعة، وتصفيتها ثم شرب المنقوع الناتج.
- عمل كمادات دافئة على منطقة البطن: من أكثر الطرق الفعالة التي تفيد في تخفيف مغص الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة على تخفيف مغص الدورة الشهرية.
- لأنها تزيد من إطلاق الإندورفين في الجسم.
- شرب شاي الأعشاب بأنواعه: شراب شاي البابونج والنعناع يساعد على تخفيف الألم.
- لأنه يساعد على تهدئة الجسم.
- تجنب بعض الطعام والمشروبات، كالمشروبات التي تحتوي على كافيين.
- والأطعمة التي بها أملاح ودهون.
- تدليك المنطقة التي توجد أسفل البطن بزيت السمسم.
- الذي يحتوي على حمض الينوليك المضاد للالتهابات والأكسدة.
دواعي مراجعة الطبيب في علاج مغص الدورة الشهرية
- في حال المعاناة من نزيف حاد.
- وفي حال شعورك بألم حاد مستمر، مما يمنع قيام المريض بحياته اليومية.
- في حال استمرار شدة الألم والنزيف مع الوقت.
- عدم فعالية الأدوية التي تأخذها في التخفيف من الألم.
تشخيص الطبيب لألم الدورة الشهرية الحاد
يقوم الطبيب بتشخيص الحالة التي تعاني من الآلام الحادة للدورة الشهرية، بواسطة:
- فحص الحالة جسدياً ومنها فحص الحوض.
- الموجات فوق الصوتية: تُستخدم الموجات الصوتية عالية التردد في لتصوير الأوعية الدموية والأنسجة والأعضاء داخل الجسم.
- لمعرفة حالتها وكيفية أداء وظيفتها.
- الرنين المغناطيسي: هو تشخيص يتم فيه استخدام كم كبير من المجال المغناطيسي.
- ومزجه مع الترددات الموجية.
- حتى تُنتج صورة دقيقة عن حالة الأعضاء والهياكل الداخلية بالجسم.
- فحص المنظار: إجراء جراحي باستخدام المنظار؛ لفحص منطقة الحوض والبطن.
- ومن خلاله يستطيع الطبيب معرفة إن كان يوجد نمو غير طبيعي في البطن.
الفئة الأكثر عِرضة للإصابة بتقلصات الحيض
- بداية مرحلة البلوغ مبكراً، في عمر الحادية عشر أو أصغر.
- معاناة نزيف الحيض بشكل غير معتاد.
- التعرض لغزارة الحيض أثناء الدورة الشهرية.
- في حال كان الشخص يُدخن.
- الإصابة بمرض عسر الطمث.
- في حال كان الشخص عمره اقل من الثلاثين.
المضاعفات
إن تقلصات فترة الحيض لا يصاحبه أية مضاعفات صحية جانبية، لكن تأثيرها يكون على عدم قدرة المرأة على ممارسة حياتها العملية كالذهاب للمدرسة أو العمل.
وتؤثر على أدائها في أعمال المنزل، لأنه تشعر دائما بالقلق والتوتر حيال الألم، وعدم القدرة على الوقوف.
لكن الاضطرابات الصحية والأمراض مثل التقلصات الحادة لعملية الطمث قد تصاحبها مضاعفات مثل الإصابة بمرض البطانة الرحمية، وقد يصل لتسبب العقم لدى الفتيات.
شاهد من هنا: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا عن مغص الدورة الشهرية وأبرز اسبابها، وأعراضها، وطرق علاج مغص الدورة الشهرية طبياً وطبيعياً، والداعي من مراجعة الطبيب المختص
والفئة الأكثر عرضه للإصابة بتقلصات الحيض، فيجب على من يعاني من هذه الآلام أن يحدد مدى الألم ومعرفة السبب لأخذ العلاج المناسب له ويخفف من حدة الألم.
