علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل

علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل، تصاب الغدة الدرقية بعدة أمراض مثل التهاب الغدة الدرقية الناتج عن عدوى فيروسية، فرط نشاط الغدة الدرقية، قصور الغدة الدرقية، وتضخُّم الغدة الدرقية، ومن خلال موقع اقرا سيتمّ التعرُّف على الغدة الدرقية ووظائفها، والاضطرابات التي قد تحصل لها وأسبابها وأعراضها، بالإضافة إلى التطرُّق لأفضل الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها في حال الإصابة بقصور الغدة الدرقية.

الغدة الدرقية

توجد الغدة الدرقية في الإنسان أسفل مقدمة العنق على طول مقدمة القصبة الهوائية وتحديدًا أسفل تفاحة آدم، لونها بني محمر لاحتوائها على الأوعية الدموية، وتكمن وظيفتها في إفراز هرمونين هما هرمون الغدة الدرقية (T4)، ثلاثي يودوثيرونين (T3)، والكالسيتونين، والتي تعمل على تنظيم عمليات الأيض ودرجة الحرارة في الجسم، النمو السليم، تصنيع البروتين، والمحافظة على توازن الكالسيوم في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ الغدة الدرقية قد تتعرّض لحالتين مرضيتين وهي فرط الدرقية أي إنتاج كميات من الهرمونات أكبر من الحالة الطبيعية، وقصور الدرقية وهي إنتاج كميات أقل من الهرمونات.[1][2][3]

شاهد أيضًّا: تجربتي مع لخبطة الهرمونات

تضخم الغدة الدرقية

ويسمّى أيضًا بالدراق وهي حالة تنمو فيها الغدة الدرقية بشكلٍ أكبر من المعتاد نتيجة فرط أو قصور فيها، ففي حالة قصور الغدة الدرقية وعدم إنتاجها الهرمونات التي يحتاجها الجسم بشكلٍ كافٍ، تحاول تعويض هذا النقص بالنمو بشكلٍ أكبر، وتكثر الإصابة بهذه المتلازمة في إفريقيا الوسطى وآسيا الوسطى وتقل في الولايات المتحدة الأمريكية لإدخالهم عنصر اليود في ملح الطعام، ومن أهم أسباب حدوث التضخُّم:[3][4]

• عدم الحصول على الاحتياج الكافي من اليود في النظام الغذائي.
• بعض الأدوية مثل عقار الليثيوم المستخدم في علاج بعض حالات الصحة العقلية.
• بعض الحالات المرضية مثل التهاب الغدة الدرقية المزمن، مرض گريڤ، الالتهابات والعدوى، الأمراض الارتشاحية كداء النشوانية والساركويد.

علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل

يمكن علاج اضطرابات الغدة الدرقية بالعسل ولكن ذلك لم يُثبَت من خلال الدراسات والأبحاث، إذ يحتوي العسل على الإنزيمات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما يحتوي العسل العضوي على أنواع من السكريات الأحادية مثل الغلوكوز والفركتوز، ويعمل على تدمير السموم في الجسم وتقليل مشاكل الغدة الدرقية، ويحتوي أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على توازن الهرمونات في الجسم، وذلك من خلال مزج 40 حبة من المكسرات المطحونة في ثلاث أكواب من العسل، ووضعها في وعاء مغلق في مكان بارد لمدة (7 – 10) أيام، يؤكل ملعقتين طعام قبل الإفطار وأيضًا في المساء، يعمل هذا المزيج على تحفيز هرمونات الغدة الدرقية وتوازنها في الجسم في حال استهلاكه بشكلٍ منتظم.[5]

طريقة استخدام العسل في علاج الغدة الدرقية

يتم تطبيق وصفة العلاج بالعسل لتضخم الغدة الدرقية من خلال شرب كوب من الماء الدافئ المحلى بالعسل صباحاً على الريق، كما ويمكن خلط العسل مع الأعشاب الطبيعية كالزهورات وشربها دافئة، ويجب التأكد بأن نوعية العسل أصلية ولا تحتوي على سكر لتحقيق أقصى إفادة من الوصفة، كما ويمكن إدخال العسل في الوجبات الغذائية خلال اليوم.

شاهد أيضًّا: هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم

محاذير حول علاج الغدة الدرقية بالعسل

يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى استخدام العسل كدواء للغدة الدرقية، إذ أنّ الإكثار من تناوله يؤدي لعدة أضرار ومخاطر كما يلي:[6]

• احتوائه على سعرات حرارية عالية، إذ تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على 64 سعرة حرارية والتي تشكّل نسبة أعلى من السكر الذي يحتوي على 49 سعرة حرارية للملعقة الواحدة.
• زيادة مستوى السكر في الدم، إذ يؤدي تناوله على المدى الطويل إلى تراكم السكر في الدم والذي يشكّل خطرًا كبيرًا لمرضى السكري.
• يؤدي الإفراط في تناول العسل إلى زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

أعراض تضخم الغدة الدرقية

يصاحب بعض أنواع التضخُّم الشعور بالألم، في حين أنّ الأنواع الأخرى قد لا تسبب أي أعراض، ومن الممكن أن يرتبط بفرط أو قصور الدرقية وذلك بحسب سبب الإصابة به، ومن الممكن أن يصل التضخُّم إلى أسفل عظم القَصّ أو حول المريء أو مجرى التنفس، وفيما يلي أعراض تضخُّم الغدة الدرقية:[3][4]

الأعراض الرئيسية

فيما يلي الأعراض الرئيسية لتضخُّم الغدة الدرقية:

• ورم وتضخُّم في مقدمة العنق وتحديدًا أسفل تفاحة آدم مباشرة.
• الشعور بضيق في منطقة الحلق.
• حدوث بحّة في الصوت وألم أثناء الحديث.
• ورم في وريد العنق.
• الإصابة بالدوار عند رفع الذراعين.

الأعراض الأقل شيوعًا

وتشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا ما يلي:

• صعوبة وضيق في التنفُّس.
• السعال.
• الصفير بسبب الضغط على القصبة الهوائية.
• صعوبة في البلع بسبب الضغط على المريء.

كيف يتم علاج تضخم الغدة الدرقية؟

يعتمد علاج تضخُّم الغدّة الدرقية على عدة عوامل وهي حجم الغدة الدرقية، سبب التضخُّم، والأعراض، وفيما يلي علاج تضخُّم الغدة الدرقية:[4]

• في حال كان التضخُّم صغيرًا وغير مزعج، قد لا يحتاج إلى العلاج بحسب ما يقرره الطبيب مع مراقبة التضخُّم وتوخي الحذر في حال حدوث أي تغييرات.
• إذا كان سبب التضخُّم هو قصور في الغدة الدرقية يتمّ معالجته باستخدام ليفوثيروكسين بوصفة طبية.
• إذا كان سبب التضخُّم هو فرط نشاط الغدة الدرقية يتمّ العلاج بعدّة أدوية مثل تابازول أو ميثيمازول وبروبيل ثيوراسيل أيضًا بوصفة طبية.
• في حال كان التضخُّم ناتجًا عن التهاب فقد يصف الطبيب دواء كورتيكوستيرويد أو الأسبرين.
• العلاج باليود المشعّ، يستخدم هذا العلاج في حالة فرط الدرقية ويتمّ فيه تناول اليود المشع عن طريق الفم، وبعد الانتهاء من هذا العلاج يلتزم المريض باستخدام بدائل هرمون الغدة الدرقية طوال حياته.
• أخذ خزعة من الغدة، وهي إزالة عينة من الأنسجة ودراستها في المختبر لاستبعاد مرض السرطان.
• الجراحة، وهي إزالة الغدة الدرقية أو جزء منها إذا كان التضخُّم كبيرًا.

شاهد أيضًّا: كيفية تمويت عصب الضرس في المنزل

قصور الغدة الدرقية

أو خمول الغدة الدرقية وهو انخفاض في وظيفة الغدة الدرقية مما يؤدي إلى نقص تركيز الهرمونات الدرقية  في الدم، وقد يكون هذا النقص في ثلاثي اليودوثيرونين أو الثايروكسين أو كليهما الذي ينتج عن نقص اليود في الجسم، ولتعويض النقص في هذه الهرمونات تنتج الخلايا الموجّهة للدرقية، الموجودة في الغدة النخامية الأمامية، الهرمون المحفّز للدرقية والذي تؤدي الزيادة في إفرازه إلى تضخُّم الغدة الدرقية وزيادة في عدد خلاياها.[7]

أسباب قصور الغدة الدرقية

فيما يلي أهم وأبرز الأسباب التي تؤدي إلى قصور الغدة الدرقية:[3]

• نقص اليود، وهو السبب الأكثر شيوعًا على مستوى العالم لقصور الدرقية.
• التهاب الغدة الدرقية المزمن المناعي السبب الأكثر شيوعًا في الدول المتقدمة.
• الأمراض التي تسبب الالتهاب المؤقت.
• التشوهات الخلقية.
• استئصال الغدة الدرقية.
• دواء الليثيوم والأميودارون.
• الداء النشواني.

أعراض قصور الغدة الدرقية

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:[3][8]

• الزيادة الغير طبيعية في الوزن.
• الإعياء والاكتئاب.
• الإمساك وغزارة الطمث لدى الإناث.
• خشونة وتساقط الشعر بسبب انخفاض معدلات الأيض.
• التحسُّس المفرط للبرد وعدم القدرة على تحمُّله.
• جفاف الجلد وميل لونه إلى الأصفر بسبب وجود الكاروتين في الدم وتراكم السكريات المخاطية تحته.

أفضل نظام غذائي لقصور الغدة الدرقية

بحسب الدراسات والأبحاث فإنّ قصور الغدة الدرقية يصيب (1 – 2) ٪ من الأشخاص حول العالم، وتعدّ النساء أكثر عرضة للإصابة به بعشر أضعاف مقارنة بالرجال، ومن الجدير بالذكر أنّ النظام الغذائي وحده لا يعالج هذه المتلازمة، ولكّن الالتزام به مع الأدوية يساعد في تقليل الأعراض وتحسين وظيفة الغدة الدرقية.[8]

أفضل الأطعمة التي يجب تناولها

هناك الكثير من الأطعمة المناسبة للمصابين بقصور الغدة الدرقية كما يلي:

• البيض، إذ يحتوي صفار البيض على الكثير من اليود والسيلينيوم بينما يحتوي البياض على البروتين.
• اللحوم، فهي مفيدة جدًا لهذه المتلازمة بأنواعها كلحم البقر ولحم الضأن والدجاج وغيرها.
• الأسماك، وجميع المأكولات البحرية مثل السلمون والجمبري والتونة وغيرها.
• الخضراوات، يفضّل تناول جميع أنواع الخضراوات وتناول الخضراوات الصليبية بكميات معتدلة كالملفوف والقرنبيط وخاصة عند طهيها.
• الفاكهة، مثل التوت والطماطم والموز والبرتقال وغيرها.
• البذور والحبوب الخالية من الغلوتين، مثل الأرز وبذور الشيا والكينوا والحنطة السوداء وبذور الكتان.
• الألبان، كالحليب والزبادي والجبن وغيرها.
• السوائل، كالمياه والمشروبات الأخرى الخالية من الكافيين.

أطعمة يجب تجنبها

يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على goitrogens باعتدال وطهيها بشكل جيد مثل فول الصويا والكسافا والقرنبيط والملفوف، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة قليلة اليود والمعلبات لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية مما يؤدي لزيادة الوزن بسهولة، وفيما يلي الأطعمة والمكملات الغذائية التي يجب تجنبها:

• الأطعمة المصنعة، كالنقانق والبسكويت والكعك وغيرها.
• المكملات الغذائية، إذ أنّ فرط تناول السيلينيوم واليود قد يسبب الضرر ويفضل تناولها بوصفة من الاختصاصي.
• الأطعمة المحتوية على فول الصويا، يجب تناولها باعتدال.
• الخوخ والكمثرى والفراولة، يجب عدم الإفراط بتناولها.
• التقليل من القهوة والكحول والشاي الأخضر.

شاهد أيضًّا: ما هي الغدد اللمفاوية وما أنواعها ووظائفها وأشهر أمراضها

وبهذا القدر ننهي هذا المقال، الذي تمّ به التعرُّف على علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل، والتطرُّق للغدة الدرقية ووظائفها والاضطرابات التي قد تتعرض لها وأسبابها وأعراضها، بالإضافة إلى التعرُّف على قصور الدرقية وأفضل الأنظمة الغذائية لها.

المراجع

1. webmd.com , Picture of the Thyroid , 25/10/2021
2. healthline.com , Thyroid Function Tests , 25/10/2021
3. marefa.org , الغدة الدرقية , 25/10/2021
4. clevelandclinic.org , Goiter , 25/10/2021
5. simplicity.in , Honey and nuts for thyroid How to use honey and nuts reduces thyroid problems , 25/10/2021
6. medicalnewstoday.com , Is honey better for you than sugar? , 25/10/2021
7. marefa.org , قصور الغدة الدرقية , 25/10/2021
8. healthline.com , Best Diet for Hypothyroidism: Foods to Eat, Foods to Avoid , 25/10/2021