علاج الغازات الصدرية بالأعشاب

علاج الغازات الصدرية بالأعشاب، غازات البطن عند تراكمها بشكل كبير تسبب عدد من المشكلات الصحية مثل تواجدها داخل القفص الصدري، وذلك ما يسبب ألم حاد والإحساس بعدم الراحة ولذلك سنقدم عبر موقع اقرا iqr2.com لكم علاج الغازات الصدرية بالأعشاب.

ما هي الغازات الصدرية

• هناك أشخاص يعانون من كثرة تراكم غازات البطن وذلك ما يسبب عسر الهضم.
  • وغيره من الاضطرابات الهضمية.
• وكذلك على الجانب الأخر في حال عدم علاج هذه المشكلة واستمرار تراكم الغازات.
  • قد تحدث بعض المشكلات الصحية الأخرى التي تؤثر على القلب أو الجهاز التنفسي.
• حيث قد تصل تلك الغازات إلى القفص الصدري وتتراكم في منطقة التجويف الجنبي.
  • وذلك ما يسبب في الإصابة باسترواح الصدر.
• كما يعرف بالغازات الصدرية التي تضغط على الرئة وتسبب الشعور بألم حاد.
  • والإحساس بعدم الراحة.
• وكذلك تؤدي الغازات إلى ضعف عملية التنفس حيث يواجه المريض مشكلة في وصول الأكسجين إلى الرئة.
• ومن الجدير بالذكر أن تلك المشكلة غالباً ما تحدث نتيجة تعرض القفص الصدري إلى صدمة عنيفة.
  • مما يؤدي إلى تجمع الهواء بداخل الرئة.
• كما أن الغازات الصدرية من المشكلات الصحية التي تتطور وتسبب ألم في القلب.
• ولذا من الضروري علاج الغازات الصدرية بالأعشاب الطبيعية للتخلص منها.
  • وتجنب أي مشكلة في القفص الصدري أو عضلة القلب.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: علاج النغزات الصدرية

علاج الغازات الصدرية بالأعشاب

• الغازات الصدرية من المشكلات الصحية التي تصيب القفص الصدري.
  • وتحديداً في منطقة التجويف الجنبي.
• كما أنها تؤثر على عملية التنفس مما يمنح الشعور بعدم الراحة والانزعاج.
• وكذلك تسبب ألم في الجانب العلوي من القولون وذلك ما ينتج عنه شعور بألم في الصدر.
• ولذا يتساءل بعض الأشخاص عن علاج الغازات الصدرية بالأعشاب.
  • وذلك للحد من تراكم غازات البطن التي تضغط على الصدر.
  • ومن ضمن أفضل هذه الأعشاب التالية:

البقدونس

• البقدونس يعتبر ضمن أفضل علاج الغازات الصدرية بالأعشاب.
• وذلك لاحتواء أعشاب البقدونس على عدد من مضادات الأكسدة الواقية من الاضطرابات الهضمية.
• كما أن البقدونس يحفز الجسم على طرد غازات البطن إلى الخارج لمنع تراكمها على الصدر.
• وبالإضافة إلى ذلك البقدونس من الأعشاب التي تمنح الشعور بالراحة.
  • وتحسن من عملية التنفس.
• وكذلك تحتوي بذور البقدونس على بعض المكونات الطبيعية التي تعالج انتفاخ البطن.
• كما أن مشروب البقدونس الدافئ يساعد على تجنب حدوث عسر الهضم.
  • والذي يعتبر سبب من أسباب تراكم الغازات الصدرية.

وطريقة تحضير مشروب البقدونس الساخن تكون كالتالي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من بذور البقدونس.
• كوب من الماء.
• ملعقة عسل نحل.
• عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. نضع على النار مقدار من الماء.
2. ثم نضيف ملعقة كبيرة من بذور البقدونس.
3. وبذلك نترك البذور تغلي في الماء لمدة 4 أو 5 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. ونضيف ملعقة عسل نحل.

ويفضل تناول هذا المشروب الدافئ 2 أو 3 مرات خلال اليوم.

الزنجبيل

• أحد أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج الغازات الصدرية هو الزنجبيل.
• حيث أنه يتمتع بعدد كبير من المكونات الطبيعية الفعالة في التخلص من المشكلات الصحية.
• كما أنه يحفز الجسم على القيام بالعمليات الحيوية الخاصة بالجهاز الهضمي بصورة طبيعية.
• وبالإضافة إلى ذلك يمنح الشعور بالارتياح ويقلل من تراكم الغازات الصدرية.
• والزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على عدد من المعادن والفيتامينات.
  • والتي يحتاجها الجسم للقيام بكافة العمليات الحيوية بصورة طبيعية.
• وكذلك مضادات الأكسدة التي يحتوي عليه تعتبر سبب في الوقاية من الأمراض.
  • أو الاضطرابات التنفسية التي قد تحدث بسبب الغازات الصدرية.

وطريقة تحضير مشروب الزنجبيل الدافئ تكون كالتالي:

المكونات

• أعشاب الزنجبيل.
• كوب من الماء.
• ملعقة عسل نحل.
• عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. نبدأ بطحن أعشاب الزنجبيل لنحصل على مقدار من المسحوق الناعم.
2. ونضع على النار كوب من الماء.
3. ثم نضيف ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
4. ونترك الماء لمدة 5 دقائق حتى تصل إلى درجة الغليان.
5. ثم نقوم بتصفية المشروب في كوب نظيف.
6. ونضيف ملعقة عسل نحل.

ولتحقيق النتيجة المطلوبة يفضل تناول 3 أكواب يومياً من مشروب الزنجبيل الساخن.

الكراوية

• ضمن علاج الغازات الصدرية بالأعشاب ينصح باستخدام أعشاب الكراوية.
  • والتي تعتبر واحدة من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تعالج مشكلات الهضم.
• كما أنها مفيدة للغاية في التخلص من غازات البطن الناتجة عن الإمساك.
• ومن الجدير بالذكر أن أعشاب الكراوية من الأعشاب التي تعالج عسر الهضم.
  • وذلك بفضل احتوائها على مادة الثيمول (Thymol).

وطريقة تحضير مشروب الكراوية تكون كالتالي:

المكونات

• ملعقة من بذور الكراوية.
• عصير الليمون.
• عسل نحل.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

1. نضع على النار مقدار من الماء.
2. ثم نضيف ملعقة من بذور الكراوية.
3. كما يترك الماء على النار لمدة 5 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. ونضيف عصير الليمون وعسل النحل حسب الرغبة.

وينصح بتناول كوبين من مشروب الكراوية يومياً لعلاج الغازات الصدرية.

اقرأ من هنا عن: علاج الحساسية الصدرية بالقران

الشمر

• إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من غازات الصدر التي تؤثر على التنفس.
  • يمكنك تناول مشروب الشمر.
• حيث أن أعشاب الشمر تمتلك فاعلية كبيرة في القضاء على انتفاخ البطن الناتج عن الغازات.
• كما أنها تحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات التي تسبب اضطرابات الهضم.
• وكذلك تساعد على استرخاء الأعصاب والتخلص من الشعور بعدم الراحة.

وطريقة تحضير مشروب الشمر الدافئ تكون كالتالي:

المكونات

• ملعقة من بذور الشمر.
• كوب من الماء.
• عصير الليمون.
• عسل نحل.

طريقة التحضير

1. نضع على النار مقدار من الماء.
2. ثم نضيف ملعقة من بذور الشمر.
3. وبذلك نترك الماء تغلي لمدة 10 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. ونضيف عصير الليمون وعسل النحل حسب الرغبة.

ولابد من تناول كوبين من مشروب الشمر للحصول على النتيجة المطلوبة.

النعناع

• النعناع يعتبر ضمن أفضل علاج الغازات الصدرية بالأعشاب.
• وذلك بسبب خصائصه المهدئة التي تخفف من ألم البطن.
  • والانتفاخ الذي يحدث بسبب تراكم الغازات.
• كما أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المضادات التي تقي من الأمراض الهضمية.
• وكذلك يحافظ على مستوى المعادن والفيتامينات في الجسم.
  • وذلك لأنه يساعد على تحفيز المعدة لامتصاص المعادن والعناصر الغذائية من الطعام.

وطريقة تحضير مشروب النعناع تكون كالتالي:

المكونات

• أعشاب النعناع.
• عصير الليمون.
• كوب من الماء.
• عسل نحل.

طريقة التحضير

1. نضع على النار مقدار من الماء.
2. نترك الماء على النار ليصل لدرجة الغليان.
3. ثم نضيف الماء الساخن على أعشاب النعناع.
4. وننتظر لمدة 10 دقائق ثم نقوم بتصفية المشروب.
5. ثم نضيف قطرات من عصير الليمون وعسل النحل حسب الرغبة.

وللتخلص من الغازات الصدرية خلال مدة قصيرة ينصح بتناول كوبين من مشروب النعناع يومياً.

جذور حشيشة الملاك

• من الأعشاب الفعالة في التخلص من الغازات الصدرية هي جذور حشيشة الملاك.
  • والتي تنتمي لعائلة الكرفس.
• كما أن تلك الجذور تساعد على تحسين عمليات الهضم التي يقوم بها الجهاز الهضمي.
• حيث أنها تكون بتعزيز عملية إفراز العصارات الهاضمة لتجنب الإصابة بالإمساك.
  • وكذلك انتفاخ البطن الذي يحدث بسبب الغازات.
• وبالإضافة إلى ذلك تساعد على تحسين حركات الأمعاء للحد من الإصابة بعسر الهضم.
• ولابد من التنويه إلى ضرورة تجنب السيدة المرضعة أو الحامل لمشروب تلك الجذور.
  • وذلك لمنع حدوث أي أضرار صحية.

وطريقة تحضير مشروب جذور حشيشة الملاك تكون كالتالي:

المكونات

• مقدار من جذور حشيشة الملاك.
• كوب من الماء.
• عصير الليمون.
• عسل النحل.

طريقة التحضير

1. نضع على النار كوب من الماء.
2. ثم نضيف جذور حشيشة الملاك.
3. نترك الماء تغلي لمدة 10 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب.
5. ونضيف عصير الليمون وعسل النحل لتحسين مذاق المشروب.

ولعلاج الغازات الصدرية سريعاً يفضل تناول كوب من مشروب جذور حشيشة الملاك خلال اليوم.

الوقاية من الغازات الصدرية

في إطار الحديث عن علاج الغازات الصدرية بالأعشاب سنوضح بعض النصائح للوقاية من الغازات الصدرية كالتالي:

• الإكثار من تناول المياه خلال اليوم.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من معدل الغازات مثل الكرنب والملفوف والقرنبيط.
  • وكذلك الأطعمة الدسمة أو الغنية بالدهون وغيرها.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحد من مضغ العلكة ومص الحلوى خلال اليوم.
• التوقف عن فتح الفم أو التحدث أثناء تناول الطعام.
• الابتعاد عن الطعام المسببة للحساسية مثل الغلوتين.
• عدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الكافيين.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء والمعدة.
  • مثل ركوب الدراجة أو المشي أو الجري.
• في بعض الحالات ينصح بتناول الأدوية الطبية ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص.

كما يمكنك التعرف على: أعراض الذبحة الصدرية الصامتة

وبذلك نصل إلى نهاية مقالناً عن علاج الغازات الصدرية بالأعشاب حيث تحدثناً عن ما هي الغازات الصدرية، وطرق الوقاية منها وذلك عبر موقع اقرا iqr2.com.