علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار
تعد مشكلة التبرز بعد الأكل من المشاكل الصعبة التي تواجه الكثير من الأشخاص، خاصة وأنه في الحالات الطبيعية تستغرق رحلة الطعام عبر الجهاز الهضمي من يوم إلى يومين، ولذا يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار، للتخلص من هذه المعاناة.
علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار
قد لا يحتاج هذا العرض علاج طبي، ولكن يعتمد الأمر على مدى شدة الأعراض، والتي تحتاج للجوء إلى الطبيب، إذا كان العلاجات الآتية لم تجدي نفعًا، وهي:
- تناول أطعمة غنية بالألياف: حيث تناول الفرد هذا النوع من الأطعمة قد يجعل المعدة تستجيب.
- عمل سجل للأطعمة التي يقوم الفرد بتناولها: للتعرف على مدى استجابة الجهاز الهضمي للأطعمة.
- تجنب الطعام مؤقتًا: بعد معرفة الشخص بالغذاء المحتمل أنه يتسبب له في ذلك، عليه أن يتجنب هذه الأطعمة لمعرفة إذا كان هناك تحسن أم لا.
- تقليل الإجهاد: قد يكون الإجهاد لع تأثير كبير على هذا العرض، ولذا على الفرد أن يقوم بممارسة الأنشطة التي تساعده على تقليل التوتر، والبعد عن الأنشطة الشاقة.
- قد يكون رد فعل طبيعي: أحيانًا يكون التبرز بعد الأكل مباشرة نتيجة طبيعية لرد فعل المعدي المعوي، بعد دخول الطعام إلى المعدة.
- زيارة الطبيب إذا زاد الأمر عن الطبيعي، واعتماد أدوية من الطبيب، وإجراء الفحوصات الصحية الكاملة.
- قد تسبب الأطعمة الدهنية، ومنتجات الألبان هذا العرض، ولذا يمكن تقليلهم للتأكد من عدم حدوث ذلك بسبب هذه الأطعمة.
الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبرز بعد الأكل
يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبرز بعد الأكل، والتي من المحتمل أن تحدث نتيجة الآتي:
- هناك بعض الحالات التي تكون فيها حركة الأمعاء مستمرة ومتكررة لفترة قصيرة، وهذا لا يدعو للقلق، لأنه قد يحدث نتيجة اضطراب في الجهاز الهضمي، نظرًا لتناول أطعمة دسمة، أو حارة، أو نتيجة خلل سيختفي خلال يوم أو اثنين.
- قد يحدث تكرار لحركة الأمعاء نتيجة ممارسة تمرينات بدنية قوية، أو تناول أدوية معينة، أو تغيير النظام الغذائي، ولذا تحتاج الأمعاء إلى التكيف مع هذا التغير.
- وقد يحدث ذلك نتيجة حدوث عدوى فيروسية، أو بكتيرية، أو عدوى طفيلية.
- التهابات في جيوب جدار القولون، وبالتالي تمتلئ هذه الجيوب بالمواد البرازية الراكدة.
- التهاب الأمعاء، نتيجة حدوث الكثير من الاضطرابات والالتهابات، التي تسبب تهيج الجهاز الهضمي.
- التحسس من بعض الأطعمة.
- مشاكل في المرارة.
- اضطرابات القولون، أو الأمعاء السفلية.
- قد يحدث هذا العرض أيضًا نتيجة الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- وقد تتسبب بعض المشروبات في هذا العرض، منها الشاي، والكحول، وبعض الأعشاب، والكافيين.
- قد يكون بسبب انسداد الأمعاء.
- قد يحدث ذلك نتيجة اتباع علاجات السرطان، كالعلاج الكيماوي، والإشعاعي.
- حدوث تسمم غذائي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
لا بد من مراجعة الطبيب إذا استمر العرض لأكثر من يومين، وذلك لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وكذلك ظهور الأعراض التالية:
- إصابة القولون العصبي، وحدوث الانتفاخات والغازات.
- مراجعة الطبيب أمرًا هامًا إذا كان البراز مصحوبًا بالصديد، أو الدم، أو حدثت التهابات.
- إذا حدث تغيير في لون البراز الطبيعي.
- الإحساس بالألم الشديد في البطن والمعدة.
- إذا كان هناك دم، أو مخاط في البراز.
- حدوث إسهال شديد.
- حدوث غثيان.
- الإحساس بالألم أثناء التبرز.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- حدوث جفاف في البشرة.
- خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
- حدوث تشنجات في الجسم.
هل التبرز بكثرة يؤدي إلى النحافة؟
قد يؤدي التبرز كثيرًا بعد الأكل إلى النحافة، وخسارة الوزن، ولذا لا بد من معرفة السبب، وأخذ علاج فوري، لأن ذلك يدل على سوء امتصاص الجسم للأطعمة.
المعدل الطبيعي للتبرز عند الكبار والأطفال
هناك معدل للتبرز الطبيعي للكبار، والأطفال، والذي إذا كثر عن ذلك يفضل زيارة الطبيب للتأكد والاطمئنان، وهذا المعدل كالتالي:
- يعتبر المعدل الطبيعي للتبرز عند الكبار حوالي مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا.
- بينما الأطفال الأقل من ستة أشهر فالطبيعي لهم التبرز 7 مرات في اليوم.
- أما الأطفال بعد مرور عام، فإن التبرز يحدث لهم حوالي 5 مرات في اليوم.
أعشاب طبيعية تعالج كثرة التبرز
هناك بعض الأعشاب المشهورة في الوطن العربي، التي يمكن استخدامها لحل مشاكل الجهاز الهضمي، وأيضًا علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار، وهي:
- القرفة: فهي من المشروبات التي تحد من كثرة البراز.
- الجرجير: وذلك بوضع ملعقة من حبة البركة معه، وخلطه في الخلاط، ثم تناول هذا المزيج مرتين يوميًا.
- العرقسوس: فتناوله مغليًا مرتين يوميًا يساعد في عملية علاج كثرة التبرز.
- نبات السمار: هذا النوع من الثمار عند تناوله يقلل من كثرة التبرز.
- الزنجبيل: فهو من الأعشاب التي تعالج كثرة التبرز، ويقلل من تقلصات المعدة.
- البابونج: يساعد الجسم في التخلص من التقلصات، والانتفاخات، وعلاج كثرة التبرز.
- الكمون: فهو يساعد على طرد الغازات، وتقليل انتفاخات البطن، كما يساعد على تقليل الإسهال، والتبرز بعد الأكل.
- شاي الأعشاب: والذي يتكون من لبن، وكركم، وملح، وورق كاري، فهو قادرًا على حل مشاكل كثرة التبرز بعد الأكل.
شاهد من هنا: ما علاج خروج الدم مع البراز
من الجدير بالذكر، أن هناك بعض الأفراد الذين يعانون من عرض كثرة التبرز بعد الأكل، ويرغبون في علاج سريع وطبيعي، وقد قدمنا لكم اليوم علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار بطرق طبيعية وذلك عبر موقعنا iqr2.com، ولكن إذا لم تجدي نفعًا عليك الذهاب للطبيب على الفور.
