حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام
حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام من الأشياء التي قد تصيب العديد من السيدات، ويكون سبب هذا هو حدوث التغيرات الهرمونية في الجسم.
ومن خلال موقع iqr2.com سوف يتم معرفة أسباب حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام وأسبابها الطبية، ومعرفة طرق منع ظهورها.
حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام
حبوب الوجه قد تصيب العديد من النساء والفتيات قبل بداية الدورة الشهرية لمدة 10 أيام، ويحدث ذلك بسبب التغيير الهرموني بجسم المرأة، وهذه بعض النقاط التي تدور حول موضوع حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام:
- أكثر من نسبة 60٪ من النساء تكون معرضات لظهور حب الوجه قبل نزول الدورة الشهرية.
- قد تبدأ الحبوب في الظهور قبل نزول الدورة لمدة تتراوح من 7 حتى 10 أيام، وتبدأ تختفي مع تدفق الدورة الشهرية.
- تظهر تلك الحبوب على هيئة رؤوس بيضاء أو سوداء أو على شكل نتوءات حمراء تكون بارزة وقد تحدث نتيجة لالتهاب البصيلات وتسمى خطاطات.
- قد تكون تلك الحبوب على هيئة بثور صغيرة مليئة بالصديد أو على شكل خراج.
- تكون منطقة الذقن والفك من أكثر المناطق التي تتعرض لحبوب الوجه التي تسبق نزول الدورة.
- تعتبر حبوب الوجه من أنواع حبوب الشباب الهرمونية، حيث أنها تحدث نتيجة لتقلبات الهرمونات خلال الدورة الشهرية.
- تكون الدورة الشهرية للمرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض ومنها الانتفاخ الشديد، وتقلب الحالة المزاجية.
- تكون المرأة خلال فترة الدورة الشهرية أكثر حدة وتسيء حالتها النفسية، بالإضافة إلى ظهور الحبوب في منطقة الوجه.
- قد تظهر الحبوب في وجه المرأة قبل بداية موعد الدورة، وهذا يكون دليل على قرب موعدها.
أسباب ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام
تكون مدة الدورة الشهرية للنساء المتوسطة بعد مدة 28 يوم، وخلال تلك الفترة تتغير هرمونات الجسم ويحدث تقلب بشكل عام، ومن أسباب حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام ما يلي:
- خلال النصف الأول لأيام الدورة الشهرية قد تبدأ مستويات هرمون الأستروجين بالارتفاع تدريجيًا، ويبدأ هرمون البروجسترون بالنصف الثاني لأيام الدورة الشهرية بالارتفاع.
- مع قرب موعد نزول الدورة الشهرية قد تظل مستويات الهرمونات منخفضة، ويظل هرمون التستوستيرون ثابت وهو هرمون ذكري ينتج منه كميات قليلة توجد لدى الحامل.
- قبل بداية الدورة الشهرية يثبت مستوى هرمون التستوستيرون بالنسبة لهرمون الأستروجين والبروجيستيرون.
- نتيجة للتغيرات الهرمونية فتحدث تغييرات بجلد المرأة، حيث إنَّ هرمون البروجستيرون يحفز إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهي مادة زيتية كثيفة تزيد من دهون البشرة.
- أما هرمون البروجسترون فهو كلما زاد فقد يؤدي لزيادة إفراز الزهم، وبالتالي يتم انسداد المسام بالبشرة الموجودة فوق الجلد وبالتالي تظهر حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام.
الأسباب الطبية لحبوب الوجه قبل موعد الدورة الشهرية
تظهر لدى العديد من النساء الحبوب في منطقة الوجه قبل بداية نزول الدورة الشهرية بمدة ١٠ أيام، وترجع الأسباب الطبية لذلك فيما يلي:
- زيادة معدل هرمون التستوستيرون عن هرمون البروجستيرون والاستروجين، قبل نزول الدورة أو خلال نزولها، وهذا يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية على إفراز مادة الزهم التي تؤدي لظهور الحبوب.
- كلما زادت مادة الزهم بشكل كثير كلما توفرت أرض خصبة لنمو البكتيريا التي تؤدي لظهور الحبوب.
- يقوم الجهاز المناعي بعمل رد فعل مضاد لهذه البكتيريا فقد تبدأ الالتهابات للبشرة وتظهر المزيد من تلك الحبوب.
كيف يتم التعامل مع تلك الحبوب؟
هناك عدد من الأفعال التي يمكن القيام بها بهدف التعامل مع تلك الحبوب ومنها ما يلي:
- تجنب وضع المنتجات التي تساعد على تهييج البشرة مثل مستحضرات التجميل.
- حماية البشرة من أي احتكاك يحدث لها.
- تقليل التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، ويتم من خلال الابتعاد عن الشمس.
- استخدام مرطب غير دهني.
- غسل الوجه باستمرار، واستخدام منتجات القضاء على حب الشباب.
- استخدام ضمادة الجليكوليك حتى يتم إزالة الجلد الميت.
كيف يتم منع ظهور حبوب الوجه قبل نزول الدورة الشهرية؟
هناك بعض الإرشادات التي تساعد في منع ظهور حبوب الوجه قبل بداية الدورة الشهرية ومنها ما يلي:
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تتضمن أحماض الألفا هيدروكسي.
- اتباع نظام غذائي متكامل ويحتوي على نسب سكر منخفضة وتقليل الأملاح.
- استخدام العلاج الذي يقوم بوصفه الطبيب ومنها أدوية الرتينويدات.
- مضادات الأندروجين التي تعمل على علاج الحبوب، والاندروجين هو هرمون ذكري بالجسم.
- خسارة الوزن حيث أن السمنة قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات هرمونية، وتزيد من إنتاج الدهون التي تسبب ظهور الحبوب.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، ويجب الحرص على النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل كافة العناصر الغذائية الهامة.
- تناول الفواكه والخضروات حتى يتم زيادة معدل الفيتامينات والمعادن التي تعطي النضارة للبشرة.
- إجراء التقشير للبشرة وتنظيفها باستمرار للحد من انتشار البكتيريا الضارة.
- تجنب لمس الوجه حتى يتم الحد من انتقال الأوساخ.
- تعقيم الهاتف باستمرار حيث أنه يلامس البشرة باستمرار.
- استخدام غسول وجه مناسب لنوع البشرة، ولابد من أن يخلو من المواد الدهنية والزيوت.
شاهد من هنا: سبب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام
في الحديث عن موضوع حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام، فقد تعتبر حبوب الوجه من الأعراض التي قد تظهر للنساء قبل بداية موعد نزول الدورة الشهرية.
ويحدث ذلك نتيجة لحدوث التغيرات الهرمونية بالجسم، وهناك عدة طرق لعلاج تلك الحبوب والقضاء عليها ولكن في البداية يجب الوقاية منها.
