الفرق بين غازات الدورة والحمل
كثيرًا ما تجد النساء شكل البطن منفوخ مما يوحي إليهن أنهن في بداية فترة الحمل، ولا يخطر على بالهن أنها من الممكن أن تكون غازات أو انتفاخات عرضية.
تجهل الكثير من النساء الفرق بينهم لذا سنتحدث اليوم عن هذه الحالات الثلاث، وأسباب الانتفاخات التي تواجه البطن.
تابعونا في هذا المقال لتفهموا الأسباب والعلاج المناسب لكل حالة منهم.
الفرق بين غازات الدورة والحمل
- يصعب علينا الجزم بمعرفة الفرق فيما بينهم إلا من خلال القيام بتحليل الحمل.
- إذ ينتفخ شكل البطن في وقت الدورة الشهرية، مشابهًا لهيئة انتفاخه في الحمل.
- وأفضل طريقة للتأكد من الحمل هو إجراء التحاليل المخبرية.
- ولهذا الانتفاخ أسباب عديدة وكثيرة سنتعرف عليها في الفقرة التالية.
للتعرف على المزيد: هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي
أسباب الانتفاخ
تتعدد مسببات الانتفاخ، سنذكر لكم أبرزها في النقاط التالية:
الأطعمة المختلفة
- مأكولات معينة تزيد من الإصابة بالانتفاخ، مثل الملفوف، البروكلي وزهرة القرنبيط.
- كذلك منتجات الألبان والبقوليات لها دور في تشكل الغازات.
الدورة الشهرية
- يعد الانتفاخ الذي يأتي قبل وأثناء أيام الدورة الشهرية، من أحد الأسباب الشائعة للانتفاخ.
- إذ أجرى بعض الخبراء تجربة أفادت بأن 62%، من النساء تعرضوا لانتفاخ قبل فترة الحيض.
- و 51% عانوا من انتفاخات أثناء فترة الحيض.
- كما يحدث الانتفاخ إذا حصل تغيير في مستوى الهرمون الإستروجيني والبروجستروني.
المشروبات الغازية
- للمشروبات الغازية دور مهم في الانتفاخات.
- لأنها تتضمن داخل مكوناتها البعض من غاز ثاني أكسيد الكربون.
سرعة تناول الطعام
- إذا تم تناول الطعام بطريقة سريعة، يؤدي ابتلاع الهواء معه، وهذا يزيد نسبة الهواء داخل المعدة، ويؤدي إلى تشكل الانتفاخات والغازات.
- كذلك مضغ العلكة والمصاصة بشكل متكرر، تزيد نسبة الهواء المتجمع في المعدة.
القولون العصبي
- يؤدي القولون العصبي إلى تقلصات شديدة في المعدة، تؤدي إلى الانتفاخات وتراكم الغازات.
تكيسات المبايض
- تكون عبارة عن كيس يحمل مادة صلبة أو سائلة، تتجمع على المبيض وتكون بشكل شائع أثناء الدورة الشهرية.
- تسبب في أوقات كثيرة انتفاخات غازية في البطن، ويلزم طلب الاستشارة في هذه الحالة.
اخترنا لك أيضا: الحمل وغازات الرحم
كيف نتخلص من الغازات قبل الدورة الشهرية؟
تابعوا معنا السطور التالية والنصائح المذكورة فيها، لتتمكنوا من السيطرة على الغازات قبل ميعاد الحيض، وهي كالآتي:
- تناول المكسرات وإدخالها في الأطعمة اليومية، لاحتوائها على فيتامين ب، وفيتامين أ.
- الإكثار من شرب السوائل والعصائر الطبيعية، والأهم من هذا شرب الماء بكثرة.
- تحتوي الخضروات والفواكه على فيتامينات وسكريات بكمية وفيرة، تعمل على تعويض الجسم عن القيم الغذائية.
- تناول الشوكولاتة بأنواعها، لأنها غنية بالعناصر التي ترفع هرمون السعادة، وتعدل المزاج.
- الابتعاد عن الإكثار من السكريات والدهون، لأنها تضم عناصر تسبب الأرق والانتفاخات المعدية.
- الرياضة مهمة جدا، ويا حبذا لو كانت في الصباح الباكر، فهي تنشط الدورة الدموية، وتساعد على التخلص من الانتفاخات.
- المداومة على إدراج الأطعمة التي تحتوي على عنصر أوميجا 3، في الأطعمة اليومية، فهي تساعد على تنظيم نسبة الهرمونات.
- مراعاة تناول المشروبات الساخنة، إذ تعوض السوائل التي يفقدها الجسم.
أعراض الحمل المبكرة
نذكر لكم في التالي بعض الأعراض التي تشير إلى بداية الحمل، ونذكر أبرز الأعراض كالآتي:
الانتفاخات
- يعتبر من أبرز علامات الحمل، ويحدث غالبًا قبل بدء فترة الحيض.
- يتجهز الرحم للحمل بواسطة ارتفاع هرمون البروجسترون.
- وهذا الهرمون يبطئ مهمة هضم الطعام، فتنحبس الغازات في الأمعاء وتسبب الانتفاخ المعوي.
انغراس البويضات
- تجد السيدة الحامل في بعض الحالات، وتقريبا بعد ستة أيام من تأكيد الحمل، نزول قطرات دم بسيطة.
- وهذا يكون نتيجة انغراس البويضة بعد أن يتم التلقيح وزرع البويضة في الرحم.
اختلاف حجم الثدي
- يطرأ بعض التغييرات على حجم الثدي ويتورم قليلًا نتيجة زيادة نسبة هرمون الإستروجين.
- يواجه الثدي بعض الألم المشابه لألم ما قبل الدورة الشهرية.
- تحول لون حلمة الثدي، تقريبا في الأسبوع العاشر من الحمل، ويتدرج لونها في اللون البني.
المزاج المتقلب
- تتقلب الحالة النفسية والمزاجية للسيدات الحوامل، في الشهر الأول من الحمل على وجه الخصوص.
- وقد تشمل هذه التغييرات المزاجية بعض القلق والاكتئاب.
القيء والغثيان
- ذكرت الكلية الأمريكية أن الغثيان والقيء يحدثون في التسعة أسابيع الأولى من الحمل.
- وتأتي هذه الأعراض بسبب الهرمونات التي تتغير أثناء تشكل الرحم.
التعب البدني والإرهاق
- يصادف المرأة الحامل حالة شديدة من التعب والإرهاق، ويزيد في الأسابيع الأولى من الحمل.
- ويزيد حاجتها للنوم والاستلقاء، وفي بعض الحالات يمتد هذا التعب الجسدي إلى نهاية الحمل.
كثرة التبول
- يضغط الرحم ويرمي ثقله على المثانة، مما يشعر المرأة الحامل بحاجتها للتبول بين كل حين.
كيفية الحد من آلام الحمل
تابعوا السطور التالية وبإذن الله نضمن لكم التخفيف والسيطرة على آلام الحمل، وتتجلى كالتالي:
- نحد من الشعور المزعج بالغثيان، إذا ابتعدنا عن المأكولات المشبعة بالدهون، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح.
- كما من الممكن أن نتناول مقرمشات مالحة بعض الشيء، عند الذهاب للنوم أو الاستيقاظ.
- النوم بشكل كاف ومريح للجسم وللأعصاب.
- ارتداء حمالة الصدر المصنوعة من القطن، تخفف الإحساس بالألم في الثديين.
- محاولة شرب كمية وفيرة من السوائل، التي تعمل على تعويض الجسم من السوائل المفقودة.
- التخلص من الإمساك المزعج، عن طريق تناول الطعام الغني بالألياف والفيتامينات.
شاهد أيضا: أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوعين
إلى هنا نكون قد ختمنا مقال الفرق بين غازات الدورة والحمل، ووفرنا لكم المعلومات المرتبطة بعنواننا الرئيسي، مثل أعراض الحمل، ومسببات الغازات وكيف نحد من آلامها.
نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من فقراتنا السابقة، ونرجو من الله أن تدوموا بصحة وعافية لا مثيل لها.
