إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيدة
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيدة، فمن المهم أن تتوفر العناصر الغذائية المتنوعة في طعام الإنسان كي تقوم الأعضاء بوظائفها على أكمل وجه، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الغذاء المتوازن، ويقدم موقع اقرا حل سؤال إن العلاقَة بين الصّحة الجيّدة والغِذاء المُتوازن عِلاقة طَردية.
الغذاء المتوازن
هو ذلك الغذاء الذي يساهم في تعزيز صحة الأفراد، وقد تم إطلاق هذا المصطلح ليعمل على توضيح الآثار التي تعود على صحة الإنسان بعد اتباع نظام غذائي صحي وطبيعي لتغذية الإنسان، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد غذاء واحد يشتمل على كافة العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ما جعل الحاجة تقتضي وجود عدة أصناف على مائدة الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فحسب من أجل الحصول على جسم صحي سليم.[1]
إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيدة
يجب أن تتوفر مجموعة من العناصر الغذائية في كل وجبة غذائية تتمثل في المواد البروتينية والمواد الدسمة والمواد السكرية والعناصر المعدنية والماء والفيتامينات فصحة الإنسان تقوم على قواعد التغذية السليمة فالتناغم بين أعضاء الجسم يعتمد كل الاعتماد على توازن العناصر الواردة إليه عبر الطعام المتناول بالتالي كلما كان الغذاء متوازناً كلما كانت الصحة جيدة، ومن هذا المنطلق:
- العبارة صحيحة.
في ختام مقالنا إن العلاقة بين الصحة الجيدة والغذاء المتوازن علاقة طردية كلما كان الغذاء متوازن كلما كانت الصحة جيدة، تم التعرف على نبذة تعريفية مختصرة حول الغذاء المتوازن.
المراجع
- ^marefa.org , غذاء , 06/12/2022
