ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل علي الحمل
ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل على الحمل، هذا السؤال يثير فضول الكثير من النساء ولكن ليس هناك إجابة أكيدة.
فأعراض الحمل تختلف من سيدة لأخري كما تختلف من حمل لأخر لدي نفس السيدة لذلك قد يكون دليل على الحمل عند البعض.
ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل على الحمل
- قد يدل الألم أسفل الضهر عند بعض النساء على الحمل في بعض الأحيان.
- ولكن هذا ليس علامة أكيدة وليست عند جميع السيدات.
- أيضا قد تبدأ ألام أسفل الضهر عند النساء في مراحل مبكرة من الحمل فهي واحد من أعراض الحمل المبكرة.
- قد يكون هذا الألم ناتج عن بعض التغيرات التي تحدث للجسم في بداية الحمل فهذا سبب مباشر في هذه الآلام.
آلام الظهر عند الحامل في الشهور الأولى
قد يظهر ألام في أسفل الضهر عند بعض السيدات هذا ليس العرض الوحيد لوجود الحمل بل هناك أعراض أخرى منها الغثيان والقيء.
أسباب الآم الضهر عند الحامل في الشهور الأولى
- أحد اشهر أسباب آلام الظهر وخاصة في الشهور الأولى من الحمل.
- هي التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة إفراز هرمون البروجسترون الذي يؤثر على العضلات والأربطة.
- زيادة الوزن التي تحدث في بداية الحمل من أهم أسباب آلام الضهر.
- المجهود الزائد وبالأخص في بداية الحمل من أسباب آلام الضهر.
- التوتر العصبي والقلق الذي تصاب به السيدة الحامل في أشهر الحمل الأولى.
- في بعض الحالات قد يكون عنق الرحم مفتوحا ويتسبب هذا في إلام اسفل الضهر قد تؤدي إلى الإجهاض في بعض الحالات.
- لذلك يجب مراجعة الطبيب بصفة مستمرة.
- يراعي عدم تناول المسكنات بدون استشارة الطبيب وخاصة أثناء الحمل حتي لا تؤدي إلى إلحاق الضرر بالجنين.
علاج آلام الضهر عند الحامل في الشهور الأولى
التوجه إلى الطبيب
يجب التوجه إلى الطبيب فورا عند الشعور بهذا الألم حتي يصف العلاج المناسب ويطمئن على صحة الجنين.
ممارسة الرياضة الخفيفة
تعمل الرياضة على جعل العضلات مرنة وتلك تساعد على تقوية عظام الضهر والعمود الفقري وهذا يساعد في التغلب على الآم الضهر في الشهور الأولى من الحمل.
من هذه الرياضات التي يمكن أن تمارسها الحامل في بداية الحمل المشي فهي رياضة خفيفة ومهمة في تخفيف آلام الضهر.
الكمادات الباردة والدافئة
من الممكن استخدام الكمادات سواء كانت باردة أو دافئة ولكن يجب استشارة طبيبك الخاص أولا قبل استخدامها حيث تعمل هذه الكمادات على تخفيف تلك الآلام.
الجلوس بشكل سليم
الجلوس بشكل سليم يعمل على راحة الضهر مما يعمل على تخفيف آلام الضهر كما أن النوم على الجانب ووضع وسادة بين الركبتين يريح الضهر أثناء النوم فيزيل آلام الضهر.
هل وجع الضهر في بداية الحمل مقلق
يسبب آلام الضهر في بداية الحمل القلق والتوتر لدى الكثير من السيدات كما يعمل على عدم قدرتهم على النشاطات اليومية.
ألم الضهر في بداية الحمل أمر طبيعي لا يدعو إلى القلق فهو يحدث نتيجة زيادة الوزن وإفراز أنواع معينة من الهرمونات.
لا يجب عليكي القلق من هذه الآلام واستشارة الطبيب وعدم تناول المسكنات دون الرجوع إلى الطبيب.
كيف يمكن تخفيف ألام الضهر
ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل على الحمل لذلك سنتعرض معا إلى طرق تخفيف ألام أسفل الضهر:
- عدم رفع أشياء ثقيلة هذه نصيحة للحامل في بداية الحمل.
- وإذا كنت مضطرة لهذا يمكنك حملها عن طريق وضعية القرفصاء حتى لا تضر الضهر وتسبب آلام.
- تجنب زيادة الوزن لأن الزيادة في الوزن سبب مباشر في آلام الضهر ويمكن عمل ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
- عدم الوقوف فترة طويلة وإذا احتاجت إلى هذا يجب أخذ راحة أو الجلوس كل فترة حتي لا تزيدي من آلام الضهر.
- الجلوس بطريقة صحيحة حيث وضعية الجلوس تفرق كثيرا في تخفيف الآلام.
- فالجلوس الخطأ يزيد الضغط على فقرات الضهر فيزيد الألم.
- ارتداء الأحذية المريحة فراحة الجسم تبدأ من القدمين.
- لذلك يجب ارتداء حذاء صحي مسطح ولا يكون ذو كعب عالي حتى لا يضر الضهر.
- التدليك يمكن عمل تدليك للضهر ولكن يراعى أن يتم عن طريق مختص.
- حتى لا يتسبب في أي ضرر وبطريقة معينة وفي أماكن خاصة بهذا.
- التفكير الإيجابي وذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا الذي يزيد من الاسترخاء والراحة والهدوء.
- الاستحمام بالماء الدافئ فهذا يزيد من الاسترخاء والإحساس بالهدوء.
متى يكون ألم الضهر يلزم استدعاء الطبيب
ألام الضهر قد يكون عرض عادي وغير مضر ولا يوجد قلق منه ولكن هناك بعض العلامات التي إذا وجدت لابد من استشارة الطبيب وهذه الأعراض مثل:
- النزيف المهبلي.
- حرق أثناء البول.
- حمي.
- ألم شديد ومستمر لأكثر من أسبوعين.
- الشعور بوخز في الساقين والذراعين.
- إفرازات لونها غريب قد تكون خضراء أو صفراء أو رمادية مصحوبة برائحة كريهة.
- تقلصات في الرحم وهذه علامة على الطلق المبكر.
- آلام الضهر ونوع الجنين:
يعتقد البعض أن ألم أسفل الضهر لها علاقة بنوع الجنين ولكن هذا ليس صحيحا فكونها صدفت ونجحت مع البعض هذا ليس بقاعدة.
فلا يدل ألم اسفل الضهر على نوع الجنين سواء بنت أو ولد فما يتردد عند الكثيرين من كون ألام الضهر تدل على ولد هذا غير صحيح فالولد لا يعرف إلا بعد اكتمال أعضاءه التناسلية.
وجود ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل على الحمل قد يدل على الحمل في بعض الحالات ولكن لا يدل على نوع الجنين.
هل ألم أسفل الضهر عند النساء يدل على الحمل
قد يدل ألم أسفل الضهر عند النساء على الحمل ولطن هذا ليس هو السبب الوحيد لآلام الضهر عند النساء فهناك أسباب أخرى منها:
- متلازمة ما قبل الطمث فبعض التغيرات التي تحدث في الجسم نتيجة نزول الطمث الشهري تحدث آلام أسفل الضهر وهذا طبيعي مع التغيرات الهرمونية التي تفرز في هذه الفترة.
- يمكن التعامل مع هذه الآلام عن طريق بعض المسكنات التي من الممكن أن تخفف من هذه الآلام ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج لك.
- بطانة الرحم المهاجرة وهى من أكثر أسباب آلام الضهر وخاصة في فترة حدوث النزف الشهري فيزداد الألم في هذه الفترة
يجب عليك استشارة الطبيب إذا تكرر معك هذا الألم أو استنر فترة طويلة لمعرفة السبب وتناول العلاج المناسب.
سيدتي يجب عليك جيدا معرفة أن الأعراض وطرق العلاج تختلف من شخص لأخر لذلك فلا تنساقي وراء الشائعات التي يردده البعض أو تجارب الآخرين التي قد تكون غير مفيدة لكي.
اخترنا لك: هل الإسهال من أعراض الحمل؟
كل سيدة لها طبيعتها المختلفة والتي تختلف عن غيرها لذلك يجب استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض وعدم الاعتماد عما يروجه البعض.
ألم أسفل الضهر عند النساء هل يدل على الحمل قد تكون هذه المقولة صحيحة وقد تكون خاطئة فكل يتحدث على حسب تجربته.
لذلك قد عملنا عل جمع اغلب المعلومات التي قد تفييدك في هذا الجانب وأخيرا يجب استشارة الطبيب المختص أولا قبل تناول أي نوع من الأدوية.
