أدوية مضادة للاكتئاب
أفضل أدوية مضادة للاكتئاب تنقسم إلى أدوية طبيعية وأدوية كيميائية، وتعمل تلك العلاجات على إعادة توازن كيمياء المخ واتزان الناقلات العصبية المفرزة للهرمونات التي تتحكم في حالتك المزاجية والنفسية، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على أدوية وعلاج الاكتئاب وآلية عملها وما هي آثارها الجانبية.
أدوية مضادة للاكتئاب
يبحث الكثير عن أدوية مضادة للاكتئاب يمكن أن تحسن من حالتهم النفسية دون الذهاب إلى طبيب نفسي.
لأنهم يخجلون من عرض مشكلتهم أمام الطبيب أو يتعرضون إلى السخرية من قبل الآخرين.
فبمجرد حديث مريض الاكتئاب أمام أحد أقاربه أو أصدقائه أنه يشعر بإصابته بالاكتئاب.
تتوالى عليهم السخرية والاستهزاء حتى أنهم يقولون أن جميعنا مكتئبين ونبحث عن علاج، ولكن ما يجهلونه هو أن المريض يحتاج فعلًا إلى أخذ أدوية مضادة للاكتئاب.
وأن حالته النفسية والمزاجية تحتاج إلى تعديل ودواء فعلي وليس السخرية.
ولكن قبل أن تفكر في أدوية مضادة للاكتئاب عليك معرفة ما إن كنت مصاب اكتئاب فعلًا.
أم أنه قد اختلط عليك الأمر بين حزنك الشديد على شيء ما أو فراق أحد الأحبة هو ما يهيئ لك ذلك.
ولمعرفة ما إن كنت مريض اكتئاب أم لا يجب عليك النظر إلى أعراض مرض الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب
يجب عليك معرفة أن أعراض الاكتئاب تظهر بصورة طبيعية على جميع الأشخاص بنسب متفاوتة في حياتهم الطبيعية.
فمن الممكن أن حزنك يولد تلك الأعراض وليس من الضروري عند ظهور تلك الأعراض أن تكون مصاب اكتئاب.
ولكن مريض الاكتئاب تظهر عليه تلك الأعراض وتكون ملازمة له لفترات طويلة، ومن تلك الأعراض ما يلي:
- العصبية الغير طبيعية على أتفه الأسباب.
- التشتت وعدم القدرة على التركيز والتوتر الدائم.
- الصداع المتكرر النصفي أو الكلي والذي يلازم مريض الاكتئاب دائمًا.
- الأرق والتعب الشديد وعدم القدرة على النوم.
- ضيق التنفس والمشاكل الصدرية.
- عدم القدرة على الكلام بصورة طبيعية والارتباك.
- آلام البطن والمعدة والإسهال الذي يصل إلى إسهال شديد في بعض الأحيان.
- التعرق بشدة والإحساس بالحر الدائم حتي في فصل الشتاء.
أهم الأدوية المضادة للاكتئاب
يوجد الكثير من الأدوية المضادة للاكتئاب والتي تعمل كل واحدة بشكل مختلف عن الأخرى.
من حيث تأثيرها على الناقلات العصبية الموجودة في الدماغ البشري، ومن أهم تلك الأدوية المضادة للاكتئاب:
مثبطات السيروتونين الانتقائية
وذلك النوع من العلاج يستخدمه المرضى كعلاج أولي، حتي لا يؤثر بصورة كبيرة على المريض لأنه ذو آثار جانبية أقل قوة عن غيرها من الأدوية.
حتى أنه يكون أقل خطورة عن الأدوية الأخرى إذا تم استخدامها بكثرة.
ومن تلك الأدوية التي تعمل كمثبطات لإعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية، الفلوكسيتين والباروكسيتين والسيرترالين والسيتالوبرام والإسيتالوبرام.
مثبطات السيروتونين والنورابينفرين الانتقائية
ذلك النوع يستخدم في المرحلة الثانية من العلاج، إذا لم تأتي بنتيجة إيجابية وتقل أعراض الاكتئاب، يتم استخدام مثبطات السيروتونين والنورابينفرين.
وتكون تلك الأدوية ذو تأثير أكبر من مثبطات السيروتونين الانتقائية لأنها بشكل فني تقوم بالتأثير على الناقلات العصبية.
ومن أشهر أنواع تلك الأدوية الدولوكسيتين والفينلافاكسين والديسفينلافاكسين وليفوميلناسيبران.
مضادات الاكتئاب اللانمطية
ذلك النوع من الأدوية لا يمط لباقي الأدوية بصلة، لأنه يقوم بالتأثير بشكل خاص على جزء كبير من الناقلات العصبية وله تأثير قوي وذو آثار جانبية كبيرة.
ومن تلك الأدوية اللانمطية الترازودون والميرتازابين والفورتيوكسيتين والفيلازودون والبوبروبيون.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
ذلك النوع ذو تأثير قوي جدًا وله آثار جانبية خطيرة عن باقي الأدوية.
لذا لا يصفه أي طبيب نفسي لمرضاه إلا بعد تجريب باقي الأدوية ذو التأثير الخفيف التي لم تجدي نفعًا ولا نتيجة إيجابية.
ومن تلك الأدوية ثلاثية الحلقات الإيميبرامين ونورتريبتيلين وأميتريبتيلين و دوكسيبين و ديسيبرامين.
قد يهمك: اعراض الاكتئاب الشديد
مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين
وتلك الأدوية هي الأخطر على الإطلاق، وترجع خطورتها لتأثيرها القوي وآثارها الجانبية التي تكاد تكون مميتة.
ويجب أن يتبع مريض الاكتئاب نظام غذائي مخصص خالي من الكثير من الأغذية.
والتي قد تتفاعل مع مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين بل تتفاعل أيضًا مع عدة أدوية ومسكنات أخرى.
لذا يصفها الأطباء لمرضاهم ذو الحالات شديدة الاكتئاب والتي لم تجدي الأدوية الأخرى أي تأثير معهم، ومن تلك الأدوية ترانيلسيبرومين وفينيلزين وإيزوكاربوكسازيد.
مضادات الاكتئاب الطبيعية
استخدم الناس مضادات الاكتئاب الطبيعية منذ قديم الزمان في إعادة اتزان حالتهم النفسية والمزاجية.
بل أثبتت تلك المضادات الطبيعية فاعليتها في تعديل الحالة المزاجية لدى الناس، والتي تعتبر أقل تأثير من حيث الآثار الجانبية التي تولدها مضادات الاكتئاب الكيميائية.
ومن تلك المضادات الطبيعية للاكتئاب أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي توجد بكثرة في الأسماك والمأكولات البحرية بمختلف أنواعها.
استخدم الناس أيضًا نبتة تسمى العرن المثقوب كدواء طبيعي مضاد للاكتئاب.
حيث تحتوي تلك النبتة الصفراء المزهرة على مادة السيروتونين الكيميائية والتي تؤثر على الناقلات العصبية الدماغية، قوم بتعديل الحالة المزاجية وتقلل أعراض الاكتئاب.
استخدم الكثيرين أيضًا الزعفران كعلاج طبيعي للاكتئاب لما يحتويه من معادن وعناصر غذائية متعددة تفيد الجسم البشري.
حمض الفوليك من أفضل أدوية مضادة للاكتئاب والموجود بكثرة في الخضروات والفواكه ذو الأوراق الخضراء.
والذي يحتوي على عناصر غذائية متعددة ويمد الجسم بالكربوهيدرات والبروتينات والدهون المفيدة.
كما أنه له تأثير جيد على الناقلات العصبية الدماغية ويقوم بتنظيم الإفرازات الدماغية.
كيف تتكيف مع الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب؟
الآثار الجانبية التي تخلفها أدوية مضادة للاكتئاب كثيرة ويمكن أن تؤثر على حياتك الطبيعية والتي ستسبب لك الإزعاج والكثير من التوتر والقلق.
ومن تلك الآثار الجانبية الغثيان ومشاكل النوم والأرق وزيادة الوزن.
ولكي تقوم بالتكيف مع تلك الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب عليك اتباع بعض الأمور البسيطة التي ستحد من تلك الآثار.
والطبيعي شعورك بالغثيان سيختفي بعد أسابيع من تناولك لتلك الأدوية وتعودك عليها.
وللتكيف مع الغثيان الذي يراودك بسبب تناول أدوية مضادة للاكتئاب عليك ما يلي:
- تناول الحلوى الصلبة التي لا تحتوي على السكر وستجدها في الصيدليات.
- شرب السوائل والعصائر باستمرار وعلى مدار يومك.
- تقليل حجم الوجبات التي تأكلها يوميًا أو من الممكن أن تأكل نسب قليلة من الطعام على فترات طويلة.
- و للتحكم في وزنك وعدم الزيادة فيه من الممكن أن تمتنع عن أكل الحلوى والسكريات.
- أكل الخضروات والفواكه واعتمادك عليهما كوجبة رئيسية حتى تنتهي فترة علاجك.
- عدم أكل الوجبات التي تحتوي على زيوت وكربوهيدرات بنسبة كبيرة.
- ممارسة الأنشطة الرياضية باستمرار مثل الجري.
- ولكي تتخلص من الأرق والصعوبة في النوم من الممكن أن تتناول الأدوية في الصباح.
- حتى لا تؤثر عليك آثارها الجانبية بشكل أقوى في الليل أثناء فترة النوم.
- تنظيم أوقات النوم وعدم السهر، ومن الممكن أن تأخذ قيلولة في أوقات النهار.
- عدم تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
- أما عن جفاف الفم فمن الممكن أن تقوم بشرب الماء باستمرار وعلى فترات منتظمة من اليوم.
- امتصاص بعض الحلوى أو اللبان الخالية من السكر.
- التعود على التنفس من الأنف وليس من الفم.
- الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية والكافيين التي تسبب جفاف الفم.
اخترنا لك: معلومات عن أضرار مضادات الاكتئاب
في نهاية الموضوع وعلى موقع اقرا iqr2.com نكون قد عرضنا لكم أهم وأفضل ادوية مضادة للاكتئاب كيميائية وطبيعية.
وقمنا بذكر أعراض الاكتئاب التي من الممكن أن يصاب بها أي شخص وكيفية التكيف مع الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
