هل يوجد علاج لتشنج المعدة بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

هل يوجد علاج لتشنج المعدة بالأعشاب؟

تُمثل تشنجات المعدة مجموعة من التقلصات التي تستهدف عضلات البطن أو المعدة أو الأمعاء، في معظم الحالات قد تكون هذه التقلصات نفسها غير ضارة، ومع ذلك من الممكن أن تكون عرضًا مرتبطًا بحالة مرضية معينة، هنّاك مجموعة من الحالات المرضية التي من الممكن أن تكون مسؤولة عن تقلصات المعدة،[١] ومنها ما يأتي:

قد تكون تشنجات المعدة أحد الأعراض التي قد تتزامن مع مجموعة من الحالات المرضية المختلفة، ولكن هل بالفعل يوجد علاجات عشبية فعالة للحد من هذه التشنجات؟ يمكننا تسليط الضوء هنا على أهم الأعشاب التي قد تمتلك آثارًا صحية فعالة في هذا الصدد، ومنها:

الزنجبيل

ما هي المركبات النباتية الفعالة في الزنجبيل؟ يُعد الزنجيل Ginger نبات مُزهر نشأ في جنوب شرق آسيا ينتمي لعائلة Zingiberacea،[٣] يحمل الاسم العلمي Zingiber officinale،[٤] ويُمثل الجزء الموجود تحت الأرض من الجذع هو الجزء الشائع استخدامه من الزنجبيل،[٥] فضلًا عن ذلك، يحتوي الزنجبيل على مركبات نباتية رئيسة نشطة بيولوجيًا يُعتقد بأنَّها المسؤولة عن الآثار الصحية المفيدة للزنجبيل والتي تضم كل من:[٦]

• الجينجيرول.
• الزنجرون.
• الشوغول.

ما رأي العلم حول تأثير الزنجبيل على تشنجات المعدة؟ أُجريت مراجعة منهجية لتجارب سريرية 2018م للبحث في تأثير الزنجبيل على اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك في كلية التغذية وتكنولوجيا الأغذية التابعة لجامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية في إيران، تبلورت أهداف هذه المراجعة حول تلخيص الآثار الصحية للزنجبيل على اضطرابات الجهاز الهضمي اعتمادًا على الدراسات السريرية، بحيث أشارت إلى ما يأتي:[٧]

• يسعى الزنجبيل كأحد العوامل الغذائية المهمة إلى تقديم مجموعة من التأثيرات الصحية التي تُقلل كل من:
  • الغازات.
  • الضغط على العضلة السفلية العاصرة للمريء.
  • تقلصات الأمعاء.
  • عُسر الهضم.
  • انتفاخ البطن.

• أظهرت إحدى التجارب كانت مدتها 4 أسابيع على بعض المرضى الذينقد عانوا من عُسر الهضم، حيث استخدمت مزيج يتكوّن من مستخلص الزنجبيل والأرضي شوكي؛حيث إن الأرضي شوكي يُكمّل تأثيرات الزنجبيل، فإن الاستهلاك اليومي لهذا المزيج قبل وجبتي الغداء والعشاء، قد عمل على معالجة أعراض عُسر الهضم بالمقارنةً مع العلاج الوهمي، وهي كالآتي:
  • الغثيان.
  • الشعور بالامتلاء.
  • انتفاخ البطن، وحرقة في الجانب العلوي من البطن.

تبيّن أنَّ الزنجبيل قد يكون العلاجات العشبية التي يمكنّها أن تِحُد من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.

النعناع

ما هي أهم المركبات النباتية الفعالة في النعناع؟ ينتمي النعناع Peppermint إلى عائلة Lamiaceae ويحمل الاسم العلمي Mentha piperita، ويُعد هذا النبات من الأعشاب العطرية التي تمتلك رائحة نفاذة فريدة يُزرع في كل من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، أمّا فيما يتعلق بالأجزاء المستخدمة منه فتتمثل في زيته الأساسي والأوراق والأزهار،[٨] ويحتوي النعناع على مركبات نباتية فعالة والتي تضم كل من:[٩]

• المينثول.
• ساليسيلات الميثيل.

هل يمتلك النعناع تأثيرات فعالة للحد من تشنجات المعدة؟ أُجريت مراجعة في 2019م للبحث في التأثير المضاد للتشنج لبعض من الزيوت العطرية الأساسية ومكوناتها، وذلك في قسم تحليل الأدوية في جامعة إيوليوها يسيجانو للطب والصيدلة في رومانيا، بحيث تبلورت أهدافها حول التحقيق في التأثير المضاد للتشنج في بعض الزيوت الأساسية المكونة من 39 صنفًا نباتيًا ينتمي إلى 12 عائلة، فضًلا عن دراسة التركيب الكيمائي لهذه الزيوت من أجل تقديم نماذج تجريبية للاختبار الدوائي، ليتبيّن الآتي:[١٠]

• أظهرت الدراسات أنَّ النعناع يحتوي على مكون رئيس، وهو المنثول الذي يحمل تأثيرات مضادة للتشنج، بحيث كان من ضمن المركبات الأكثر فعالية في هذا الصدد.
• أظهر تحليل البيانات الناتج عن الدراسات السريرية، أنَّ زيت النعناع كان الزيت الأساسي المستخدم لعلاج أعراض متلازمة القولون العصبي، كان أفضل من الدواء الوهمي في تقليل تلك الأعراض بعد تناوله عن طريق الفم لمدة شهر أو شهرين.

أظهرت الدراسة أن “زيت النعناع والكراوية خيارًا علاجيًا مُحتملًا للمرضى الذين يُعانون من عُسر الهضم الوظيفي، بحيث يسعى كل منهما إلى تقليل انتفاخ البطن على مدى 4 أسابيع من العلاج”.

يمتلك النعناع مجموعة من التأثيرات الصحية المفيدة في التقليل من تشنجات المعدة، وذلك من خلال احتوائه على مركبات نباتية فعالة.

الكركم

هل يحمل الكركم في ثناياه مركبات نباتية فعالة؟ يحمل الكركم Tumeric الاسم العلمي اللاتيني Curcuma longa كما أنَّه يُعرف بأسماءٍ متعددة، مثل جذر الكركم أو الزعفران الهندي، وينتمي هذا النبات لعائلة الزنجبيل، حيث إنَّ موطنه الأصلي يُمثل جنوب شرق آسيا، ينمو تجاريًا في المُقام الأول بالهند،[١١] إلى جانب ذلك:

• يُعد الجذر هو ذلك المستخدم في الكركم.[١٢]
• يمتلك الكركم مركباتٍ نباتية فعالة ذات خصائص طبية، تتمثل بمركبات الكركمينويدات،[١٣] وأهمها الكركمين المسؤول عن إعطاء الكركم ذلك اللون الأصفر المُميز.[١٢]

هل يمتلك الكركم تأثيرات صحية مفيدة للمعدة؟ أُجريت مراجعة في 2019م للبحث في الكركمين كمادةٍ كيمائية تمتلك تأثيرات وقائية قوية مضادة لاضطرابات المريء والمعدة، وذلك في قسم علم وظائف الأعضاء التابع لكلية الطب في جامعة جاجيلونيان في بولندا، تبلورت أهداف هذه المراجعة حول تحليل البيانات المُتعلقة بالدراسات المخبرية على الحيوانات والبشر، من أجل تسليط الضوء على الفعالية العلاجية للكركمين في حماية المريء والمعدة، ليتبيّن من خلالها الآتي:[١٤]

• أشارت الدراسات إلى أنَّ الكركم قد تم استخدامه في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي والتي تشمل كل من:
  • عُسر الهضم.
  • انتفاخ البطن.
  • الإسهال.
  • قرحة المعدة والاثني عشر.

• يسعى الكركمين إلى تخفيف حالات الالتهاب المُزمنة، مثل التهاب المفاصل والتهاب القزحية ومرض التهاب الأمعاء.
• كشفت الأدلة الحديثة أنَّ العلاج بواسطة الكركمين يمكنّه أن يُخفف من الإجهاد التأكسدي والتغيرات النسيجية المُصاحبة لالتهاب المعدة المُزمن المرتبط بعدوى البكتيريا الحلزونية.

أكدت الدراسات الحديثة “أنَّ الكركمين، هو مركب فعال في مضاد للأكسدة والالتهابات في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي؛ فهو يُظِهر فعالية مضادة للالتهابات مُماثلة لبعض مُشتقات مضادات الالتهاب غير الستيرويدية”.

يُعد الكركم من النباتات التي تحتوي على مركباتٍ نباتية فعالة، التي قد تحمل آثارًا صحية مفيدة مفيدة للجهاز الهضمي تحديدًا المعدة والمريء.

الشاي الأخضر

هل الشاي الأخضر من المشروبات العشبية التي تحتوي على مركباتٍ نباتية فعالة؟ يعود الشاي الأخضر Green tea إلى ورق نبات Camellia sinensis،[١٥] ويُعد الموطن الأصلي للشاي الأخضر هو الصين والهند فقد تم الإشادة بفوائده الصحية لعدة قرون على مستوى العالم،[١٦] وتتمثل الأوراق والبراعم أوالساق الأجزاء المستخدمة من الشاي الأخضر،[١٧] ويمتلك الشاي الأخضر بعض المركبات النباتية الفعالة التي من شأنها أن تُعزز من آثاره الصحية التي يمتلكها، مثل:

ما رأي العلم حول امتلاك الشاي الأخضر تأثيرات مفيدة للمعدة؟ أُجريت دراسة مخبرية في 2016م للبحث في آليات الشفاء للمستخلص الكحولي المائي لجزيئات الأستيات الإيثيل في الشاي الأخضر على قرحة المعدة المُزمنة، وذلك في قسم الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية في جامعة بارانا الفيدرالية في البرازيل، بحيث تبلورت أهدافها حول تقييم الآليات المشاركة في التئام قرحة المعدة للمستخلص الكحولي المائي للشاي الأخضر، فكانت مُجرياتها كالآتي:[١٩]

• تم الحصول على أوراق الشاي الأخضر المُعالجة تجاريًا، واستخلاصها بمحلولٍ كحولي بنسبة 70%.
• استُخرِجت جزيئات الأستيات الإيثيل من المستخلص الكحولي المائي لشاي الأخضر.
• تم الاستعانة بإناث الفئران البالغة من الوزن 180-200 غرام.
• بعد 48 ساعة من تحريض القرحة المعدية لدى الفئران، عولِجوا عن طريق الفم ولمدة 7 أيام بما يأتي:
  • الماء بمقدار 1 مليليتر/ كيلوغرام.
  • الأميبرازول 20 مليغرام/ كيلوغرام، أحد الأدوية التي تتحكم بمدى حموضة المعدة.
  • المتسخلص الكحولي المائي للشاي الأخضر بمقدار 1 و 3 و 10 و 30 مليغرام/ كيلوغرام.
  • مركب الأستيات الإيثيل بمقدار 1.8 مليغرام/ كيلوغرام.
  • مركب الإيبيجالوكاتشين جاليت بمقدار 0.612 مليغرام/ كيلوغرام.

أظهرت الدراسة في نتائجها “أنَّ المركبات الفينولية في الشاي الأخضر تمتلك تأثيرات من شأنها أن تُحفز من إنتاج البروستاغلاندين التي ترتبط بدوها بآلياتٍ مختلفة لحماية الجهاز الهضمي، بما في ذلك قرحة المعدة المُزمنة”.

الشومر

ما هي أهم المركبات النباتية الموجودة في الشومر؟ يُعد الشومر Fennel الذي يحمل الاسم العلمي Foeniculum vulgare، عشبًا مُعمرًا ينتمي لعائلة الجزر Apiaceae موطنه الأصلي في جنوب أوروبا وآسيا الصغرى، أمّا فيما يتعلق بالأجزاء المُستخدمة من هذا النبات فتتمثل بالبراعم والأوراق والبذور،[٢٠]يحتوي الشومر على موادٍ نباتية رئيسة، تضم ما يأتي:[٢١]

• الأنثول.
• الفينشون.
• الليمونين.

هل يمتلك الشومر تأثيرات مضادة للتشنج؟ أُجريت مراجعة منهجية وتحليل شواهد في 2020 م، لتقييم تأثير فعالية الأدوية العشبية كالقرفة والشومر والزنجبيل لعُسر الطمث الأولي، وذلك في كلية الطب الصيني التقليدي في جامعة شاندونغ في الصين بواسطة الباحث ينكونغ زو، ليتبيّن من خلالها الآتي:[٢٢]

• تم البحث في الدراسات ذات الصلة بتشنج المعدة في العديد من قواعد بيانات.
• تمت دراسة المتوسط الحسابي لتسع دراسات تضمنت 647 مريضًا يعانون من مشاكل التشنج بسبب الدورة الشهرية.
• تم وضع مجموعة ضابطة لتقييم النتائج بالنسبة لقواعد البيانات، وأعطيت دواءً وهميًا.
• وجدت الأبحاث النتائج الآتية:
  • يوجد للقرفة تأثير في تقصير مدة الألم الناتج عن التشنج.
  • بالمقارنة مع المجموعة الضابطة، يؤثر كل من الشومر والزنجبيل بصورة إيجابية في تقليل الألم الناتج عن الدورة.

“يمكن القول بأنّ الشومر يحتوي خصائص مضادة للتشنج قد تساعد في تخفيف الألم الذي ينتج عن الدورة الدموية”.

يمكن للشومر أن يقدم تأثيرات فعالة تُقلل من أعراض عُسر الطمث الأولي.

البابونج

هل يمتلك البابونج مركبات نباتية فعالة؟ يحمل البابونج Chamomile الاسم العلمي Chamomilla recutita،[٢٣] ويُعرف بأسماءٍ متعددة كالبابونج الألماني أو الروماني أو الإنجليزي، يُعد موطنه الأصلي كل من مصر القديمة واليونان وروما،[٢٤] أمّا الأجزاء المستخدمة منه فتتمثل بالأزهار،[٢٥] ويمتلك هذا النبات مركبات نباتية فعالة، منها:[٢٦]

• التربينويدات.
• الفلافونويدات.

هل يقدم البابونج تأثيرات مفيدة للحد من التشنجات؟ أُجريت مراجعة منهجية في 2019م للبحث في علاج عُسر الطمث الأولي، وذلك في قسم الأحياء في كلية العلوم التابعة لجامعة شيراز في إيران، بحيث تبلورت أهدافها حول التحقيق في علاجات الطب التكميلي لعُسر الطمت، ليتبيّن الآتي:[٢٧]

• يمتلك عُسر الطمث الأولي مجموعة من الأعراض الجسدية وهي:
  • الصداع.
  • الإسهال.
  • التعرق.
  • التشنجات.
• تبيّن أنَّ الأعشاب المستخدمة بشكلٍ أكثر شيوعًا لعلاج عُسر الطمث الأولي في الطب التكميلي، تتمثل بالبابونج والزنجبيل والقرفة والشومر والصبار.
• تحتوي أزهار البابونج على حوالي 120 مركبًا كيميائيًا، بما في ذلك الفلافونويدات التي تمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة وللتشنجات وآلام العضلات.

يمكن للمركبات الفعالة في البابونج أنَّ تقدم آثارًا صحية مفيدة تُقلل من التشنجات.

محاذير استخدام الأعشاب لعلاج تشنجات المعدة

ما محاذير استخدام العلاجات العشبية في حال كنت أُعاني من تشنجاتٍ في المعدة؟ هنّاك بعض المحاذير التي لا بدّ من الاهتمام بها قبل الشروع باستخدام العلاجات العشبية للحد من تشنجات المعدة، مع ضرورة استشارة الطبيب في ذلك، لتجنب أي أعراض غير مرغوب بها، وللاطلاع على أهم هذه المحاذير يمكنّك الرجوع للعناوين أدناه.

محاذير استخدام الزنجبيل

هل يمكن لستخدام الزنجبيل عند الإصابة باضطرابات نزيف الدم؟ على الرغم من سعي الزنجبيل إلى امتلاك العديد من الجوانب الصحية المضيئة، إلا أنَّه هنّاك بعض من الحالات الصحية التي يجب عندها توخي الحذر حين استخدام الزنجبيل، والتي تتمثل بما يأتي:[٢٨]

محاذير استخدام النعناع

هل يمكنني استخدام النعناع في حال إصابتي بالإسهال؟ لا بدّ قبل الشروع في استهلاك النعناع معرفة الحرص على معرفة أهم المحاذير المُتعلقة بتناول النعناع من أجل تلافي حدوث أي مشاكل صحية غير مرغوب بها، ولمعرفة أهمها يمكنّك الاطلاع على النقاط الآتية أدناه:[٢٩]

• الإسهال: قد يؤدي تناول زيت النعناع المُغلف معويًا إلى التسبب في حرقةٍ بالشرج في حال الإصابة بالإسهال.
• غياب حمض الكلوريك عن حمض المعدة: يجب الابتعاد عن عن استخدام زيت النعناع المُغلف معويًا في هذه الحالة؛ فقد يذوب الغلاف مُبكرًا خلال عملية الهضم.

محاذير استخدام الكركم

في حال إصابتي باضطرابات المرارة هل يمكنني تناول الكركم؟ من المعلوم أن هناك فوائد يعطيها الكركم لتخسيس الكرش وفوائد صحية أخرى، إلّا أنَّه لا بدّ من معرفة أهم المحاذير المُتعلقة باستخدام الكركم لتلافي حدوث أي مشاكل صحية غير مرغوب بها، منها:[١٢]

• اضطرابات المرارة: لا تستخدم الكركم في حال كنت تُعاني من حصى في المرارة أو انسداد القناة الصفراوية.
• نقص الحديد: تناول كميات كبيرة من الكركم، قد تحول دون امتصاص الحديد في الجسم.

محاذير استخدام الشاي الأخضر

هل هنّاك محاذير مُتعلقة بداء السكري في حال استخدام الشاي الأخضر لعلاج تشنج المعدة؟ يُعد تناول الشاي الأخضر آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء عند استهلاكه بكمياتٍ معتدلة وبمعدل 8 أكواب يوميًا، ومع ذلك توجد بعضًا من المحاذير التي لا بدّ من معرفتها عند استخدامه، ومنها:[١٧]

• مرضى فقر الدم: قد يزيد من مشاكل فقر الدم.
• داء السكري: قد يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأخضر على نسب السكر في الدم.

محاذير استخدام الشومر

ما هي أهم المحاذير المُتعلقة باستخدام الشومر؟ هنّاك مجموعة من المحاذير التي لا بدّ من التنبه إليها عند الشروع باستخدام الشومر لعلاج تشنجات المعدة، ولمعرفتها يمكن الاطلاع على النقاط الآتية أدناه:[٢١]

• اضطرابات نزيف الدم: قد يُبطئ من تخثر الدم وزيادة خطر حدوث الكدمات.
• ردود فعل تحسسية: قد يمتلك ردود فعل تحسسية، تحديدًا عند الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه الجزر أو الكرفس.

محاذير استخدام البابونج

ما هي أهم المحاذير المُتعلقة باستخدام البابونج؟ لا بدّ قبل الشروع باستهلاك البابونج من التعرف على أهم المحاذير المتعلقة باستهلاكه، من أجل تلافي حدوث مشاكل صحية تؤثر سلبًا على صحة الجسم، ومنها:[٣٠]

• الجراحة: قد يتفاعل مع التخدير المستخدم للإجراء الجراحي.
• ردود فعل تحسسية: قد يتسبب بردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه النباتات التي تنتميلعائلة البابونج النجمية.

يعد استخدام الأعشاب ذو فوائد عديدة، لكن هناك العديد من المحاذير التي ينبغي الالتفات ومعرفة المحاذير، واستشارة الطبيب المختص قبل الشروع باستخدامها.

المراجع[+]

1. ^ أ ب ت ث ج ح “What Causes Stomach Spasms?”, healthline, Retrieved 8/2/2021. Edited.
2. ↑ “Why do I have muscle spasms in my stomach?”, medicalnewstoday, Retrieved 8/2/2021. Edited.
3. ↑ “11 Proven Health Benefits of Ginger”, healthline, Retrieved 8/2/2021. Edited.
4. ↑ “GINGER”, webmd, Retrieved 8/2/2021. Edited.
5. ↑ “11 Proven Health Benefits of Ginger”, healthline, Retrieved 8/2/2021. Edited.
6. ↑ “Gingerol”, sciencedirect, Retrieved 8/2/2021. Edited.
7. ↑ “Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials”, wiley, Retrieved 8/2/2021. Edited.
8. ↑ “Peppermint”, britannica, Retrieved 8/2/2021. Edited.
9. ↑ “Peppermint”, sciencedirect, Retrieved 9/2/2021. Edited.
10. ↑ “Antispasmodic Effect of Essential Oils and Their Constituents: A Review”, mdpi, Retrieved 9/2/2021. Edited.
11. ↑ “Turmeric”, nccih, Retrieved 9/2/2021. Edited.
12. ^ أ ب ت “TURMERIC”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
13. ↑ “10 Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin”, healthline, Retrieved 9/2/2021. Edited.
14. ↑ “Curcumin: A Potent Protectant against Esophageal and Gastric Disorders”, mdpi, Retrieved 9/2/2021. Edited.
15. ↑ “Green Tea”, nccih, Retrieved 9/2/2021. Edited.
16. ↑ “What are the health benefits of green tea?”, medicalnewstoday, Retrieved 9/2/2021. Edited.
17. ^ أ ب ت ث ج “GREEN TEA”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
18. ↑ “10 Evidence-Based Benefits of Green Tea”, healthline, Retrieved 9/2/2021. Edited.
19. ↑ “Healing mechanisms of the hydroalcoholic extract and ethyl acetate fraction of green tea (Camellia sinensis (L.) Kuntze) on chronic gastric ulcers”, www.researchgate.ne, Retrieved 25/2/2021. Edited.
20. ↑ “Fennel”, britannica, Retrieved 9/2/2021. Edited.
21. ^ أ ب “FENNEL”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
22. ↑ “Efficacy of herbal medicine (cinnamon/fennel/ginger) for primary dysmenorrhea: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials”, sagepub, Retrieved 9/2/2021. Edited.
23. ↑ “Chamomile”, nccih, Retrieved 9/2/2021. Edited.
24. ↑ “Chamomile”, britannica, Retrieved 9/2/2021. Edited.
25. ↑ “Chamomiles”, botanical, Retrieved 9/2/2021. Edited.
26. ↑ “Chamomile”, sciencedirect, Retrieved 9/2/2021. Edited.
27. ↑ “An update and systematic review on the treatment of primary dysmenorrhea”, ncbi, Retrieved 9/2/2021. Edited.
28. ↑ “GINGER”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
29. ↑ “PEPPERMINT”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.
30. ↑ “GERMAN CHAMOMILE”, webmd, Retrieved 9/2/2021. Edited.