ما هو معدل الضغط الطبيعي للإنسان

معدل الضغط الطبيعي للبالغين

يختلف معدل الضغط الطبيعي بالاعتماد على العمر والجنس، وفيما يأتي بيان ضغط الدم للبالغين (18 عامًا فأكثر):[١]

العمر (سنة)	معدل ضغط الدم للنساء (ملم زئبق)	معدل ضغط الدم للرجال (ملم زئبق)
18	120/80	120/80
19 – 24	120/79	120/79
25 – 29	120/80	121/80
30 – 35	122/81	123/83
36 – 39	123/82	124/83
40 – 45	124/83	125/83
46 – 49	126/84	127/84
50 – 55	129/85	128/85
56 – 59	130/86	131/87
60+	134/84	135/88

أما بالنسبة للمرأة الحامل فإن معدل الضغط الطبيعي لديها 120/80 ملم زئبق، وفي حال وصول القراءات لـ 140/90 ملم زئبقي أو أكثر بعد أول 20 أسبوعًا من الحمل فهذا يعني على الأغلب أنّها مصابة بارتفاع الضغط الحمليّ (Gestational Hypertension)، وأمّا إذا انخفضت القراءات عن 90/60 ملم زئبقي فهذا يعني أنّها مصابة بانخفاض الضغط، وفي الحالتين تجب مراجعة الطبيب.[٢]

معدل الضغط الطبيعي للرضع

يبين الجدول الآتي التغير في معدل الضغط الطبيعي للرضيع منذ اللحظات الأولى،[٣] إلى السنوات الأولى من عمره:[٤]

العمر	ضغط الدم الانقباضي (ملم زئبق)	ضغط الدم الانبساطي (ملم زئبق)
ساعة واحدة	70	44
12 ساعة	60-85	55 – 45
96 ساعة	67-84	35 – 53
1 – 12 شهر	80-100	55 – 65
1 – 2 سنة	90-105	55-70

ويجب التنويه أن ضغط الدم يتأثر بجنس الطفل خاصةً في اليوم الأول من الولادة، لكنه لا يتأثر عند الرضع الطبيعيين بمكان قياس ضغط الدم أي في الذراع أو في الساق، أيضًا يُعدّ ضغط الدم لدى الرضيع طبيعيًا بشكلٍ عامّ طالما أنّ معدل التبول لديه أكثر من 1مل/كغ/ ساعة، وإعادة تعبئة الشعيرات الدموية تحدث خلال أقل من 3 ثوانٍ.[٣]

معدل الضغط الطبيعي للأطفال

يتمثل المعدل الطبيعي لكل من الضغط الانقباضي والانبساطي لدى الأطفال في عمر ما قبل المدرسة والمدرسة وقبل سن المراهقة كما في الجدول الآتي:[٤]

العمر (سنة)	معدل ضغط الدم الانقباضي (ملم زئبق)	معدل ضغط الدم الانبساطي (ملم زئبق)
3 – 5	95-107	60-71
6 – 9	95-110	60-73
10 – 11	110-124	70-79

معدل الضغط الطبيعي للمراهقين

يبين الجدول الآتي معدل ضغط الدم الطبيعي لكل من الضغط الانقباضي والانبساطي للمراهقين من عمر 12-17 عامًا:[١]

العمر (سنة)	معدل ضغط الدم الانقباضي (ملم زئبق)	معدل ضغط الدم الانبساطي (ملم زئبق)
12	115-116	74-75
13	117	75-76
14	119-120	75-77
15	120	76-78
16 سنة	120	78
17 سنة	120	78-80

متى يُعدّ ضغط الدم طبيعيًا؟

يُعدّ الضغط طبيعيًا للبالغين إذا كان دون 80/120 ملم زئبقي، وفي تفسير ذلك بصورة أكثر وضوحًا يمكن القول إنّ قراءة ضغط الدم الانقباضي (أي الرقم العلوي) تكون طبيعية إذا كانت أكثر من 90 ملم زئبقي وأقل من 120 ملم زئبقي، بينما تكون قراءة ضغط الدم الانبساطي (أي الرقم السفلي) طبيعية إذا كانت أكثر من 60 ملم زئبقي وأقل من 80 ملم زئبقي، وينبغي تحقق الشرطين أي أن يكون الضغط الانبساطي والانقباضي ضمن الحدود الطبيعية حتى يُعتبر ضغط الدم طبيعيًا.[٥][٦]

هل من الطبيعي أن يرتفع ضغط الإنسان؟

ولكن يجدر التنويه إلى أن هناك تغيرات طبيعية تحدث على قراءات ضغط الدم، ومنها ما يكون قصير الأمد بمعنى يتغير بين الدقيقة والأخرى، ومنها ما يكون على المدى الطويل بمعنى أنّ ضغط الدم يتغير طبيعيًّا بين أسبوع وآخر أو شهر وآخر أو موسم وآخر،[٧] ومثالًا على ذلك: أنّ ضغط الدم يرتفع عند الشعور بالإثارة أو الحماس أو عند ممارسة التمارين الرياضية، في حين أنّ ضغط الدم ينخفض أثناء الراحة، هذا ويجدر استحضار أنّ ضغط الدم قد يتغير بتقدم العمر وكذلك عند تغيير الوضعية (من الجلوس إلى الوقوف مثلًا) وحتى عند أخذ بعض أنواع الأدوية.[٨]

لذلك لا يُقيّم ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه بالاستناد على قراءة واحدة، وإنّما يتطلب الأمر قياس الضغط مرتين أو أكثر في كل زيارة، وذلك على ثلاث زيارات أو أكثر منفصلات.[٩]

كيف يُقيّم الطبيب حالة الضغط؟

وبعد أخذ كل ما سبق بعين الاعتبار يمكن أن يُقيّم الطبيب حالة الضغط بناء على القياسات الموضحة أدناه:[١٠][١١]

• يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي تتراوح ما بين 120-129 ملم زئبقي، وضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي، والجدير بالذكر أنّ ارتفاع ضغط الدم ليكون في هذه الفئة لا يُعدّ مرضًا، وإنّما يُنذر بضرورة أخذ الحيطة والحذر وإجراء التدابير التي يُوصي بها الطبيب للحد من الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع، ومن ذلك ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحيّ.
• يُشخّص الطبيب ضغط الدم المرتفع في المرحلة الأولى إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي 130-139 ملم زئبقي أو إذا كانت قراءة ضغط الدم الانبساطي بين 80-89 ملم زئبقي.
• يُشخّص الطبيب الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع من المرحلة الثانية إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي 140 ملم زئبقي أو أكثر، أو إذا كانت قراءة الضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي أو أكثر.
• يُعتبر الشخص مصابًا بأزمة فرط ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertensive crisis) إذا كانت قراءة الضغط الانقباضي 180 ملم زئبقي أو أكثر أو إذا كانت قراءة الضغط الانبساطي 120 ملم زئبقي أو أكثر، ومثل هذه الحالات تتطلب الاتصال الفوري بالطبيب أو الطوارئ، خاصةً في حال معاناة المصاب من أعراض مثل: ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو ألم في الظهر، أو التنميل، أو تغير في الرؤية، أو صعوبة في التحدث.[١٠][١٢]
• يعتبر الكثيرون ضغط الدم منخفضًا إذا كانت قراءة ضغط الدم أقل من 60/90 ملم زئبقي، ويجدر التنبيه أنّ هذه القراءة قد تكون نتيجة الصحة السليمة للغاية، كحال الرياضيين الذين يكون معدل ضربات القلب لديهم منخفضًا طبيعيًا وصحيًا، في حين أنّ هذه القراءة قد تكون مدعاة للقلق لدى الآخرين.[١٣]

 هل من الطبيعي انخفاض ضغط دم الرضع عن البالغين؟

إنّ ضغط الدم بطبيعته يكون منخفضًا لدى حديثي الولادة والرضّع إجمالًا، وقد اعتبر الباحثون والأطباء أنّ قراءة ضغط الدم طبيعية لدى هذه الفئة من الأعمار إذا كانت 45/80 ملم زئبقي، وهنا يتضح الفرق في القراءات الطبيعية لضغط الدم بحسب العمر؛ إذ تُعدّ هذه القراءة منخفضة لدى البالغين مثلًا.[١٤][١٥]

لماذا يتغير ضغط الدم بين الأطفال؟

وبالعودة للحديث عن الرضّع يُشار إلى أنّ ضغط الدم يرتفع مع زيادة عمر الرضيع ونموّه، هذا بالإضافة إلى أنّ ضغط الدم يكون لدى الذكور أعلى بقليل من الإناث، وذلك طبيعي للغاية. أيضًا من الملاحظات الطبيعية المتعلقة بضغط الدم لدى الأطفال أنّ ضغط الدم يكون أعلى لدى الأطفال الأطول مقارنة بالأقصر منهم طولًا، وأمّا بالنسبة لقراءة ضغط الدم لدى الأطفال أكبر سنًا، فتكون طبيعية إذا كانت 70/110 ملم زئبقي، في حين تُعدّ هذه القراءة مدعاة للمتابعة لدى اليافعين، وعليه يمكن القول إنّ ضغط الدم الطبيعيّ لدى الأطفال يعتمد على عوامل عدة، منها العمر، والطول، والجنس ذكر أم أنثى.[١٤][١٥]

كيف يحدد الطبيب قراءات ضغط الدم لدى الأطفال؟

ويجدر العلم أنّ أغلب الأطباء يُحددون قراءات ضغط الدم الطبيعية، وكذلك يُشخصّون إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم بالمرحلة الأولى أو الثانية بالاعتماد على النسبة المئوية، أي تُقارن قراءة ضغط الدم الطفل بغالبية الأطفال من عمره ونوعه وطوله، ويُقرر بناء على ذلك، وأخيرًا يجدر التنويه إلى أنّ قراءة ضغط الدم تُعدّ طبيعية لدى الأطفال الذين يبلغون من العمر 13 عامًا إذا كانت أقل من 80/120 ملم زئبقي.[١٤][١٥]

المراجع

1. ^ أ ب “Average Blood Pressure Reading by Age”, disabled-world, 19/11/2018, Retrieved 25/8/2021. Edited.
2. ↑ Jenna Fletcher (2/6/2020), “Normal blood pressure during pregnancy”, medicalnewstoday, Retrieved 25/8/2021. Edited.
3. ^ أ ب “Blood pressure disorders”, bettersafercare, 17/2/2021, Retrieved 25/8/2021. Edited.
4. ^ أ ب Melissa Conrad Stoppler (5/11/2020), “Pediatric Vital Signs Ranges and Charts”, emedicinehealth, Retrieved 25/8/2021. Edited.
5. ↑ “Understanding Blood Pressure Readings”, www.heart.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
6. ↑ “Blood pressure chart”, www.bloodpressureuk.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
7. ↑ “What is a normal blood pressure?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved May 2, 2020. Edited.
8. ↑ “Blood Pressure”, my.clevelandclinic.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
9. ↑ “Blood pressure chart: What your reading means”, www.mayoclinic.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
10. ^ أ ب “Definition of Hypertension”, www.acc.org, Retrieved May 8, 2020. Edited.
11. ↑ “Elevated blood pressure”, www.nchmd.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
12. ↑ “Hypertensive Crisis: When You Should Call 911 for High Blood Pressure”, www.heart.org, Retrieved 15-5-2020. Edited.
13. ↑ “What is a healthy blood pressure?”, www.healthdirect.gov.au, Retrieved May 2, 2020. Edited.
14. ^ أ ب ت “High Blood Pressure in Children and Adolescents”, www.stanfordchildrens.org, Retrieved May 2, 2020. Edited.
15. ^ أ ب ت “Patient education: High blood pressure in children (Beyond the Basics)”, www.uptodate.com, Retrieved May 2, 2020. Edited.