ماذا تفعل عندما تصاب بنزلة برد

ماذا تفعل عندما تصاب بنزلة برد، تلك العدوى التي تحدث بكثرة خاص ة في فصل الشتاء، ويصاحبها ظهور العديد من الأعراض السيئة التي يكون لها أثر سلبي على صاحبها، لكنها في الغالب لا تحتاج إلى زيارة الطبيب، ويمكن علاجها في المنزل خاص ة إذا لم يسوء الوضع ويحدث أي مضاعفات صحية، ومن خلال موقع اقرا سوف نتعرف على طرق العلاج الفعالة والسريعة التي تساعد المريض على الشفاء، وتمنع تدهور الوضع الصحي أكثر.

ماذا تفعل عندما تصاب بنزلة برد

البرد من العدوى التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من ضعف القدرة المناعية للجسم والتعامل مع تلك النزلة ينصح بالقيام بالأمور التالية:[1]

• تناول المشروبات العشبية أو الحساء الساخن، والشاي، وعصير الليمون الدافئ للحد من الاحتقان ومشاكل الحلق.
• شرب الماء بالمقدار الكافي للوقاية من الجفاف.
• تدفئة الجسم حتى يكون قادراً على التصدي للعدوى، كما أن ذلك يسرع من الشفاء والتخلص من نزلات البرد.
• عمل جلسات بخار في المنزل من خلال وضع الوجه أمام إناء به ماء ساخن واستنشاق ذلك البخار بشكل خفيف، وإذا كان ذلك الأمر صعباً يمكن استبداله باستخدام بخاخات للأنف تحتوي على محلول ملحي.
• تناول بعض أدوية البرد التي توصف بدون وصفة طبية، ويفضل أن تكون تحتوي على مركب الباراسيتامول أو بعض مضادات الهيستامين التي تقضي على الاحتقان، وتساعد في التخلص من الآلام.
• الاهتمام بتنظيف المنزل وتعقيمه لتجنب انتشار الجراثيم.

أعراض البرد في الجسم

يتعرض الكثير من الناس لنزلات البرد خلال أيام الشتاء، وهي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، والشخص الذي يعاني من نزلات البرد تظهر عليه بعض الأعراض مثل:[2]

• العطس بشكل متكرر ومستمر.
• إفرازات مائية من الأنف.
• صداع شديد في الرأس.
• تورم في الغدد الليمفاوية.
• الإحساس بالبرد في الجسم، ويصاحب ذلك زكام في الأنف.
• ظهور بعض أعراض الاحتقان ووجود صعوبة في البلع وتناول الطعام.
• زيادة مشاكل الجيوب الأنفية.
• سيلان الأنف وانسدادها.
• زيادة دموع العين.
• عدم شم رائحة الأشياء وفقدان حاسة التذوق.
• ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم وذلك الأمر يكون متفاوتاً من حالة إلى أخرى.
• زيادة القشعريرة في الجسم ويصاحب ذلك الإحساس بتكسير في المفاصل والعضلات.
• الصعوبة في التنفس بسبب زيادة المخاط.

علاج نزلات البرد بالاعشاب

يوجد العديد من المشروبات التي ينصح بها للمصابين بنزلات البرد، وكلها يكون لها تأثير إيجابي على صحة المريض وتساعد على شفائه، لكن هناك مشروباً سحري نتائجه تكون فعالة وسريعة ويحضر كما يلي:[3]

المكونات

يمكن إعداد الوصفة من خلال المكونات الآتية:

• ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الطازج.
• فص من الثوم المهروس.
• عصير ليمونة.
• رشة كركم.
• القليل من الزعتر.
• جزر مسلوق.
• قطع أناناس.

طريقة التحضير

لتحضير الوصفة يجب اتباع خطوات التحضير الآتية:

• نقوم بتقشير الزنجبيل، ونبشره ونأخذ منها ملعقة كبيرة ونضعها في محضرة الطعام، ونضيف عليها الثوم والجزر المسلوق.
•  إضافة بقية المكونات من عصير الليمون، الزعتر، الكركم، قطع أناناس ونشغل الخلاط الكهربائي حتى نمزجهم مع بعضهم البعض، ونحصل على عصير طازج ومميز.
• يفضل تناول كأس يومياً من ذلك المزيج، وبعدها يتم ملاحظة تحسن ملحوظ في الشفاء من نزلات البرد وذلك لاحتوائه على الزنجبيل المضاد للالتهابات، والثوم الذي يحارب الجراثيم والفيروسات، والجزر الذي يقوم بدوره في تعزيز المناعة.

شاهد أيضًا: علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب البرد

التخلص من البرد في يوم

البرد من الأمراض التي تصيب الشخص بشكل مفاجئ وعند ملاحظة ظهور أي من أعراضه على المريض يراعى القيام ببعض الإجراءات التي تعمل على التخلص منه خلال فترة قصيرة، والتي يكون من أهمها ما يلي:

• أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب القيام بأي نشاط يتطلب مجهوداً أو طاقة وبمجرد القيام بذلك الأمر سوف تشعر بتحسن ملحوظ.
• النوم لعدد ساعات كاف حتى تزيد القدرة المناعية للجسم، ويكون قادراً على التصدي للمرض ومحاربة الجراثيم، لذلك ينصح بالذهاب إلى الفراش في وقت مبكر ورفع الرأس على وسادة لتجنب حدوث أي ضغط أو مشاكل صحية على الجيوب الأنفية.
• تناول الكثير من المشروبات الدافئة التي تقلل من المخاط الموجود في الحلق وتقضي على الصداع والجفاف.
• شرب الماء بمقدار كاف يومي والامتناع عن المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمياه الغازية.
• البرد إذا كان يصاحبه التهابات في الحلق ينصح بعمل غرغرة تتكون من الماء مع الملح من أجل راحة الحلق والحد من المخاط، ويكرر الأمر أكثر من مرة خلال اليوم.
• تناول ملعقة من عسل النحل الطبيعي على الماء الدافئ فور الاستيقاظ من النوم، ويمكن وضع القليل من عصير الليمون عليها لزيادة فاعليتها في علاج البرد.
• مراعاة الاستحمام بالماء الساخن؛ لأن ذلك يساعد في زيادة ترطيب الأنف والحلق وبالتالي تقل الأعراض السلبية التي تصاحب البرد والاحتقان.

علاج نزلات البرد والكحة

نزلات البرد إذا كان يصاحبها سعال وكحة شديدة ينصح بالقيام ببعض الأمور بعضها يعتبر علاجات منزلية والآخر علاجات دوائية مثل ما يلي:[4]

• دواء برونشيكم شراب الذي يتكون من العديد من الأعشاب الفعالة التي تحد من ظهور أعراض نزلات البرد، كما أنه يقضي على التهابات القصبة الهوائية والكحة الجافة خاص ة إذا كان يصاحبها بلغم، ومناسب لجميع الأعمار ويمكن للحامل تناوله.
• يمكن عمل خلطة منزلية من بعض المكونات المتوفرة في المنزل، ويتم تناول ملعقة منها يومياً صباحاً لعلاج الكحة، وتكون مكونة من ملعقتين من الطحينة، ملعقة من الزنجبيل المبشور، القليل من زيت السمسم، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، رشة من حبة البركة.

احسن دواء للبرد والانفلونزا

الأدوية يختلف تأثيرها في علاج الشخص حسب المواد الفعالة الموجودة بها ومن أفضل العلاجات التي ينصح بها الشفاء من نزلات البرد والأنفلونزا بشكل سريع ما يلي:

• تاميلفو: من أسرع الأدوية التي تعالج نزلات البرد، ويرجع السر في فاعليته إلى احتوائه على مادة أوسيلتاميفير التي تعتبر العنصر الفعال في العلاج.
• كومتريكس: من الأدوية التي تتميز بقلة آثارها الجانبية ولا تتعارض مع أغلب العلاجات الأخرى وتأثيرها فعال في القضاء على الرشح وأعراض الاحتقان المختلفة، ويحتوي على عدد من المواد الفعالة أشهرها الباراسيتامول التي تساعد على تهدئة الألم وخفض الحرارة، بجانب سودوفيدرين و برومفينيرامين.
• تلفاست: ذلك الدواء يناسب الأشخاص الذين يعانون من أعراض الحساسية بشكل أكبر ومرضى حمى القش؛ لأنه يعالج المشاكل التنفسية الناتجة عن ذلك، ويقضى على بعض الآثار الجانبية لنزلات البرد مثل العطس، الكحة، التهاب الحلق، سيلان الأنف.

أرخص علاج للبرد

يوجد العديد من علاجات البرد في الصيدليات، وتتفاوت أسعارها حسب الشركة المنتجة والمادة الفعالة المستخدمة في الدواء، ومن أرخص علاجات البرد التي ينصح بها ما يلي:

• دواء 123: واحد من أشهر علاجات نزلات البرد والإنفلونزا، وبمجرد تناوله تلاحظ اختفاء أعراض التعب والإجهاد المصاب للبرد، كما أنه يقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم ويساعد في التخلص من سيلان الأنف، ويبلغ سعره حوالي عشرة جنيهات تقريباً، ويتم أخذه في صورة قرص مرة كل ثماني ساعات.
• كونستان: سعر دواء كونجيستال مشابه إلى حد كبير لسعر دواء 123 وهو من العلاجات التي تساهم بشكل كبير في علاج الصداع والرشح، ويعمل ذلك الدواء على الحد من سيلان العين والأنف، ويقضي على أوجاع الحلق ويتم أخذ ثلاثة أقراص يومياً.
• فلوريست: أخر أرخص علاج للبرد وسعره مقارب للأدوية السابقة ويساعد على التخلص من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والأنفلونزا مثل الرشح، ارتفاع درجة الحرارة، سيلان العيون، الشعور بالإجهاد.

أجبنا على سؤال ماذا تفعل عندما تصاب بنزلة برد وهو من الأمراض المتكررة طوال موسم الشتاء والوقاية منها يجب مراعاة بعض النصائح مثل تنظيف اليدين باستمرار للتخلص من الجراثيم، والحرص على تناول الفواكه والخضروات المتنوعة التي تزيد من القدرة المناعية.

المراجع

1. ^mayoclinic.org , Common cold , 28/09/2022
2. ^who.int , Influenza seasonal , 28/09/2022
3. ^food.ndtv.com , Drink This Four-Ingredient Healing Drink To Fight Cold And Flu This Winter , 28/09/2022
4. ^mayoclinic.org , Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt , 28/09/2022