أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل

أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل، تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة برد المعدة وهو الأمر الذي يتطلب تناول بعض من المشروبات الطبيعية أو السوائل الدافئة للتغلب على هذه المشكلة التي تزيد من شعورهم بعدم الراحة خاصة مع ظهور أعراض الحمل المختلفة، وفي سياق الحديث عن برد المعدة يهتم موقع اقرا بتسليط الضوء على أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل، مع توضيح علاج برد المعدة للحامل بالأطعمة الغذائية.

أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل

يصاحب برد المعدة الذي يؤثر على الحوامل الإصابة بالإسهال والقيء؛ ومن ثم خطر الإصابة بالجفاف، ولذلك فهي في أمس الحاجة للمشروبات الطبيعية، ومن أبرزها ما يلي:[1]

المياه

ينصح الكثير من الأطباء المتخصصين بضرورة إفراط المرأة الحامل بداية من أول يوم في الحمل وحتى الولادة بتناول المياه، خاصة وأنها تقي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة خاصة الجفاف الناتج عن زيادة التقيؤ والإسهال في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، كما وأن المرأة الحامل تحتاج إلى كميات كبيرة من المياه لتعويض الجسم عن العرق وزيادة التبول والتي تعتبر من أشهر أعراض الحمل على الإطلاق بالإضافة إلى التواجد المستمر في أماكن ذات درجة حرارة مناسبة.

مياه جوز الهند

تحتوي مياه جوز الهند الطبيعية على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة التي تحتاج إليها المرأة الحامل لتعويض جسمها وتحفيز الجنين على النمو بالطريقة الطبيعية، وتجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل خاصة في الثلاثة أشهر الأولى تفقد شهيتها، ولا تستطيع تناول الوجبات الغذائية المفيدة منا يتطلب إمداد الجسم بالمشروبات الغنية بالفيتامينات اللازمة للحفاظ عليها والحفاظ على الجنين، ولذلك يمكن تناول مياه جوز الهند بإضافة أي من العصائر الطبيعية بشكل مستمر.

الكمون

تحتوي أعشاب الكمون على العديد من العناصر التي تجعله مناسباً لتطهير الأمعاء والمعدة من البكتريا الضارة؛ ومن ثم الوقاية من مشكلة برد المعدة، فيقوم الكمون بدور مميز في قال الجراثيم المتراكمة في المعدة، وذلك بالإضافة إلى امتصاص البرد الموجود فيها في أسرع وقت ممكن، فتحتاج المرأة الحامل إلى إضافة ملعقة من أعشاب الكمون إلى كوب من الماء الفاتر مع إضافة ملعقة من عصير الليمون وتناوله، ولكن دون الإفراط منه خاصة في الثلث الأول من الحمل؛ لأنه يساعد في تنظيف الرحم.

مياه الأرز

تعتبر الحل المثالي أمام العديد من النساء الحوامل خاصة التي تعاني من برد المعدة بما يصاحبه من إسهال مزمن يصعب السيطرة عليه في بعض الأوقات، ويمكن الحصول على مياه الأرز من خلال وضع أربع ملاعق من الأرز البني أو الأبيض حسب الرغبة في كوب من الماء؛ ومن ثم وضعهم على النار حتى تمام الغليان، وبعد ذلك يمكن تصفية هذه المياه وتركها حتى تبرد مع إضافة أي من العصائر الطبيعية عليها وتناولها لعلاج مشكلة برد المعدة وإمداد جسم المرأة الحامل بالعديد من العناصر والفيتامينات التي يحتاج إليها.

النعناع

يحتوي النعناع على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تطهير المعدة من البكتريا الضارة والجراثيم التي تتجمع فيها وتؤدي إلى خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات الخطيرة، كذا وأن النعناع يقوم بدور حيوي في تخفيف حدة اضطرابات الجهاز الهضمي من الغازات والانتفاخات الشديدة ومن ثم تهدئة القولون، فتحتاج المرأة الحامل إلى وضع عظة أوراق من النعناع في كوب من المياه وتركهم على النار حتى الغليان مع إضافة ملعقة من الزنجبيل أو الكمون للحصول على نتيجة ملحوظة وسريعة.

عصير التفاح الطبيعي

يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، والتي تحتاج إليها الحامل في شعورها المختلفة، فهو يحتوي على نسبة كافية من السكريات والكربوهيدرات والعديد من العناصر الأخرى التي تخفف من شعور المرأة الحامل بالتعب والإرهاق؛ ومن ثم زيادة شعورها بالطاقة والحيوية، كما وأن عصير التفاح يخفف من حدة الإصابة بالإمساك، ويعالج مشكلة برد المعدة التي تؤثر على المرأة الحامل، وتزيد من شعورها بالتعب وعدم الراحة.

علاج برد المعدة للحامل بالأعشاب

تحتوي الأعشاب الطبيعية على العديد من العناصر التي تخفف من أعراض المغص الناتج عن برد المعدة، والذي يؤثر على الكثير من النساء الحوامل، ومن أبرزها ما يلي:

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات التي تتجمع داخل المعدة والقولون وتسبب الإصابة ببرد المعدة والعديد من المشكلات الخطيرة الأخرى، كذا، وأن الزنجبيل يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاج إليها جسم المرأة الحامل والجنين أيضًا، ولذلك تحتاج المرأة الحامل إلى إضافة كمية بسيطة من الزنجبيل المطحون على الأطعمة الغذائية أو عن طريق إضافة ملعقة منه في كوب من الماء وتركها على النار حتى تمام الغليان؛ ومن ثم تناولها للحصول على نتيجة مميزة في فترة زمنية قصيرة.

الكركم

يحتوي الكركم على نسبة عالية من المواد المضادة للبكتيريا الضارة؛ ومن ثم علاج برد المعدة والتشنجات المزعجة التي تصيب الحامل وتؤثر عليها بشكل سلبي، كما وأثبتت العديد من الدراسات العملية أن الكركم يعمل على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي من السعال وغيرها، ويمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقة صغيرة منه في الوجبات الغذائية المختلفة أو عن طريق إضافة ملعقة منه في كوب من الماء ووضعه على النار حتى الغليان؛ ومن ثم تناوله للاستفادة بمكوناته وعناصره الطبيعية.

خل التفاح

يعتبر خل التفاح من أفضل المشروبات التي يمكن أن تتناولها المرأة الحامل على الإطلاق لعلاج مشكلة برد المعدة التي تؤثر عليها بشكل سلبي، خاصة وأنه يساعد في قتل البكتريا الضارة المسببة لهذه العدوى، وذلك بالإضافة إلى قدرته الرائعة في علاج الحموضة التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء الحوامل، وتحتاج المرأة الحامل إلى وضع كوب كبير الحجم من خل التفاح في حوض الاستحمام.

أفضل الأطعمة لعلاج برد المعدة للحامل

هُنالك العديد من الأطعمة الغذائية التي يمكن اللجوء إليها لعلاج مشكلة برد المعدة التي تؤثر على النساء الحوامل، وتتضح هذه الأطعمة جميعًا فيما يلي:[2]

• الأطعمة المسلوقة: تساعد هذه النوعية من الأطعمة الغذائية في إمداد جسم الحامل بالفيتامينات التي يحتاج إليها، وذلك بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم لعلاج المشكلات والأمراض خالتي تصيب المعدة.
• الموز: يُعد الموز من الفاكهة المميزة لأنه سهل الهضم، وغني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يقوم بدور حيوي في الحفاظ على الحامل من الإسهال والقيء الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بالجفاف.
• التوست: يقوم التوست بدور مميز في علاج التشنجات والغازات الخطيرة التي تؤثر على المرأة الحامل خاصة في الأيام الأولى من الإصابة ببرد المعدة، ولذلك يُنصح بتناوله بشكل مستمر.
• البسكويت المملح: يُعد من أشهر الوجبات الغذائية الخفيفة التي تساعد في احتفاظ جسم الحامل بكمية كافية من المياه؛ ومن ثم علاج مشكلة برد المعدة والعديد من المشكلات الأخرى.

هل برد المعدة مضر للحامل

الإجابة نعم، يظهر برد المعدة عند المرأة الحامل نتيجة إصابتها بالتهابات شديدة ناتجة عن تراكم البكتريا الضارة أو الفيروسات في هذه المنطقة من الجسم، وتظهر خطورة برد المعدة في أنه يؤدي إلى إصابة الحامل بالإسهال والقيء؛ ومن ثم إصابتها بالجفاف الذي يصعب علاجه في الكثير من الأوقات خاصة وأنه يؤثر على الأم والجنين بشكل سلبي، كذا، وتستمر أعراض برد المعدة عند المرأة الحامل لفترة من الوقت لا تتعدى الأسبوع.

هكذا، وفي نهاية رحلتنا مع سطور هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة للحامل، كما نكون قد تعرفنا على مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج برد المعدة.

المراجع

1. healthline.com , The best drinks to treat a cold stomach for pregnant women , 23/07/2022
2. cityofoaksmidwifery.com , The best drinks to treat a cold stomach for pregnant women , 23/07/2022