لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر
ربما يكون الباحثون قد حققوا تقدماً كبيراً في تفسير سبب إصابة النساء أكثر من الرجال بمرض الزهايمر.
لاحظ علماء من جامعة كيس ويسترن ريزيرف أن أدمغة النساء تعبر عن مستويات أعلى من إنزيم معين يعرف باسم الببتيداز 11 الخاص باليوبيكويتين (USP11).
يعمل USP11 على إزالة علامة بروتين صغيرة تسمى يوبيكويتين من البروتينات ، بما في ذلك تاو.
عادة، يستهدف اليوبيكويتين البروتين الذي يجب أن يتحلل. ومع ذلك، عند إزالة يوبيكويتين، لم تعد هذه هي الحالة ويمكن أن تتراكم البروتينات.
على هذا النحو، فإن نتيجة المستويات الأعلى من تعبير USP11 هو أن الإناث لديهن تراكمات أعلى من بروتين تاو الذي يؤدي إلى تكوين تكتل البروتين السام، وهو السمة المميزة لمرض الزهايمر.
نتيجة لذلك، يكون لدى النساء تراكمات أعلى من بروتين تاو الذي يؤدي إلى تكوين تراكم سام لمجموعات البروتين، وهي السمة المميزة لمرض الزهايمر.
لقد عرف العلماء منذ سنوات أن النساء يصبن بمرض الزهايمر بمعدل أعلى من الرجال. تقدر جمعية الزهايمر أن حوالي ثلثي مرضى الزهايمر هم من النساء. في السابق، كان العلماء قد تكهنوا بأن السبب هو أن النساء يعشن بشكل عام أطول.
لكن بالنسبة للناس العاديين ، فإن هذه النتائج المنشورة في CellTrusted Source قد تثير قلق الناس وتربكهم.
منع مرض الزهايمر
لا يمكن للناس التحكم في جميع جوانب قابليتهم للإصابة بمرض الزهايمر ، بما في ذلك الجنس البيولوجي وعلم الوراثة.
بالرغم من ان مرض الزهايمر لا يمكن الوقاية منه تماماً لكن هناك بعض التدابير التي تشمل:
ممارسه الرياضه
تناول الأدوية والبحث عن علاج للسيطرة على حالات مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
حمية
التفاعل الاجتماعي
حافظ على نشاط الدماغ من خلال العمل والألعاب والألغاز
في الواقع، أشارت مراجعة الأدبيات لعام 2020 إلى وجود صلة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
أشارت دراسة أجريت عام 2015 على أكثر من 900 مشارك تتراوح أعمارهم بين 58 و 98 عامًا إلى أن اتباع نظام مايند الغذائي، قد يقلل من التدهور المعرفي.
تعطي هذه الحميات الأولوية للبروتينات الخالية من الدهون ، والإنتاج ، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون ولا تعطي الأولوية للأطعمة فائقة المعالجة والسكريات والملح.
أشارت مراجعة الأدبيات لعام 2018 إلى أن مجموعة متزايدة من الأدلة تشير إلى أن الشعور بالعزلة قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
في عام 2018 أيضاً، اقترحت دراسة صغيرة أجريت على 100 من البالغين الأصحاء الإدراكيين فوق سن الخمسين أن حل الألغاز قد يقلل من ضعف الإدراك على المدى الطويل.
إقرأ المزيد: الزهايمر | Alzheimer’s Disease
