كيف أجعل لحياتي معنى

تحديد أهم الأمور في الحياة

يستطيع الشخص جعل حياته ذات معنى عن طريق تحديد الأمور والأشياء المهمة بالنسبة له، فعلى سبيل المثال: يمكن أن يكتب على ورقة أهم خمسة أشياء وأمور تحدد كيف يريد أن يعيش حياته، وقد تشمل هذه اللائحة أمور مثل البساطة والصدق والغناء وقضاء وقت مع العائلة وغيرها من الأمور المهمة في حياة أي فرد.[١]

التواصل مع الآخرين

يستطيع الشخص إضافة معنى جميل لحياته عن طريق تعزيز حياته الاجتماعية مع الأشخاص المقربين كالأصدقاء والعائلة، فعلى الرغم من الإنشغالات المهمة والكبيرة، يجب تخصيص وقت للتواصل الاجتماعي فكل ذلك يضيف معنى جمالي للحياة.[٢]

التجديد في الحياة

يجب أن يحرص الشخص على تغيير نمطية وروتين حياته من خلال تغيير تفاصيل بسيطة لم يلاحظها ولم ينتبه لجمالها من قبل، فعلى سبيل المثال: بدلاً من الذهاب إلى العمل بالسيارة كالمعتاد، يمكن عمل تغيير بسيط عن طريق الذهاب سيراً على الأقدام إن أمكن.

التعامل مع الآخرين بلطف

تضيف اللطافة معنى للحياة والعمل، وتثير مشاعر التواصل الإيجابي والسعادة، لذلك يجب أن يحرص جميع الأشخاص على القيام بالأفعال والأعمال والتصرفات اللطيفة والجيدة مع الآخرين من أجل إدخال السعادة على قلوبهم، مثل مجاملة الناس، أو تقديم يد العون والمساعدة لهم، ويمكن أن يكون ذلك من خلال تصرف بسيط كشراء القهوة لأحد ما.

تحقيق الشغف

يشعر الإنسان بالسعادة والراحة عند القيام بالأعمال التي تأسر شغفه ووجدانه، لذلك يجب أن يحرص جميع الناس على السعي وراء تحقيق الأمور التي تأسر شغفهم ويحبونها لكي يشعروا بأن للحياة معنى جميل وقيّم، وفي حال حالت ظروف الحياة بين الشخص والعمل في شغفه، يجب أن يحرص على تخصيص وقت محدد كل يوم للعمل على شغفه، لكي يصبح خبيراً فيه ويستطيع في النهاية العمل به واستثماره لجني المال.[١]

المراجع

1. ^ أ ب David Loker, “10 Ways to Live a More Meaningful Life”، www.lifehack.org, Retrieved 21-3-2018. Edited.
2. ↑ SALLY WADYKA (22-2-2014), “5 Ways to Have a More Meaningful Life”، www.health.com, Retrieved 21-3-2018. Edited.