كيف أتخلص من الهالات السوداء نهائيا
الهالات السوداء
الهالات السوداء من المشاكل التي تتعرض لها السيدات والفتيات في مراحل الحياة، وتُعتبر عرضاً لوجود خلل ما في الجسم وليس بالضرورة أن يكون مرضاً، وتظهر هذه الهالات في منطقة حول العينين بشكل سريع لعدم احتوائها على دهون أو غدد نشطة، وإنّما هي عبارة عن طبقة جلدية رقيقة جداً، وفي هذا المقال سوف نوضح الأسباب التي تؤدي لظهورها وكيفية العلاج والوقاية منها.
طرق العلاج من الهالات السوداء
* إجراء بعض الفحوصات المخبريّة المتعلقة بالدم، لمعرفة أسباب الهالات.* تناول أقراص الحديد والأغذية المحتوية على الفيتامينات والمعادن، وذلك بعد استشارة الطبيب.* ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من نشاط الجسم، وتنظم عمل الدورة الدموية.* تحضير بعض من الكمادات والمواد الطبيعيّة التي تعالج الهالات، مثل كمادات الشاي الأسود ووضعها على العينين لمدّة عشر دقائق مرّتين يومياً.* وضع بعض شرائح الخيار على العيون، للشعور بالراحة والاسترخاء.* تناول المشروبات الساخنة والأعشاب الطبيعية التي تساعد على الراحة والهدوء مثل البابونج واليانسون.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- العامل الوراثيّ من أهمّ الأساب.
- السهر لفترات طويلة وعدم الانتظام بأوقات النوم.
- التعب والإرهاق الشديد.
- التوتر والعصبية والقلق.
- اتّباع الحميات الغذائيّة الفقيرة بالمواد الغذائيّة المهمة للجسم.
- الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- قلة السوائل بالجسم.
- نقص في فيتامين ج.
- فقر الدم الحادّ المعروفة بالأنيميا.
- استعمال مواد التجميل التي تحتوي على مواد كيميائيّة بكثرة.
- التدخين بأنواعه يزيد من نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم.
- انخفاض بمعدل الضغط للجسم.
- تأخّر الدورة الشهرية.
- الإصابة بالإمساك لفترات طويلة.
طرق الوقاية من الهالات السوداء
- تجنّب السهر لفترات طويلة بلا داعي.
- إعطاء الجسم الوقت الكافي من الراحة خلال الليل، وبعض الراحة خلال النهار.
- الابتعاد عن التدخين.
- تناول المشروبات التي تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال، والليمون، والفراولة.
- الابتعاد عن وضع المستحضرات التجميلة بشكل كبير.
- الغذاء المتوازن المحتوي على الألياف لتجنّب حدوث الإمساك.
