كيف أعرف أن السكر منخفض ؟

نبذة عن معدل السكر في الدم

يعتبر معدل السكر في الدم من أهم الإشارات التي يمكن من خلال معرفة إن كان جسم الانسان يعاني من مشكلة صحية أم لا، و خاص ة مرض السكري، فهو من أكثر الأمراض شيوعا و انتشارا بين الناس، و يمكن التحكم في مستوى السكر في الدم عن طريق  اتباع نظام غذائي صحي، إضافة إلى المحافظة على مواعيد محددة و يومية لممارسة  الرياضة، و الابتعاد عن عادة تناول السكريات و الحلويات بكميات كبيرة دون أخذ الحيطة و الحذر، و الجدير بالذكر أن المعدل الطبيعي للسكر في الدم يمكن الحصول عليها صباحا و تكون ما بين 100-80 ملي غرام \ دسل، و بعد تناول الطعام يكون  140 ملي غرام \ دسل، و هذا هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم.

 معلومات حول انخفاض مستوى السكر في الدم

بات من المعروف أن معدل السكر في الدم ينبأ دائما باحتمالية اصابة  الشخص لمرض السكري، وخاص ة في حالات ارتفاع معدل السكر في الدم، إلا أنه و الجدير في الذكر، أن انخفاض مستوى السكر في الدم يصيب المصابين بمرض السكري و غير المصابين به أيضا، و غالبا ما يكون انخفاض معدل السكر يشير إلى أن الجسم يعاني من خلل صحي، أو  قد يكون مرتبط ارتباطا واضحا بمجموعة من الأمراض الأخرى غير السكري، كما أن الصائم في كثير من الأحيان يصاب بمشكلة انخفاض معدل السكر في الدم، نتيجة أخطاء يرتكبها عند تناول طعامه خلال وجبة  الإفطار.

أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم

إن الجسم الانسان يحافظ على صحته نتيجة تأدية كافة أعضائه الوظائف على أكمل وجه، لذلك فإن حدوث خلل في أي نظام داخل الجسم، يسبب العديد من  المشاكل، و هناك دائما تلك الإشارات التي تساعد الجسم على التعرف على حقيقة الخلل الذي يعاني منه الجسم، و كذلك الأمر مع مشكلة انخفاض مستوى السكر في الدم، فيمكن التعرف على هذه المشكلة من خلال ملاحظة الأعراض التي تشير إلى حدوث هذه المشكلة، و منها، عدم القدرة على أداء الوظائف الحياتية بشكل سليم و  المعتاد عليه، إضافة إلى ملاحظة بعض المشاكل في الرؤية و عدم وضوحها، كما أن عدم التركيز في العمل و الدراسة أو في التفكير هي أيضا من أعراض انخفاض معدل السكر في الدم، و الجدير بالذكر أنه في بعض الحالات قد يفقد الشخص المصاب بمشكلة انخفاض السكر في الدم وعيه.

إن أعراض انخفاض السكر في الدم لا تقتصر على ما سبق الافصاح عنه، بل يمكن ملاحظة انخفاض معدلات السكر في الجسم، من خلال تعرض المريض لموجات من الصداع الشديد، و الرغبة المستمرة في تناول الطعام و عدم الشعور بالشبع، إضافة إلى الشحوب الملحوظ في الوجه، كما تسارع في نبضات القلب هي أيضا أحد أخطر الأعراض التي تشير إلى حدوث خلل في معدل السكر في الدم.

علاج مشكلة انخفاض معدل السكر في الدم

يمكن علاج مشكلة انخفاض مستوى السكر في الجسم عن طريق اتباع بعض الاسعافات المنزلية التي تعمل على اعادة  التوازن مباشرة، كتناول ملعقة صغيرة من سكر الطعام، ثم فحص معدل السكر مرة أخرى بعد تناولها للتأكد من عودة الأمور إلى طبيعتها، إلا أنه في حال تكرر انخفاض مستوى السكر أكثر عن الحد الطبيعي، فيجدر بزيارة الطبيب و تلقي العلاج الطبي المناسب تحت اشرافه.