موقع اقرا » تغذية » فوائد الأعشاب » فوائد زيت اللوز الحلو والمر

فوائد زيت اللوز الحلو والمر

فوائد زيت اللوز الحلو والمر


الفرق بين زيت اللوز الحلو والمُر

يعد اللوز من المواد الغذائية الغنية بالدهون الصحية والألياف والمواد الكيميائية النباتية والفيتامينات والمعادن، إذ يشكل زيت اللوز نصف وزن اللوز المجفف، حيث يتم استخلاص زيت اللوز الناضج من خلال عملية استخلاص باستخدام حرارة قليلة، ويختلف الزيت المستخلص باختلاف نوع اللوز المستخدام؛ ففي حال استخلص الزيت من اللوز المر القصير، فإنه يطلق عليه زيت اللوز المر، بينما في حال استخلاصه من اللوز القابل للأكل، فإنه يدعى زيت اللوز الحلو، ويختلف كلاهما بسبب العناصر الغذائية التي يحتويانها.[١][٢]

فوائد زيت اللوز المُر

يحتوي زيت اللوز المر على مادة كيميائية سامة تدعى حمض الهيدروسيانيك والذي يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية الضارة، لذلك يجب استخدامه بحذرٍ شديد، وبكميات قليلة، ومُعظم طرق استخدامه تتركّز على تطبيقه على الجسم لعلاج المشاكل الجلديّة، وغيرها من المشاكل الداخلية والتي يجب الانتباه إلى عدم زيادة الكميات المُستخدمة منها لهذا الغرض، وينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناوله أو استخدامه لأي من الفوائد المذكور، وفيما يأتي بعض فوائد زيت اللوز المر:[٣][٤][٢]

تقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض

إن العناصر المُرّة الموجودة في زيت اللوز تحتوي على مركّباتٍ قلويّةٍ تمنعُ بشكلٍ فعّال نمو البكتيريا، والفيروسات المُسببة للمرض، إضافةً إلى أنه يمكن أن يساعد في التقليل من احتمالية ظهور الجراثيم، والطفيليات، والفيروسات.

تقليل احتمالية الإصابة بالديدان المعوية

مرارة زيت اللوز الحادة وطبيعته السامة تقتُل الديدان المعويّة، ولكن يجدر التنويه إلى أهمية عدم الإفراط في استخدام زيت اللوز المر، وتناول بضع قطراتٍ فقط منه.

مليّن

بسبب طبيعة زيت اللوز المُر السامة فإنه يمكن أن يُستخدم كمليّن للجهاز الهضمي، ولكن الكميّة المُستخدمة لا يجب أن تتعدى بضع قطراتٍ صغيرة، وباستشارة الطبيب المختص.

مدر للبول

جسم الإنسان يطرد السموم من خلال التبوّل، ولأنَّ زيت اللوز سامٌ يقوم الجسم بتنشيط عمله من خلال التبوّل للتخلص من الزيت السام.

فوائد زيت اللوز الحلو

يعد زيت اللوز الحلو القادم من اللوز الحلو القابل للأكل النوع الأكثر شهرةً للاستخدام على البشرة والشعر، وله العديد من الفوائد للصحة العامة، ويستخدم هذا الزيت على نحو واسع لاحتوائه على فيتامين هـ، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، وغيرها من العناصر الغذائية، ويمكن شراء زيت اللوز الحلو من أي متجر للمواد الغذائية، أو من أي محل عطارة، أو من المواقع الإلكترونية الموثوقة، وفيما يأتي بعض فوائد زيت اللوز الحلو:[٢][٥][٦]

يرطب للبشرة

يُمكن استخدام زيت اللوز الحلو كزيت للتدليك، أو يُمكن دهنه على الجلد بعد حمّامٍ دافئ لتمتصهُ البشرة بشكلٍ أفضل مما يجعلها ناعمةً، ومرطّبة، ونضرة.

ينظف البشرة بشكل طبيعي

يخترق زيت اللوز الحلو بسهولةٍ الجلد، وينظّف المسام ويطرد الجراثيم، ويمنعُ ظهور حب الشباب بسبب احتوائهِ على فيتامين أ، ويُمكن أن يُستخدم هذا الزيت كمُزيل للمكياج للبشرةِ الحسّاسة.

يخفف الهالات السوداء

تُعاني الكثير من السيّدات من الهالات السوداء التي تُسبّب لهنُّ بعضَ الحرج، ولكن من خلال دهن زيت اللوز الحلو قبل النوم فوق منطقة الهالات السوداء لمدّة أسبوعين سترى اختلافاً ملحوظاً.

يُخفّف من حدّة الأكزيما والصدفيّة

زيت اللوز الحلو يُساعد في إبقاء الجلد المُصاب بالأكزيما أو الصدفيّة رطباً وناعماً ممّا يُخفّف من حدّة الألم والحكّة التي يُعاني منها الأشخاص المُصابون بهذه الأمراض الجلديّة.

يقوي الشعر

من خلال دهن الزيت على الشعر وفروة الرأس عدّة مرّاتٍ في الشهر؛ حيث يُعزّز من قوة الشعر، ويُقلّل من تساقطه، ويُعطيه منظراً صحيّاً ولامعاً.

المراجع

  1. “The Benefits of Almond Oil for Skin, Hair, and Cooking”, healthline, Retrieved 30/4/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت “Types of Almond Oil”, medindia, Retrieved 30/4/2022. Edited.
  3. “BITTER ALMOND”, rxlist, Retrieved 30/4/2022. Edited.
  4. “What is the difference between Luxurious Sweet Almond and Delightful Bitter Almond?”, susansoaps, Retrieved 30/4/2022. Edited.
  5. “10 Health Benefits Of Sweet Almond Oil For Skin & Hair”, organicfacts, Retrieved 30/4/2022. Edited.
  6. “Sweet Almond – Uses, Side Effects, and More”, webmd, Retrieved 30/4/2022. Edited.






اللهم اجعلنا ممن ينشرون العلم ويعملون به واجعله حجه لنا لا علينا

تصميم وبرمجة شركة الفنون لحلول الويب