تجربتي مع لبان الذكر للكحة
تجربتي مع لبان الذكر للكحة من أفضل التجارب على الإطلاق، وهذا لأن لبان الذكر الطبيعي المستخرج من شجر الكندر يساعد في الوقاية من الأمراض التنفسية بصورة كبيرة، بالإضافة إلى السيطرة على تطور أعراض الإنفلونزا الموسمية ونزلات البرد بالأخص في فصل الشتاء، بجانب ذلك يمتلك لبان الذكر خصائص جمالية تجعله عنصراً مهماً في روتين العناية اليومي بالبشرة، ومن خلال موقعنا موقع اقرا سوف نتعرف على فوائد لبان الذكر العامة.
لبان الذكر
يُستخرج لبان الذكر من راتنج شجرة Boswellia، وتوجد هذه الشجرة وتنمو في المناخ الجاف حيثُ توجد في الهند وإفريقيا والشرق الأوسط، يتميز لبان الذكر برائحته الخشبية الحارة، حيثُ يستخدم في الكثير من العلاجات عن طريق استنشاقه أو امتصاصه من خلال الجلد أو تناوله كمكمل غذائي، وقد اعتمد عليه في الطب الهندي البديل قديمًا في علاج التهاب المفاصل والهضم إلى تقليل الربو وتحسين صحة الفم، قد يساعد حتى في محاربة أنواع معينة من السرطان.[1]
فوائد لبان الذكر
استخدم لبان الذكر في الكثير من الحضارات القديمة في العلاجات الطبيعية لما يحمله من فوائد عديدة، من خلال النقاط التالية سوف نتعرف على الفوائد الصحية لبان الذكر:[1]
- الحد من أعراض التهاب المفاصل: يساعد لبان الذكر بخصائصه المضادة للالتهابات في الحد من الالتهابات التي تظهر عند التهاب المفاصل، فقد أثبتت دراسات عديدة أن تأثير لبان الذكر في حالات التهابات المفاصل يكون من خلال إنتاج بعض المواد المسؤولة عن استجابة للالتهاب وهي: الليكوترينات.
- تعزيز وظيفة الأمعاء: للبان الذكر المر دور فعال في تعزيز وظيفة الأمعاء، وهذا يساعد في تحسين عملية الهضم وأيضاً الإخراج، كما يساعد أيضاً في السيطرة على الأعراض المصحوبة مع مرض كورن، والقولون التقرحي بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
- الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان: يساعد لبان الذكر على الوقاية من الإصابة بأنواع السرطان، وهذا لاحتوائه على مواد طبيعية لها دور في تثبيط عمل الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها في الجسم.
- الحد من آلام العضلات: عند تناول لبان الذكر يساعد ذلك في تخفيف آلام العضلات التي يشعر بها الفرد عند القيام بإجهاد عضلي أو تمارين رياضية صعبة، هذا بجانب تقليل آلام المفاصل الناتجة عن الإصابة بمرض الروماتيزم.
- تعزيز وظيفة الجهاز المناعي بالجسم: يفضل وضع زيت لبان الذكر يومياً قبل التوجه للنوم على منطقة الرجلين، فهذا يساعد كثيراً في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
تجربتي مع لبان الذكر للكحة
يُفضل العديد من الأشخاص الذين يعانون من السعال المتكرر استخدام الأعشاب الطبيعية تجنبًا للأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية لتجن أضراها على المدى البعيد، وتروي إحدى السيدات عن تجربتها مع لبان الذكر مع الكحة حيثُ قالت: لقد كنت أعاني من السعال الجاف لفقرة طويلة على نوبات متفاوتة، وكان الأمر مزعًا بصورة كبيرة لي، وفي بعض الأحيان كنت أفقد الرغبة في تناول الطعام، وتناولت العديد من المواصفات الطبيعية ولكنها لم تبدي معي أي نتيجة، إلى أنّ نصحتني صديقتي بعد أنّ لاحظ أنّ الأمر يزداد سواءً مع وأثر ذلك على نومي بتناول منقوع لبان الذكر، وما إنّ وضبط عليه إلاّ أنّ تحسنت حالتي وشُفيت من السعال.
كيف أستخدم لبان الذكر للسعال؟
يتم استخدام لبان الذكر المر بشكل بسيط للقضاء على الكحة والبلغم، وهذا يكون باتباع الخطوات التالية:
- نحضر إناء به نصف لتر من الماء المغلي، ثم نضيف له ملعقة كبيرة لبان مر.
- بعد ذلك نقلب المكونات جيداً وتتركه ليلة كاملة في وعاء مغلق.
- في الصباح تقوم بتصفية الخليط وتناول كوب منه على الريق.
- يمكن تناول كوب في الصباح وكوب في المساء أيضًا.
- ينصح بتناول كوب لبان مر بشكل يومي مع الحرص على رج المزيج جيدًا قبل تناوله.
تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق
يحتوي لبان الذكر على العديد من المكملات الغذائية الضرورة لصحة الجسم، كما ذكرنا سابقًا فوائده العلاجية الكثير، تحكي إحدى السيدات عن تجربتها مع لبان الذكر على الريق حيثُ قالت كُنت أعاني لفترة طويلة من مشكلة السعال مع وجود بلغم لا ينقطع، هذا بجانب الشعور بالحموضة الذي لم يكن يفارقني، وتزداد حدته عندما أذهب لفراشي ويتسبب هذا الشعور في عدم شعوري بالارتياح ويُصبني بالأرق الشديد، إلاّ أنّ بحثت عن طريقة طبيعية للتخلّص من السعال والحموضة، ووجدت العديد من الردود الحسنة على فوائد منقوع لبان الذكر على الريق، وما إنّ اطلعت على الطريقة قمت على الفور بشرائه من أكبر محال للعطارة بجانبي، وقُمت بتجربته وكانت حقًا تجربة رائعًا، لقد تخلصت من شعور الحموضة بجانب التخلّص من السعال الذي كان يُرقني عند النوم أيضًا.
لبان الذكر للكحة عند الأطفال
يمكن استخدام لبان الذكر المر للكحة عند الأطفال، وهذا لأنه يقوم بالتالي:
- يساعد لبان الذكر في حماية الطفل من الإصابة بأشكال مختلفة من العدوى البكتيرية والفيروسية.
- يعمل اللبان أيضًا على الحد من خطر إصابة الطفل بالبرد ونزلات الإنفلونزا.
- هذا بالإضافة إلى أنه يعالج الكحة عند الأطفال.
- يساعد كثيرًا في تنشيط الجهاز التنفسي للطفل.
- له دور كبير في التخلص من البلغم وطرده خارجًا.
أضرار لبان الذكر
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي لا تحصى ولا تعد التي توجد في لبان الذكر، إلا أنه في بعض الأحيان عند استخدامه قد يتسبب في حدوث كثير من الأضرار في الحالات التالية:[2]
- آلام في المعدة شديدة.
- غثيان وقيء.
- حرقان في المعدة.
- انتفاخ.
- حكة شديدة في الجلد.
- ورم في الجلد.
- ظهور طفح جلدي ملحوظ.
- ضيق في التنفس.
- آلام شديدة في الحلق.
- الشعور بوجود ثقل على الصدر.
وفي ختام موضوعنا السابق نكون قد أوضحنا تجربتي مع لبان الذكر للكحة، كما تعرفنا على الفوائد العامة لبان الذكر وكذلك أضراره وكيفية استخدامه لعلاج الكحة وطرد البلغم.
