أسباب ترهل الوجه
مشاكل البشرة
ما هو سبب ظهور علامات الشيخوخة؟
تتأثر صحة البشرة بمختلف المراحل العمرية التي تمر بها، حيث إن بعد بلوغ سن العشرين تكون عملية إنتاج الكولاجين في قمة نشاطها، وهذا الأمر يجعل البشرة مرنة ونضرة وناعمة، لكن بعد ذلك يبدأ مستوى الكولاجين ينخفض تدريجيًا بعد بلوغ سن الثلاثين، وبالتالي تبدأ الخطوط الرفيعة بالظهور على البشرة.[١]
أما في سن الأربعين، تبدأ الهرمونات في الجسم بالتغيّر وينخفض مستوى إنتاج هرمون الأستروجين بنسبة 50%، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكلٍ أكبر وترهل الوجه، وفي الآتي سيتم توضيح علامات الشيخوخة، وأسباب ترهل الوجه، وماسكات طبيعية لشد البشرة، وفيديو توضيحي لعلاج ترهل الوجه.[١]
علامات الشيخوخة
ما هي أهم مؤشرات الشيخوخة؟
إن ترهل الوجه من العلامات الدالة على الشيخوخة التي تعاني منها السيادات خاص ة بعد بلوغ سن الخامس والثلاثون، فتصبح البشرة مترهلة وغير مشدودة كما كانت في السابق؛ وذلك بسبب قلة إفراز مادة الكولاجين في الجسم، وهناك العديد من السيدات تعتمد على نظام غذائي سيء يؤثر سلبًا على صحة البشرة وشبابها، فكل شيء ينطلق من صحة الإنسان الداخلية ومن نظام حياته وغذائه.[١]
والبعض يدخل في حالة نفسية كالتوتر والقلق والاضطراب، وإلى غير ذلك من الضغوط النفسية، لكن لا يعلم أن هذه الضغوط تلعب دورًا أساسيًا في إرهاق البشرة وفقدانها لنضارتها، وتلعب التغيرات الهرمونية دورًا أساسيًا في التأثير على البشرة؛ والسبب في ذلك ضعف كمية الأكسجين التي تصل إلى البشرة، مما يؤدي إلى فقدان هذه الأخيرة إشراقها ونضارتها، وتبدو وكأنها شاحبة.[١]
أسباب ترهل الوجه
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ترهل البشرة؟
بالرغم من أن التقدم في العمر هو أهم أسباب ترهل الوجه وظهور علامات الشيخوخة، لكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا فعالًا في ترهل الوجه، وفقدانه إلى حيوتيه ونضارته، وفي الآتي أسباب ترهل الوجه:[٢]
- النقص في ساعات النوم: يحتاج جسم الإنسان إلى معدل كافٍ من النوم بما لا يقل عن سبع ساعات كي يحافظ على صحّته ونشاطه، ولكن إن قلت ساعات النوم فمن المؤكد ظهور أعراض التعب على الصحة فحسب، بل على البشرة أيضًا، كما وتسبب قلة النوم ظهور العديد من العلامات على البشرة فتدل عل أنها مجهدة، كانتفاخ العينين، والهالات السوداء، وبالتالي سوف تظهر البشرة وكأنها مترهلة، ومع التقدم بالعمر يبدأ هذا الترهل بالوضح أكثر.
- أشعة الشمس: بالرغم من الفوائد العديدة التي يحصل عليها الإنسان جراء تعرضه للشمس، إلا أن الإفراط في التعرض لها يؤدي إلى الإضرار الكبير في البشرة، حيث تظهر التصبغات الجلدية على البشرة، وتعمل لجذور الحرّة على أكسدة خلايا البشرة ومنعها من التجدّد، مما يؤدي إلى ترهل البشرة وفقدانها لشبابها.
- التدخين: يعد التدخين من أهم أسباب ترهل الوجه، حيث أثبتت الدراسات أن المرأة المدخنة تظهر على وجهها علامات التعب والترهل قبل غيرها من النساء؛ والسبب في ذلك أن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ تُتلف ألياف الكولاجين وتقلّل من الكيراتين الذي يساعد في صلابة الجلد، كما يؤدي التدخين إلى نقصان فيتامين سي الضروري لتكوين الكولاجين.
- الغبار والتلوث البيئي: من أسباب ترهل البشرة المتلوثات البيئية المحيطة، حيث يؤدي التلوث إلى إرهاق البشرة، بالإضافة إلى خفض معدل فيتامين سي بها بنسبة 55%.
ماسكات طبيعية لشد البشرة
ما هي أبرز الخلطات المنزلية للحصول على بشرة مشدودة؟
كل امرأة في العالم ترغب بالحصول على بشرة أصغر سنًا، والتخلص من كافة علامات الشيخوخة وترهل الوجه خاص ة عند التقدم في السن، وليست كل امرأة قادرة ماديًا على اللجوء إلى العمليات الجراحية لشد البشرة والمحافظة على نضارتها، لذلك هناك العديد من الماسكات الطبيعية القادرة على حل مشكلة شد الوجه منها:[٣]
ماسك بياض البيض
وذلك عن طريقة وضع بياض بيضة مع ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة أخرى من زيت الزيتون، ثم يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا إلى أن تتجانس، ثم يُفرد الماسك على الوجه مدة 20 دقيقة، بعدها يُغسل بالماء الفاتر، وتكرر هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.[٣]
ماسك الموز
يُحضر هذا الماسك من خلال هرس موزة جيدًا، ثم إضافة لها ملعقتين من الحليب السائل، بعد ذلك تُمزج المكونات مع بعضها جيدًا إلى أن تصبح كالكريم، وتفرد على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل بالماء الدافئ.[٣]
ماسك الأفوكادو
يتم هرس حبة من الأفوكادو مع ملعقة من العسل الطبيعي وبياض بيضة، ثم بعد ذلك تقلب المكونات جيدًا إلى حين أن تتجانس، وتطبق على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم تغسل بالماء البارد.[٣]
اليوغا لشد الوجه
ما تأثير اليوغا على الوجه؟
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساهم في شد الوجه، وأبرز هذه التمارين اليوغا الخاصة بشد الوجه، كتمرين تعبئة الهواء، حيث يساعد هذا التمرين على شد عضلات الخدّين والوجنتين والجبهة وحول الفم، ويكون هذا التمرين عن طريق تعبئة الفم بالهواء وإغلاقه، وتحريك الهواء بين جانبي الخدين، مع تحريك مستمر للشفتين والوجنتين والجبهة وجميع عضلات الوجه، أم تمرين الابتسامة المشدودة، فإنه يساعد على شدّ عضلات الرقبة والذقن والجزئين السفليين من الخدّين، ويكون عن طريق رفع العنق للأعلى، ومن ثم الابتسامة بشدة، مع فتح الفم غلقه بمساعدة عضلات الوجه جميعها.[٤]
فيديو عن علاج ترهل الوجه
لمزيد من المعلومات عن ترهل الوجه، من الممكن مشاهدة الفيديو التالي الذي يتحدث فيه الدكتور ليث عكاش استشاري الأمراض الجلدية وجراحة الجلد والليزر عن علاج ترهل الوجه:[٥]
المراجع[+]
- ^ أ ب ت ث “ما هي أسباب شيخوخة البشرة المبكرة؟”، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 17-11-2019. بتصرّف.
- ↑ “شيخوخة البشرة أسبابها وسبل الوقاية منها”، www.lahamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 18-11-2019. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث “ماسكات طبيعية لشد الوجه وإزالة التجاعيد حسب نوع البشرة”، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 18-11-2019. بتصرّف.
- ↑ “يوجا الوجه لشد البشرة ومنع التجاعيد”، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 18-11-2019. بتصرّف.
- ↑ “علاج ترهل الوجه”، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 18-11-2019. بتصرّف.
