موقع اقرا » صحة » أمراض الحساسية » وصفات لعلاج حساسية الأنف

وصفات لعلاج حساسية الأنف

وصفات لعلاج حساسية الأنف


حساسيّة الأنف

حساسية الأنف أو التهاب الأنف التحسسي (Allergic rhinitis)، هو حالة يعاني فيها الشخص من رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من مسببات الحساسية، وتعد حبوب اللقاح أكثرها شيوعاً، وغالباً ما ترتبط بموسم حبوب اللقاح، بحيث يعاني الشخص من أعراض مباشرةً فور التعرض لمسبب الحساسية، ولكن يمكن السيطرة على هذا النوع من الحساسية بتجنب المسبب إلى جانب اتباع العلاجات الطبية التي يوصي بها الطبيب، وقد يلجأ البعض لوصفات منزلية لتخفيف أعراض حساسية الأنف.[١]

وصفات لعلاج حساسيّة الأنف

شاي البابونج

يحتوي شاي البابونج على العديد من المركبات التي تمنحه خصائصاً مضادة للالتهابات والأكسدة والهيستامين، وينصح باستخدامه بتحضير شاي البابونج وشرب كوب منه في اليوم.[٢]

الثوم

يساعد الثوم على تعزيز قوة الجهاز المناعي، وهو يمتاز بخصائص مزيلة للاحتقان، وكذلك مضادة للالتهابات والهيستامين، وهذا ما يجعله مفيداً في حالات حساسية الأنف، وينصح بتناوله نيئاً أو مطحوناً أو إضافته إلى وجبات الطعام، وغالبًا ما يوصي الخبراء بالبدء بذلك قبل موسم الحساسية بشهر أو شهرين والاستمرار بذلك.[٢]

العسل

يمتلك العسل العديد من الخصائص التي تمكنه من تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي، ويمكن استخدامه من خلال تناول ملعقة كبيرة من العسل مباشرة أو خلطها في كوب من الماء الدافئ، ويمكن أيضًا إضافة القليل من العسل إلى كوب شاي الأعشاب للاستفادة من فوائد العسل.[٣]

زيت النعناع الأساسي

يمتاز زيت النعناع الأساسي باحتوائه على مركبات مطهرة، ومضادة للالتهابات والميكروبات، وهذا ما يجعله مفيداً في تخفيف أعراض حساسية الأنف، فهو يساعد على تخفيف التهابه وفتح المجرى التنفسي بما يسهل عملية التنفس، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة القليل من زيت النعناع إلى الماء الساخن وعمل تبخيرة، أو بإضافته إلى مبخرة المنزل التي تعمل على إطلاق البخار المنكه بالراحة المضافة إليها.[٣]

الزنجبيل

يمتلك الزنجبيل خصائصاً مضادة للالتهابات والحساسية، وهذا ما يمكن من تخفيف الأعراض الشديدة لحساسية الأنف، وكذلك إراحة الحلق وتخفيف الاحتقان، ويمكن استخدام الزنجبيل عن طريق إضافته إلى الطعام، أو شرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر.[٣]

غسل الأنف بالمياه المالحة

يساهم استخدام غسول الأنف الملحي في تسهيل خروج المخاط من الجهاز الهضمي، ويمكن تحضيره من خلال مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوبين من الماء الدافئ، ومن ثم وضع كمية قليلة من المحلول في فتحة الأنف وإبقائه لبعض الوقت حتى يصل إلى أعماق فتحة الأنف أو الفم، ومن ثم يتم النفث بشكل لطيف لإزالة المخاط والكمية المتبقية من المحلول الملحي، وينصح بتكرار العملية لكلتا فتحتي الأنف وتكرار العلاج مرتين يومياً حتى يُلاحظ بأن الأعراض قد قلت شدتها.[٤]

نبات القراص اللاذع

يمتلك القراص اللاذع خصائصاً مضادة للالتهابات والأكسدة والميكروبات، ومسكنة، وقابضة، وينتشر هذا النبات في فصل الربيع بصورةٍ كبيرة، ويمكن استخدامها عن طريق طهي أوراق نبات القراص اللاذع، ومن ثم إضافتها إلى الشوربات أو السلطات أو اليخنة، أو يمكن استخدام الأوراق الجافة منه لتحضير شاي وشربه.[٥]

المراجع

  1. “Allergic Rhinitis”, healthline, Retrieved 28/4/2022. Edited.
  2. ^ أ ب “The best natural hay fever remedies and relief”, goodto, Retrieved 28/4/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت “Try These 8 Useful Home Remedies To Treat Allergic Rhinitis Naturally”, onlymyhealth, Retrieved 28/4/2022. Edited.
  4. “Allergic Rhinitis: Home Remedies and Self-Care”, emedihealth, Retrieved 28/4/2022. Edited.
  5. “Allergic Rhinitis: 6 Herbal Remedies to Try | Sinus & Allergy Wellness Clinic”, sinusandallergywellnesscenter, Retrieved 28/4/2022. Edited.






اللهم اجعلنا ممن ينشرون العلم ويعملون به واجعله حجه لنا لا علينا

تصميم وبرمجة شركة الفنون لحلول الويب