وصفات الليمون للبشرة
الليمون
ما هي فوائد الليمون الصحية؟
الليمون هي أحد الفواكه الحمضيّة شائعة الاستخدام، وعادةً ما يتم استخدامها بكميات صغيرة لإضافة نكهة مميّزة للطعام، وتتميّز بالمذاق الحامض جدًا، ويستخدم لتنكيه المخبوزات والصلصات والسلطة والمخلّلات والمشروبات والحلويات، كما يعدّ الليمون مصدرًا غنيًا لفيتامين C، حيث تحتوي ثمرة ليمون وزنها 58 غرام على أكثر من 30 ملليغرام من فيتامين C.
ويعدّ الليمون ضروريًا لتعزيز صحة الجلد والشعر وكافة الجسم، ويمكن أن يؤدّي نقص إلى مشاكل صحية عديدة، فهو يساعد في منع أو علاج مرض الإسقربوط، ويستخدم الليمون في المجالات التجميلية، وسيذكر هذا المقال بعض وصفات الليمون للبشرة.[١]
ما هي فوائد الليمون للبشرة؟
قبل ذكر بعض وصفات الليمون للبشرة، سيتم الحديث عن فوائده الصحية التي يقدّمها للبشرة، ويكمن السبب وراء تلك الفوائد إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، وكذلك مضادّات الأكسدة الأخرى، وسيتم ذكر بعضًا من فوائد الليمون الصحية فيما يأتي:[٢]
- علاج حب الشباب: يتميّز الليمون بصفات قابضة للمسامات، والتي يمكن أن تساعد على تقليل الالتهابات والزيوت التي قد تساهم في تكوين حب الشباب، كما يمكن أن يساعد حمض السيتريك الموجود في الليمون في تحطيم خلايا الجلد الميتة التي تؤدّي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
- مضاد للميكروبات: يتميّز الليمون بخواص مضادّة للميكروبات التي تصيب الجلد، ويعدّ مضادًا للفطريات التي تكون مترافقة مع التهاب الجلد الدّهني.
- تفتيح البشرة: يعمل الليمون على تفتيح بقع التقدّم في السّن أو ندبات حبّ الشباب.
- زيادة الكولّاجين: يعدّ الليمون وسيلة طبيعية لزيادة الكولّاجين في الوجه، والكولّاجين هو عبارة عن بروتين ينهار بشكل طبيعي مع تقدّم العمر، ممّا قد يؤدّي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد، وقد يساعد فيتامين C الموجود في الليمون في منع الجذور الحرّة التي يمكن أن تلحق الضرر بالكولّاجين.
وصفات الليمون للبشرة
هل تختلف وصفة الليمون باختلاف نوع البشرة؟
تبحث الكثير من النساء عن وصفات الليمون للبشرة، وذلك نظرًا لفوائده الكثيرة فيما يخصّ نضارة البشرة وتفتيحها والتخلّص من علامات الشيخوخة وتقدّم العمر، فضلًا عن محتواه العالي من فيتامين C، وعادةً ما يتم إضافة مكونات أخرى إلى وصفات الليمون للبشرة، مثل العسل والسكّر، اللّذان يضافان بهدف الاستفادة من فوائد الليمون في تقشير وتفتيح البشرة، وسيتم ذكر بعض وصفات الليمون للبشرة فيما يأتي:[٣]
وصفة الليمون والسكّر
والتي تعدّ خيارًا مناسبًا لتفتيح البشرة العاديّة، وذلك بفضل فوائد الليمون للبشرة التي تمّ ذكرها سابقًا بالإضافة إلى فوائد السكّر فهو يعمل كمقشّر طبيعي، ممّا يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه، ويتم تحضيرها باستخدام 6 معالق طعام من عصير الليمون وملعقتين من السكر، ويتم استخدامها بعد مزج المكوّنات من خلال تدليك الخليط الناتج بأطراف الأصابع على الوجه بحركة دائرية، وبعد الانتهاء من ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.[٣]
وصفة الليمون والسكّر وزيت جوز الهند
وهي مناسبة للبشرة الجافّة، حيث يساعد الليمون في تليين الجلد الجافّ، في حين أنّ زيت جوز الهند سيكون بمثابة منشّط كما ويعيد الرطوبة إلى الجلد الباهت، ويتم تحضيرها باستخدام نصف ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من السكّر وملعقة من عصير الليمون، بدايةً يجب إضافة جميع المكونات الثلاثة في وعاء وخلطها جيدًا، ومن ثمّ يجب تدليك الوجه بالمزيج الناتج لحوالي 8-10 دقائق، وعند الانتهاء من تدليك الوجه كاملًا يجب غسل الوجه بالماء الدافئ.[٣]
وصفة الليمون والعسل وبيكربونات الصوديوم
وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية، والتي غالبًا ما تكون مترافقة مع الإصابة بالبثور الجلديّة وحبّ الشباب، وتساعد هذه الوصفة في علاج تلك المشاكل، حيث تعمل بيكربونات الصوديوم كمطهر طبيعي، وقد تساعد خصائص العسل المضادّة للبكتيريا في تقليل إنتاج الزهم أو الزيت، ويتح تحضيرها باستخدام ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل ونصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، ويتم مزجها جيدًا، ومن ثمّ تدليك العجينة الناتجة على الوجه لمدة تتراوح بين 3 -4 دقائق، ومن ثمّ غسل الوجه بالماء البارد.[٣]
المراجع[+]
- ↑ “How can lemons benefit your health?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-11-2010. Edited.
- ↑ “Does Applying Lemon on Your Face Help or Hurt Your Skin?”, www.healthline.com, Retrieved 24-11-2010. Edited.
- ^ أ ب ت ث “Lemon Scrub For Face: How To Use Lemon Scrub For Oily, Dry And Normal Skin”, www.food.ndtv.com, Retrieved 24-11-2010. Edited.
