هل من طريقة منزلية لتقوية الأظافر بالثوم؟ وما رأي العلم؟

صحة الأظافر وقوتها

ما صفات الأظافر الصحية؟

تنمو الأظافر من المنطقة الموجودة في قاعدة الظفر تحت الجلد، تتكون من طبقة من مادة الكيراتين تكون الأظافر الطبيعية الصحية ناعمة لا يوجد بها أخاديد أو حفر، كما أنها تكون موحدة اللون وخاليةً من البقع.[١]

يمكن اعتبار الأظافر الصحية القوية دليلًا على صحة الشخص نفسه ومن أجل الحفاظ على شكل وصحة الظفر، ينصح الأشخاص بالحفاظ عليها جافةً وذلك لمنع نمو البكتيريا عليها، وتدريم الأظافر، وجوب وضع طبقة واقية واستخدام المرطب، كما أنه لا يجب عض الأظافر واستخدام المنتجات القاسية عليها وتجاهل المشاكل التي يتعرض لها الظفر[١]، في بعض الأحيان لا تكون الأظافر قويةً كما يرغب الأشخاص ولكن يمكن بالقليل من الإجراءات أن تتحول إلى أظافر صحية وقوية مثل تناول مكمل البيوتين؛ أحد أنواع فيتامينB، ويمكن أن يتوفر هذا المكمل في السردين والبيض، كما ينصح بتجنب الأظافر الصناعية أو الأكريليك، كما يجب الانتباه إلى النظام الغذائي ويستحسن أن يبتعد عن وضع طلاء الأظافر، وتجنب استخدام المستحضرات علىيها[٢].

3 طرق منزلية لتقوية الأظافر بالثوم

يعد الثوم من النباتات التي تنتمي إلى عائلة البصل، ينمو الثوم في أنحاء عديدة حول العالم ويشتهر استخدامه في الطبخ ذلك بسبب طعمه المميز ورائحته القوية، ومن الجدير بالذكر أن الاستخدام الرئيسي للثوم في القدم مثل المصريين والبابليين واليونايين والرومانيين وغيرهم، ومن المعروف لدى العلماء أن المركب الفعّال فيه هو مركب الأليسين ولكنه مركب طيار غير مستقر.[٣]

أما في حال تعرض الأظافر إلى مشكلات فيمكن المساعدة في حلها من خلال طرق عديدة باستخدام مكونات منزلية متوفرة وبسيطة الأمر الذي يبعدنا عن التعرض إلى مواد كيميائية قد تفاقم المشكلة، يمكن استخدام الثوم أو زيت الثوم أو العسل أو زيت جوز الهند الذي يعد مرطبًا وحاميًا من الفطريات، كما يمكن استخدام خل التفاح والذي يعد أيضًا حاميًا من الفطريات، ولكن يجب مراجعة الطبيب أو المختص واستشارة إذ أن على الرغم من أن مكوناتها طبيعية إلا أنها قد تسبب التهيج والحكة والاحمرار أحيانًا،[٤]، ومن أبرز الطرق والوصفات المنزلية لتقوية الأظافر وأسهلها ما يأتي:

طريقة الثوم وزيت الزيتون

يعتبر الثوم من النباتات الغنية بالسيلينيوم الذي تحتاجه الأظافر من أجل نموها، كما تساعد الكبريتات التي يحتوي عليها على حماية الأظافر من الفطريات والالتهابات[٥]، ويمكن خلط الثوم مع زيت الزيتون للحصول على أظافر طويلة وصحية وتكون الطريقة كالآتي[٦]:

• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ثلاثة فصوص من الثوم.
• يتم بعد ذلك خلط المكونات في وعاء ونقع الأظافر فيها لمدة 10 دقائق.

يمكن الإحتفاظ بالخليط في الثلاجة وذلك من أجل استخدامه مرةً أخرى، يساعد زيت الزيتون على إزالة اللون الأصفر من الأظافر كما يقوم الثوم بتقوية الأظافر والمساعدة على تسريع نموها كما يحمي الأظافر من الفطريات والبكتيريا الضارة به، ينصح باستخدام هذه الخلطة يوميًا ولمدة أسبوع لملاحظة أفضل النتائج، تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات وذلك لعدة أسباب من أبرزها الآتي:

• توفر موادها في جميع المنازل.
• تعتبر طريقة ووصفة سريعة التحضير ولا تحتاج إلى وقت طويل.
• تعمل على تقوية الأظافر بشكل ملحوظ.
• كما تعمل على حمايتها من الفطريات والبكتيريا الضارة.
• كما أنها خالية من أي مواد قد تسبب السرطان أو قد تؤذي الجلد.

طريقة الثوم والليمون

أصبح من المعروف الفوائد العديدة للثوم واستخداماته المتنوعة، وأنه يحتوي على السيلينيوم الذي يساعد على نمو الأظافر وحمايتها من البكتيريا والفطريات، فإن الليمون يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينC الذي يساعد على تقوية الأظافر الضعيفة، كما ويعتبر الليمون عاملًا مبيضًا طبيعي، لذلك يمكن أن يساعد الشخص على التخلص من اصفرار الأظافر[٥]، أما بالنسبة لوصفة الثوم والليمون فمكوناتها كالآتي:

• من 2 إلى 3 فصوص من الثوم.
• ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
• كبسولةفيتامينE.
• علبة طلاء أظافر شفاف.

يتم هرس فصوص الثوم إلى حين أن يصبح معجونًا ثم يتم إضافة ملعقتين من الليمون ويتم بعد ذلك فتح كبسولة فيتامينE ومزجها مع بعضها البعض في وعاء، ثم تترك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، ثم بعد 20 دقيقة يمزج طلاء الأظافر الشفاف مع الخليط، يتم تخزينه حسب رغبة الشخص، يتم استخدام هذه الخلطة كالتالي:

• إزالة أي طلاء على الأظافر وتنظيفها جيدًا.
• وضع طبقة من الوصفة باستخدام الفرشاة على الأظافر
• .يترك هذا الخليط لمدة 3 أيام ولا يتم إزالته.
• بعد 3 أيام يتم إزالة المادة الصلبة ويوفضل ترك الأظافر ترتاح لمدة يوم تقريبًا.
• ينصح بتكرار هذه الوصفة والالتزام بها من أجل الحصول على أظافر قوية وصحية.

طريقة الثوم والسكر البني

أصبح معروفًا أن الثوم يعتبر فعّالًا ومفيدًا إذا أردت الحصول على أظافر صحية وجذابة، كما يمكن استعمال السكر البني فيالمقشرات بدلًا من الملح لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من الملح بعد مراجعة الطبيب أو المختص، وتكون الوصفة كالآتي[٧]:

• أضف ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
• ملعقة كبيرة من السكر البني.

من الجدير بالذكر أنه يتم إضافة قطرات من عصير الليمون أو خل التفاح في حال تم استخدام هذه الخلطة للتفتيح وذلك من خلال نقع اليدين في الخلطة، أما في حال استخدام هذه الخلطة من أجل التقشير، وذلك من أجل إزالة الجلد الميت فلا يتم إضافة أي مكون آخر إلى الوصفة، من الجدير بالذكر أن التقشير يساعد على الحصول على بشرة ناعمة والتي تحمي البشرة من الجفاف ، كما يجب تجنب استخدام المقشرات في حال وجود جروح أو حروق على الأظفر لأن هذا قد يعمل على تهيجها والشعور بألم[٨].

المراجع[+]

1. ^ أ ب “Fingernails”, www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-07-16. Edited.
2. ↑ “15 Tips for Stronger Nails”, www.healthline.com, Retrieved 2020-07-16. Edited.
3. ↑ “11 Proven Health Benefits of Garlic”, www.healthline.com, Retrieved 2020-07-16. Edited.
4. ↑ “5 home remedies for nail growth”, www.hollandandbarrett.com, Retrieved 2020-07-17. Edited.
5. ^ أ ب “Can Garlic And Lemon Help In Strengthening The Nails? Read more at: www.boldsky.com, Retrieved 2020-07-16. Edited.
6. ↑ “Strengthening the nails with garlic and lemon very quickly”, www.sayidaty.net, Retrieved 2020-07-17. Edited.
7. ↑ “Garlic blends for healthier and shiny nails:”, www.layalina.com, Retrieved 2020-07-17. Edited.
8. ↑ “Where you can use a sugar scrub”, www.healthline.com, Retrieved 2020-07-17. Edited.