ما هي فوائد شرب ماء الورد

ماء الورد

يعدّ ماء الورد واحداً من أهمّ العناصر الطبيعيّة التي تستخدم في العديد من المجالات الحياتيّة، بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والطبيّ، وكذلك التجميليّ، حيث يدخل في صناعة الحلويات والأطباق الغذائيّة المختلفة، كما ويستخدم كعنصرٍ رئيسيٍّ في تحضير الوصفات الطبيعيّة الخاص ّة بعلاج المشكلات الجماليّة، على رأسها مشاكل البشرة والجلد والشعر، كما ويعدّ مفيداً للوقاية من الأمراض المختلفة، وذلك بفضل تركيبته الطبيعيّة الغنيّة بالعناصر الأساسيّة للجسم، بما في ذلك مضادّات الأكسدة والفيتامينات المتعددة.[١]

فوائد شرب ماء الورد

يحتوي ماء الورد على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تقي من عدة أمراض مزمنة، كما أنه خالي من الكافيين، مما يجعله بديلاً مثالياً للمشروبات الأخرى، وتتضمن بعض الفوائد المحتملة لشرب ماء الورد بشكل منتظم ما يلي:[٢][٣]

• يخفف من الآلام المُصاحبة للحيض، بالإضافةً إلى تخفيف الانتفاخ والتشنجات وتقلبات المزاج الحاصلة خلال هذه الفترة.
• يساعد على تحسين الهضم من خلال زيادة كفاءة الكبد على إنتاج الإنزيمات الهاضمة للطعام، الأمر الذي من شأنه أن يحمي من عدة مشاكل هضمية، مثل عسر الهضم، والإمساك.
• يعتبر مهدئ طبيعي للجسم، ويقلل من الضغط النفسي والتوتر.
• يدعم جهاز المناعة في مكافحة الأمراض المتنوعة بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل احتوائه على كميات جيدة من فيتامين ج.
• يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، مما قد يكون له دور في التخفيف من بعض الأمراض الالتهابية وآلامها، بما في ذلك التهاب المفاصل، وذلك إلى جانب الأدوية المستخدمة.
• يُعتقد بأنه يساعد على تخفيف الوزن، ولكن لا يوجد ليل علمي على ذلك بعد.

المراجع

1. ↑ “What you should know about rose water”, ww.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-4-2022.
2. ↑ “What Is Rose Tea? Benefits and Uses”, www.healthline.com, Retrieved 14-4-2022.
3. ↑ “Rose Tea: Is It Good for You?”, www.webmd.com, Retrieved 14-4-2022.