ما هي الأشياء التي تؤثر على الجنين

تناول أطعمة معينة

يوجد بعض الأطعمة التي يجب على جميع النساء الحوامل تجنب تناولها، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يأتي:

السلطات الجاهزة

قد تحتوي سلطات الدجاج الجاهزة مثلًا على بكتيريا الليستيريا التي يمكنها عبور المشيمة فهي تشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الجنين، ومن الممكن أن تكون قاتلة له أيضًا.[١]

العصائر ومنتجات الألبان غير المبسترة

يمكن أن تحتوي منتجات الألبان والعصائر غير المبسترة على بعض أنواع البكتيريا مثل الليستيريا، وبعض الأنواع التي قد تسبب التسمم الغذائي.[١]

بعض أنواع الجبن الطري

قد تحتوي بعض أنواع الجبن الطري على منتجات الألبان غير المبسترة أيضًا، مثل جبن البري، والفيتا، وكيسو بلانكو.[١]

الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق

يعتقد أن تعريض الجنين للزئبق قد يسبب تلفًا في الدماغ أو مشاكل في السمع والبصر، ومن بين الأسماك التي يجب تجنبها بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزئبق سمك أبو سيف، وسمك القرش، والماكريل.[١]

اللحوم والأسماك النيئة

يمكن أن تحتوي اللحوم والأسماك النيئة على البكتيريا المسببة للسالمونيلا أو الطفيليات المسببة لداء المقوسات، علمًا بأن الإصابة بهذه الأمراض قد تسبب الجفاف والحمى والإنتان داخل الرحم، وهي عدوى في الدم يمكن أن تكون مميتة للجنين.[١]

البيض النيء

يجب على الحوامل تجنب الأطعمة التي قد تحتوي على البيض النيئ، مثل تتبيلة سلطة السيزر، لأن البيض النيء قد يحتوي على السالمونيلا أيضًا.[١]

مادة الكافيين

على الحامل أن تتوقف عن تناول الكافيين أو تقلل منه، حيث تم ربط الاستهلاك العالي للكافيين خلال الحمل في بعض الدراسات بزيادة خطر الإجهاض بالإضافة إلى بعض المضاعفات الأخرى.[٢]

بعض العقاقير والأدوية

هناك العديد من الأدوية التي يجب عدم تناولها أثناء الحمل، وتتضمن بعض الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، فحتى هذه الأدوية قد تكون محظورة أثناء الحمل بسبب آثارها المحتملة على الطفل، لذا على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير أو أدوية.[٢]

كما يجب إعلام مقدمي الرعاية الصحية بالحمل حتى يوضع ذلك في الاعتبار عند وصف أي أدوية، وكذلك استشارة الطبيب بالأدوية الموصوفة قبل الحمل لعلاج أي حالة مرضية لتحديد ما إذا كانت تؤثر على الجنين أم لا.[٢]

بالإضافة إلى أن أي إجراء جراحي يتطلب التخدير في الثلث الأخير من الحمل يتطلب استشارة الطبيب قبل الإقدام عليه، فقد أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا بشأن الآثار المحتملة للتخدير على نمو دماغ الجنين.[٢]

ضغط الدم المرتفع

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى إتلاف كليتي الأم، بالإضافة إلى أنه قد يزيد من مخاطر انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو تسمم الحمل، على الرغم من أن معظم النساء المصابات بارتفاع طفيف في ضغط الدم ولا يعانين من أمراض أخرى يتمتعن بحمل صحي وولادة صحية إذا تم التحكم بالضغط قبل الحمل.[٣]

مرض السكري

يمكن أن يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في حدوث تشوهات خلقية للجنين، لذا فمن المهم إدارة مستويات السكر في الدم قبل وأثناء فترة الحمل لتعزيز الولادة الصحية.[٣]

التدخين

من المحتمل أن يُعرِّض التدخين أثناء الحمل حياة الجنين للخطر، فهو قد يتسبب في حدوث الولادة المبكرة، بالإضافة إلى بعض العيوب الخلقية، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).[٣]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح “What to avoid during pregnancy”, medicalnewstoday, Retrieved 27/4/2022. Edited.
2. ^ أ ب ت ث “Pregnancy Precautions: FAQs”, kidshealth, Retrieved 27/4/2022. Edited.
3. ^ أ ب ت “What are some factors that make a pregnancy high risk?”, nichd, Retrieved 27/4/2022. Edited.