ما هو حل حب الشباب

ماذا تفعل لحل مشكلة حب الشباب؟

يوجد مجموعة من التّوصيات الطبية التي يُنصح باتباعها لحل مشكلة حب الشباب؛ خاصةً في الحالات التي تحتاج لحل ولا يوجد تجاوب واضح مع الخطوات العلاجية أو حتى تحسن ونذكر من هذه التوصيات:[١]

الالتزام بمدة العلاج الموصوف لحل الشباب

يجب أن يعطي المُصاب بحب الشباب فرصةً للعلاج ليبدأ مفعوله، ولا يجب أن يقوم بتغيير العلاج وطريقته خلال فترات قصيرة، فبطبيعة الحال يستغرق علاج حب الشباب وقتًا مهما كانت الحالة؛ وعليه لن يكون هناك تحسنًا يعكس حلًا للمشكلة قبل 4-6 أسابيع من المواظبة على العلاج! ومن والجدير بالذكر أنّ المواظبة على العلاج مهمة جدًا فلا يجب أن يتم توقيف العلاج خلال المدة الموصوفة حتى ولو لاحظ المُصاب أنّ الحالة أصبحت أسوأ، خاصةً عندما يكون ذلك تحت إشراف طبي.[١]

مزامنة علاج حب الشباب مع روتين عناية مناسب

يُعدّ اختيار منتجات العناية المناسبة لحالة البشرة جزءًا لا يتجزأ من خطة العلاج ويجب اختيارها ضمن مواصفات معينة ومزامنتها مع العلاج الموصوف؛ مثلًا يجب اختيار أي منتج سيوضع على البشرة ضمن مواصفات معينة مثل؛

1. خالٍ من الزيوت.
2. غير مسبب للحبوب أو الرؤوس السوداء.
3. لا يغلق المسام.

اتباع تعليمات الاستخدام والإرشادات الخاصة بالعلاج

يجب الانتباه وبدقة إلى إرشادات الطبيب وتوصياته حول طريقة استخدام العلاجات التي يصفها لحب الشباب وكيف يمكن تحقيق الاستفادة القصوى منها، مثلًا متى وكيف يتم وضع العلاجات الموضعية، وتوصيات تتعلق بالعناية بالبشرة نفسها مثلًا؛ أن غسل الوجه بالغسول المناسب صباحًا مساءً وبعد تعرقه![٢]

عدم تأخير عرض الحالة على الطبيب المختص

لا يجب إهمال مواعيد مراجعة الطبيب المعالج للحالة؛ فأغلب علاجات حب الشباب تحتاج لتجديد كل فترة وفترة وقد يغير الطبيب أو يضيف للعلاجات الموصوفة حسب الحالة وشدتها؛ مثلًا قد يضيف الطبيب علاجات فموية إلى الموضعية وهكذا! كما أنّ المتابعة تقي من أن تصبح الحالة أسوأ أو أن يكون هناك استمرار باستخدام علاجات أو منتجات لم تحقق الحالة عليها تجاوبًا![٣]

الامتناع عن أية سلوكيات تزيد الحالة سوءًا

ونذكر من ذلك عادة سيئة ألّا وهي محاولة إفراغ محتويات الحبوب أو العبث بها والتسبب بتهيّجها والتهاباها؛ في هذه الحالة ما يحدث هو زيادة احتمالية ظهور حبوب جديدة وندوب وتصبغات وآثار.[٤]

هل تساعد الوصفات الطبيعية في حل حب الشباب؟

في الحقيقة لا يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها ودعمتها الدراسات، ولكن استخدامها في كل الأحوال يعتمد على الحالة، ويجب أن يكون بعد استشارة طبية؛ خاصةً لو تزامن مع استخدام علاجات موصوفة![٥]

ونذكر من هذه الوصفات المتداولة:

قناع القرفة والعسل

من الأقنعة التي تساعد على حل مشكلة حب الشباب هو قناع القرفة والعسل، حيث يساعد مزيج العسل مع القرفة على انسداد المسام، والتخلّص من البكتيريا التي تسبّب ظهور حب الشباب على البشرة، ويمكن تطبيق هذا القناع من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٦]

1. مزج العسل مع مسحوق القرفة.
2. وضع كميّة مناسبة منه على حب الشباب في الوجه.
3. ترك المزيج لمدّة 15 دقيقةً، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
4. ملاحظة: يمكن ترك المزيج على الوجه لليلة كاملة في حال وجود الكثير من حب الشباب، ثم غسله بالماء الدافئ في الصباح.

قناع الفراولة والعسل

تحتوي الفراولة على الكثير من العناصر المفيدة لصحّة ونضارة البشرة، ومنها فيتامين (ج)، وغيرها من المواد المضادّة للأكسدة، وهذا يمنع ظهور حب الشباب، ويمكن استخدام الفراولة للتخلّص من حب الشباب عن طريق:[٦]

1. تنظيف الوجه جيّداً وتنشيفه.
2. مزج العسل والفراولة معاً.
3. وضع المزيج على الحبوب.
4. ترك القناع على الوجه لمدّة نصف ساعة تقريباً.
5. غسل الوجه بالماء الدافئ.
6. استخدام مرطب مناسب.
7. تكرار القناع مرّتين في الأسبوع، وسيتم ملاحظة الفرق خلال شهر.

الشاي الأخضر

أظهرت بعض الأبحاث التي نُشرت مؤخّراً أنّ الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على الحدّ من حب الشباب، كما أنّه يُمكن أن يقلّل من الالتهابات، ويحارب البكتيريا، ويحد من دهنية البشرة وإفرازها للزيوت، ولاستخدامه يجب نقعه كالمعتاد بالماء المغليّ، وتركه ليبرد، ومن ثمّ وضعه مباشرة على البشرة.[٦]

بيكربونات الصوديوم

تُعدّ بيكربونات الصوديوم من العلاجات المنزليّة الفعّالة لحب الشباب، فهو يساعد على إزالة الزيوت الزائدة، ويعمل على تجفيف البثور، حيث يُمكن عمل عجينة من بيكربونات الصوديوم مع الماء، وتطبيقها على المنطقة المتأثّرة مباشرةً، وتركها حتى تجفّ لمدّة عشر دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.[٦]

قشر الموز وبياض البيض

يساعد قشر الموز الناضج إلى حدّ كبير على التخلّص من حب الشباب الذي يظهر على الجلد الدهنيّ، وذلك لأنّ قشر الموز يحتوي على مادة اللوتين ( lutein) التي تعدّ من مضادّات الأكسدة القويّة، والتي يمكن أن تقلّل من نسبة حب الشباب وتجعل البشرة صحيّة، ويمكن استخدام قشر الموز لعلاج حبّ الشباب من خلال تطبيق القناع الآتي:[٧]

1. وضع بياض بيضة واحدة على بشرة الوجه النظيفة.
2. تركه حتى يجفّ لمدّة 10 دقائق.
3. رشّ القليل من ماء الورد على الوجه.
4. استخدام قشرة موز واحدة، لتدليك البشرة، وفي حركة دائرية لمدّة 5 إلى 6 دقائق، ثم غسل البشرة بالماء.
5. ملاحظة: يُنصَح بتطبيق هذا القناع من 3 إلى 4 مرّات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ^ أ ب ” aad.org, Retrieved 26/4/2022. Edited.
2. ↑ “Treatment”, nhs.uk, Retrieved 26/4/2022. Edited.
3. ↑ “Understanding Acne Treatment”, webmd.com, Retrieved 26/4/2022. Edited.
4. ↑ “Acne Scarring: Why We Should Act Sooner Rather Than Later”, ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 26/4/2022. Edited.
5. ↑ “14 Powerful Home Remedies for Acne in 2022”, healthline.com, Retrieved 26/4/2022. Edited.
6. ^ أ ب ت ث “20 NATURAL TIPS AND HOME REMEDIES TO GET RID OF ACNE”, www.beautyandtips.com, Retrieved 3-12-2017. Edited.
7. ↑ “10 Best tips on how to use egg white for acne treatment”, www.vkool.com, Retrieved 3-12-2017. Edited.