ما حل تساقط الشعر

تساقط الشعر

العناية بالشعر والمحافظة عليه من أولويات الأمور عند المرأة والرجل أيضاً، ولكن المرأة تهتم لهذه الأمور أكثر لأن الشعر يعتبر من أهم مظاهر الجمال لديها، فعندما يكون الشعر جميلاً ومرتباً ولماعاً وبصحة جيدة، يضيف إلى جمالها المزيد من الجمال ، ولكن في بعض الظروف تواجه المرأة بعض المشكلات الخاصة بالشعر مثل التلف والتقصف وسقوطه بكميات كبيرة،وما سنتحدث عنه اليوم من مشكلات الشعر هو تساقطه، فمن المعلوم أن الشعر الطبيعي يتساقط منه يومياً من 50 إلى 100 شعرة يومياً وهذا غير مخيف ولكن إذا زادت الكمية عن اكثر من ذلك فهنا تكمن المشكلة وقد تؤدي إلى الصلع، ما هي اسباب تساقط الشعر، وما هو العلاج لذلك؟[١]

أسباب تساقط الشعر

لتساقط الشعر اسباب عديدة منها :[٢]

• نقص العناصر الغذائية المهمة لنموه مثل الأحماض الأمينية والحديد والبوتاسيوم وفيتامين (b12)، فتصبح عملية سقوطه سهلة وسريعة.
• الولادة، فالحمل والولادة تسبب تساقط الشعر عند كثير من النساء، بسبب أن الجنين يقوم بسحب العناصر الغذائية مثل الحديد التي يحتاجها من جسم الأم، وإذا لم تحصل المرأة على بديل لهذه العناصر المفقودة تدخل في دائرة المشاكل ومنها مشكلة تساقط الشعر.
• استخدام المواد الكيميائية بكثرة على الشعر مثل الصبغات، وهذا يتلف بصيلة الشعر ويجعلها ضعيفة وبالتالي تساقطها بسرعة.
• تمشيط الشعر بعد غسيله مباشر، حيث إنه في هذه الفترة يكون ضعيفاً وسهل السحب والكسر، فتتساقط الكثير منه.
• وجود العامل الوراثي في تساقط الشعر.
• تغير الهرمونات في الجسم حيث إن الذين يعانون من تساقط الشعر هم غالباً بعد الثلاثين.
• الإجهاد والتعب النفسي والقلق والتوتر.

طرق التخلص من تساقط الشعر

لللتخلص من تساقط الشعر بالإمكان اتباع الطرق الآتية:[٣]

• اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط لتقليل خطر الإصابة بالثعلبة.
• الحصول على الغذاء الغني بالفيتامينات.
• غسل الشعر وترطبيه بمنتجات لطيفة.
• ارتداء أغطية الرأس الفضفاضة والتي لا تشد الشعر.
• تجنب استخدام الكيماويات أو الحرارة العالية على الشعر.
• الإقلاع عن التدخين لحماية الشعر.
• مراجعة الطبيب في حال استمر تساقط الشعر أكثر من الطبيعي من أجل دراسة الحالة، ووصف العلاجات والاستشارت المناسبة.

المراجع

1. ↑ “Hair Loss Health Center”, www.webmd.com, Retrieved 6-6-2018. Edited.
2. ↑ “Hair Loss”, medlineplus.gov, Retrieved 6-6-2018. Edited.
3. ↑ “How to Stop Hair Loss: Do Natural Treatments Work?”, www.wikihow.com, Retrieved 23-06-2021. Edited.