كيف تبيّض الأسنان في المنزل

تبييض الأسنان

عادة ما توحي الأسنان البيضاء النظيفة في فم الإنسان إلى النظافة الشخصية التي يتمتع بها الفرد، والصحة الجيدة، بالإضافة إلى مدى اهتمام الشخص بنفسه، كما تضفي جمالاً رائعاً للابتسامة، ممّا يجعلها ساحرة وجذابة، ولكن نظراً لأسباب مختلفة تتحوّل الأسنان البيضاء إلى داكنة مائلة إلى اللون الأصفر وأحياناً البني، ومن أبرز هذه الأسباب التدخين، ونوعية الطعام والشراب المتناول، كما يمكن أن تكون نتيجة العوامل الجينيّة، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على أفضل الوصفات التي تعمل على تبييض الأسنان في المنزل بكل سهولة ويسر وبأقلّ التكاليف.[١]

وصفات لتبييض الأسنان في المنزل

توجد العديد منم الوصفات الطبيعية الفعالة في تبييض الأسنان، منها ما يلي:

عصير الليمون

تطبّق الوصفة بمزج نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثمّ تفرك الأسنان بها لمدة عشر دقائق، ويغسل الفم جيداً بالماء الفاتر.[٢]

قشر الموز

تطبّق الوصفة بتدليك الأسنان بقشر الموز الأصفر لمدة دقيقتين، ثم تترك آثار قشر الموز على الأسنان لمدة عشر دقائق، ومن ثم تستخدم فرشاة أسنان جافة وتدلّك الأسنان بها مع مراعاة أن تكون الحركات دائرية، ونكرّر تلك العملية يومياً إلى حين الحصول على النتيجة المطلوبة.[٣]

خلّ التفاح

تمزج كميّة من خلّ التفاح مع مقدار مناسب من الماء، ثم يستخدم للمضمضة لمدة 30 ثانية ثم شطف الأسنان وغسلها بالفرشاة.[٣]

الفراولة

تهرس حبة واحدة من الفراولة ثم تضاف إليها نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم حتى الحصول على معجون، ثم يستخدم المعجون السابق في تنظيف الأسنان وفركها لمدة عشر دقائق، ثم تنظّف الأسنان بالمعجون العادي.[١]

زيت جوز الهند

يمكن المضمضة بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند يوميًا في الصباح لمدة 15-20 دقيقة، ثم تغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.[٤]

زيت الزيتون

يتم تغميس فرشاة الأسنان بزيت الزيتون ثم فرك الأسنان بها، فزيت الزيتون يساعد في تبييض الأسنان وتقوية اللثة أيضاً.[٥]

النعناع

يتم طحن بعض أوراق النعناع ثم إضافة بعض قطرات من زيت الزيتون عليها، ثم استخدام المزيج في دهن الأسنان لمدة 3 دقائق، ثم غسل الأسنان كالمعتاد.[٦]

وصفة قشر البرتقال

يتم فرك الأسنان من الداخل والخارج بقشر البرتقال لمدة دقيقتين، بعد ذلك تغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.[٣]

القرنفل

تطّبق هذه الوصفة بوضع ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون مع ملعقة صغيرة من الملح، من ثم توضع كمية مناسبة من المسحوق على فرشاة الأسنان، وتفرك الأسنان بها وتغسل بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.[٦]

المراجع

1. ^ أ ب “6 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home”, healthline, Retrieved 26/4/2022. Edited.
2. ↑ “How To Whiten Teeth With Baking Soda”, pearlmoderndentistry, Retrieved 26/4/2022. Edited.
3. ^ أ ب ت “Baking Soda and Lemon Juice: Too Good to Be True?”, healthline, Retrieved 26/4/2022. Edited.
4. ↑ “5 NATURAL WAYS TO GET WHITEST TEETH AT YOUR HOME”, dulwichdentaloffice, Retrieved 26/4/2022. Edited.
5. ↑ “Natural Teeth Whitening with Olive Oil”, toothstars, Retrieved 26/4/2022. Edited.
6. ^ أ ب “How to get White Teeth in Two Weeks”, theneemtree, Retrieved 26/4/2022. Edited.