كيف أفطم طفلي عمره سنتان

قد تتساءل الأمهات المستعدات لفطام أطفالهن عن كيفية تسهيل هذه العملية، وذلك لأنّ الفِطام يستغرق وقتًا، خاصةً عندما يرضع الطفل رضاعة طبيعية لفترة طويلة، ولكن لحُسن الحظ أنّ هُناك عدّة استراتيجيات تُساعِد على تسهيل عمليّة الفِطام.

كيفيّة فِطام الطّفل

فيما يأتي بعض الاستراتيجيات والتوصيات التي من شأنها أن تُساعِد على فِطام الطّفل من الرّضاعة الطبيعية:

وضع جدوَل أو برنامج مُعين للفِطام

يجب أخذ بعض التغييرات بعين الاعتبار، فمثلًا لا يجب فطام الطّفل أثناء مرحلة التسنين، أو أثناء الانتقال من المنزل، أو غيرها من التّغييرات،[١] كما يُمكن لبعض الأمهات أن يُقررن بدء فِطام الأطفال في ساعات الليل، إذ سيعتاد الطّفل على النّوم خلال الليل دون الاستيقاظ للرضاعة بشكلٍ متكرر.[٢]

البِدء بالفِطام تدريجيًا

مثلًا يُمكن البدء بانتقاص جلسة واحِدة من جلسات الرّضاعة الطبيعية أسبوعيًّا، ومن ثمّ تجاهل الجلسات تدريجيًا حتّى يُصبح الطّفل مُعتادًا على تقلّص عدد جلسات الرّضاعة، وعند تجاهل هذه الجلسات يُمكن إرضاع الطّفل بالزجاجة أو تقديم الأطعمة الصّلبة له، وهذا الأمر سيُعود الثّدي على إدرار كميّة أقل من الحليب مما يجعَل الفِطام أكثر راحة.[١]

شَفط حليب الثّدي

يمكن أن يساعد استخدام شفّاط حليب الثّدي على تخفيف الانزعاج أثناء الفطام، ومن الأفضل شَفط كمية صغيرة فقط لتجنب تحفيز الثّدي على إنتاج المزيد من الحليب.[٣]

العَطف على الطّفل وعدم مُجافاته

يحب الأطفال الذين يرضعون رِضاعةً طبيعية أن يبقون على اتصال جسدي وثيق مع أمهاتهم، لذلك من المهم عدَم تجاهَل رغبتهم هذه أثناء الفِطام، فيُمكن العَطف على الطّفل وضمّه وإرضاعه بالزّجاجة وهو في حضن أمّه، بالإضافة لإمكانيّة مُمارسة أنشطة مُتنوعة مع الطّفل لإشعاره بالعطف،[١] كما يجب الالتزام بالتوصيات الآتية عند إرضاع الطّفل خلال مرحلة الفطام:[٣]

• حمل الطفل أثنا إرضاعه بالزجاجة.
• إعطاء الطّفل اللهاية.
• إلهاء الطفل الذي يريد أن يرضع باللعب أو غناء الأغاني أو الذهاب في نزهة على الأقدام.
• حمل الطفل وهزّه.

المراجع

1. ^ أ ب ت “How to Stop Breastfeeding in 10 Simple Steps”, parents, Retrieved 6/5/2022. Edited.
2. ↑ “Weaning: stopping breastfeeding”, raisingchildren, Retrieved 6/5/2022. Edited.
3. ^ أ ب “Nine tips for weaning an infant onto solids”، medicalnewstoday، اطّلع عليه بتاريخ 6/5/2022. Edited.