كيف أعرف أني حامل

كيف أعرف أنني حامل؟

أول ما يُمكنك الشّعور به بعد تأخّر موعد الدّورة الشّهريّة هو التّغيرات غير المُعتادة التي تطرأ على جسمك، ولكن ليس شرطًا، فهُناك نساء قد لا يشعُرن بأي تغيّر أو عرَض إطلاقًا، وفي حال ظُهور أي أعراض قد تشمَل الأعراض، زيادة الحاجة إلى التبول، وتورم الثديين وألمهما، والتعب، وغثيان الصباح،[١] ولن تتأكّدي من حملكِ إلّا إذا أجريتِ فحصًا، والأسهل هو أن تنتظري بعد تأخر الدّورة الشّهريّة 7 أيّام ثمّ تُجري فحص الحمل المنزلي الذي يُمكنك الحُصول عليه من الصّيدليات، أو يُمكنك الذّهاب مُباشرةً لأقرب مُختبر وإجراء فحص الحمل المخبري الذي سيُعطيكِ نتيجةً دقيقة.[٢][٣]

متى يجب عليكِ إجراء فحص الحمل المخبري؟

يمكنكِ إجراء فحص الحمل المخبري قبل أن تتأخّر الدّورة الشهريّة في حال كُنتِ تنتظرين الحمل وتتوقعين نجاحه، ولكن لن تكون نتيجة الفحص دقيقة جدًا إلّا إذا انتظرتِ حتى اليوم الأول من تأخّر الدورة الشهرية، كما ستكون النتائج أكثر دقة أيضًا إذا أُجري الفحص في الصباح عندما يكون البول أكثر تركيزًا.[٣]

ماذا سيحصُل بعد أن تتأكدي أنكِ حامل؟

إذا فاتتكِ الدورة الشهرية وأجريت فحص الحمل وحصلت على نتيجة إيجابية فستكون خطوتك التالية هي إيجاد الطّبيب الذي سيُتابع صحّتكِ وصحّة طفلكِ طوال فترة الحمل،[١] ولا يقتصر الأمر على ذلك، بل هُناك عدّة أمور يجب عليكِ أن تأخذيها بعين الاعتبار فيما يتعلّق بصحتكِ فور معرفتكِ بأنّكِ حامل، تابعي القراءة:[٤][٥]

1. التزمي بالمُراجعات الدّوريّة لدى عيادة الطّبيب الذي قُمت باختياره مُسبقًا، وذلك من أجل الحِفاظ على صحّتكِ وصحّة طفلكِ.

• التزمي بالمُكمّلات الغذائية وفيتامينات الحمل التي أوصى بها الطّبيب، مثل الفوليك أسيد.
• التزمي باتّباع نظام غذائي صحّي.
• فكري في ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحمل.
• حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تجنّبي التّدخين وأماكن التّواجُد فيه.
• تجنّبي الإكثار من المشروبات الغنيّة بالكافيين.
• ثقّفي نفسكِ أكثر عن الأعراض المُبكرة للحمل وكيفيّة التّعامل معها.
• استعدّي للتغييرات الجسديّة التي ستظهر عليكِ مع تقدّم الحمل، مثل التّوسع الواضِح في البطن والثدي.

1. أطلعي طبيبكِ على أي أدوية أو مُكمّلات تأخذينها بالعادة، وناقشيه فيما يتعلّق بمدى تأثّرك بها خلال الحمل أو تأثّر جنينكِ.

متى تزورين الطّبيب أوّل مرّة؟

توصي جمعية الحمل الأمريكية (American Pregnancy Association) بتحديد أوّل موعد مع الطّبيب في غضون 8 أسابيع من آخر دورة شهرية.[٦]

متى تزوري الطّبيب من أجل تحديد جنس الجنين؟

يحدد معظم الأطباء موعدًا لإجراء فحص السّونار من أجل الكشف عن جنس الجنين في حوالي 18 – 21 أسبوعًا من الحمل، ولكن يمكن تحديد جنس الجنين عن طريق فحص السّونار في وقت مبكر يصل إلى 14 أسبوعًا من الحمل.[٧]

المراجع

1. ^ أ ب “Pregnancy: Am I Pregnant?”, my.clevelandclinic, Retrieved 27/4/2022. Edited.
2. ↑ “When You Should Take a Pregnancy Test”, healthline, Retrieved 27/4/2022. Edited.
3. ^ أ ب “Pregnancy Tests”, webmd, Retrieved 27/4/2022. Edited.
4. ↑ “11 Things to Do When You Find Out You’re Pregnant”, healthline, Retrieved 27/4/2022. Edited.
5. ↑ “I’m pregnant: What do I do now?”, babycenter, Retrieved 27/4/2022. Edited.
6. ↑ “I’M PREGNANT. WHEN SHOULD I GO TO THE DOCTOR?”, ntmconline, Retrieved 27/4/2022. Edited.
7. ↑ “How Soon Can You Find Out the Sex of Your Baby?”, healthline, Retrieved 27/4/2022. Edited.