كيف أجعل وجهي مشرقاً

الوجه المشرق

إنّ الحصول على بشرةٍ مشرقةٍ ونضرةٍ ليس بالأمر الصّعب أو المستحيل كما يعتقد البعض، وتسعى السّيدات دائماً للحصول على وجهٍ جميلٍ ومُشرقٍ وخالٍ من الشّوائب، ولذلك تكون السيدة مُستعدّةً لبذل جُهدها والبحث عن طرقٍ مختلفةٍ للحصول على هذا الوجه الجميل. وفي هذا المقال ستُعرض الكثير من الخلطات المنزلية والوصفات الخاص ّة للوجه؛ لتحصل السّيدات على أفضل النّتائج بأقلّ ميزانيةٍ وبكل سهولة.[١]

خلطات لوجهٍ مشرق

هناك الكثير من الوصفات والماسكات الطبيعية التي تُستخدم لنضارة وزيادة إشراق الوجه، وأفضل هذه الوصفات:[٢]

ماسك الحليب والموز

هذا الماسك يساعد على الحصول على بشرةٍ صحيّةٍ ونضرةٍ ومشرقة، وطريقة تحضيره هي:[٣]

• المكونات:
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُهرس الموزة وتخلط مع الحليب للحصول على خليط.
  • يُوضع الخليط على الوجه، ويترك عليه مدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل.

ماسك البابايا والخيار والموز

هذا الماسك يعمل على تنظيف وزيادة نضارة البشرة، وطريقته هي:[٤]

• المكونات:
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُقطّع البابايا والخيارة والموزة إلى قطعٍ، وتوضع في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط.
  • يُوضع الخليط على البشرة مع التّدليك بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفة.
  • يُترك الخليط مدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر ثمَّ البارد ليجفّف بلطف.

ماسك دقيق الحمص والزبادي والعسل

هذا الماسك يعمل على زيادة نضارة وإشراق الوجه. وطريقة تحضيره كالآتي:[٥]

• تُخلط كميّات متساوية من طحين الحمّص والزّبادي في وعاء، ثمَّ يضاف العسل.
• تُوضع طبقة خفيفةٌ من الخليط على الوجه، ويترك عليه مدّة 10 دقائق، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر.

ماسك الكركم دقيق الحمص

هذا الماسك يعمل على زيادة نضارة الوجه وإشراقه. وطريقة تحضيره هي:[٦]

• المكوّنات:
  • من نصف ملعقة إلى ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
  • 4 ملاعق كبيرة من دقيق الحمّص.
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها مع إمكانية إضافة القليل من الماء أو الحليب ليتجانس الخليط.
  • يُوضع الخليط على الوجه والرّقبة، ويترك مدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء.
  • يُكرّر هذا الماسك مرّة إلى مرّتين أسبوعيّاً.

ماسك زيت جوز الهند

هذا الماسك يعمل على ترطيب البشرة وزيادة إشراقها. وطريقة تحضيره كالآتي:[٦]

• يسخن زيت جوز الهند قليلاً، ويدهن زيت جوز الهند الدّافئ على الوجه والرّقبة مع التّدليك عدّة دقائق بحركاتٍ دائريّة.
• يُترك على البشرة طوال الّليل، ويغسل الوجه في اليوم التّالي.
• يُكرّر هذا الماسك يوميّاً قبل النّوم.

ماسك البيكنج صودا والعسل وزيت الزّيتون

هذا الماسك يعمل على زيادة إشراق البشرة والتّخلّص من الالتهابات. وطريقة تحضيره كالآتي:[٦]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُخلط المكوّنات جيّداً في وعاءٍ للحصول على خليط.
  • يُوضع الخليط على الوجه والرّقبة مع التّدليك بحركاتٍ دائريّةٍ، ويترك مدّة 10 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد، ويجفّف ويوضع الكريم المرطّب.
  • يُكرّر هذا الماسك مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

ماسك عصير اللّيمون والسّكّر

هذا الماسك يعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة وتفتيح البشرة وزيادة إشراقها. وطريقة تحضيره كالآتي:[٦]

• المكوّنات:
  • ملعقتان صغيرتان من عصير اللّيمون.
  • ملعقتان صغيرتان من السّكّر.
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه ويقشّر بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفة.
  • يُترك على الوجه مدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • يُكرّر هذا الماسك مرّتين أسبوعيّاً.

ماسك الزّبادي والخيار

هذا الماسك يعمل على التّخفيف من تورّم البشرة وزيادة إشراقها. ويمكن تحضيره بهذه الطريقة:[٦]

• المكوّنات:
  • من 2-3 ملاعق كبيرة من الزّبادي.
  • خيارة صغيرة.
• طريقة تحضير الماسك:
  • تُقطّع الخيارة وتضاف إلى الزّبادي وتخلط معه.
  • يُوضع الخليط على الوجه والرّقبة، ويترك مدّة 5 دقائق حتّى يجفّ، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.
  • يُكرّر هذا الماسك مرّةً واحدةً كلّ 3-4 أيّام.

ماسك العسل

هذا الماسك يعمل على تنظيف البشرة وتنعيمها وزيادة إشراقها. وطريقة تحضيره كالآتي:[٦]

• • يُدهن العسل على الوجه ويدلّك عدّة دقائق، ويترك عليه مدّة 5 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • يُكرّر استخدام هذا الماسك يوماً بعد يوم.

نصائح عامّة لبشرة أكثر إشراقاً

هذه أهمّ الخطوات والنّصائح للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ ونضرة:

• شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء للحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة.[٧]
• تناول الأغذية الغنيّة بالأوميغا-3 والفيتامينات، كتناول الخضراوات والفواكه الطّازجة.[٧]
• تناول حبوب الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة والمعادن.[٧]
• تجنّب تناول الكثير من السكريات أو الأملاح.[٧]
• تقشير البشرة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً على الأقل لإزالة الجلد الميّت، ويفضّل عمل تقشير طبيعيٍّ مكوّن من السكر والعسل.[٧]
• وضع مرطّب البشرة باستمرار على الوجه والرّقبة.[٧]
• حماية البشرة من أشعّة الشّمس، وذلك بوضع واقي الشّمس عند الخروج تحت الشمس.[٧]
• ممارسة التّمارين الرّياضيّة كلّ صباح عند الاستيقاظ من النّوم، فالرّياضة تنشط الجسم والبشرة.[٣]
• غسل الوجه وتنظيفه صباحاً ومساءً باستخدام غسولٍ خفيفٍ على البشرة ومناسب لنوعها وحاجاتها.[٣]
• عمل حمّام بخارٍ للوجه لفتح مسامات البشرة وتنظيفها بعمق، وذلك بغلي ماء ووضع زيت النّعناع أو اللاّفندر أو الّليمون أو البابونج فيه، ووضع المغلي تحت الوجه، وجعل البخار يتصاعد إلى الوجه مدّة 15 دقيقةٍ، ثمّ القيام بغسل الوجه لإغلاق المسام.[٣]
• تجنّب التّدخين، فهو يسبّب ضرراً كبيراً للبشرة.[٣]
• الحصول على ساعات نومٍ كافيةٍ -تقريباً 9 ساعات- يوميّاً، وذلك لتجنّب ظهور الهالات السّوداء تحت العين وظهور البشرة وكأنّها متعبة.[٣]

المراجع

1. ↑ “lighten your skin”, www.wikihow.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
2. ↑ “How to Lighten Skin Naturally”, top10homeremedies, Retrieved 4-7-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج ح “make your face look bright and awake”, www.wikihow.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
4. ↑ “brighten your skin”, www.wikihow.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
5. ↑ “brighten skin naturally”, www.wikihow.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
6. ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (12-9-2017), “20 effective home remedies for glowing skin that really works”، www.stylecraze.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
7. ^ أ ب ت ث ج ح خ “get beautiful glowing skin”، www.wikihow.com، Retrieved 4-7-2018. Edited.