فيتامين لاكتوفيرين .. فوائده وطرق استخداماته
ما هو فيتامين لاكتوفيرين ؟ حيث تعرف الفيتامينات بأنها العناصر اليت توجد في المغذيات ولا تحتوي على سعرات حرارية وهي ضرورية لنمو الخلايا والأنسجة وإعادة بنائها وتادية وظائفها الحيوية بشكل صحيح، وفي هذا المقال ستتم الإجابة حول التسأول المطروح، والتطرق كذلك إلى التعريف باستخدامات وفوائد فيتامين لاكتوفيرين، والآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناوله.
فيتامين لاكتوفيرين
يعرف على أنه الفيتامين الموجود في حليب البقر وحليب الأم المرضعة،ويوجد بنسيبة مرتفعة في اللبأ، وهو الحليب الذي ينتجه جسم الأم خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، الجهاز التنفسي والأمعاء، ويستخدم اللاكتوفيرين كعلاج للعديد من الأمراض مثل القرحة المعوية والإسهال والتهاب الكبد الفيروسي C وغيرها ، لما له من خصائص مضادة للأكسدة، كذلك الوقاية من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.[1][2]
استخدامات الاكتوفيرين
الاكتوفيرين له العديد من الفوائد الصحية، وهنا سنتحدث عن الفوائد التي تم إثباتها علميًا، ومن أبرزها ما يأتي:[2]
- المساهمة في علاج التهاب الكبد الفيروسي C: يثبط اللاكتوفيرين عدوى التهاب الكبد C والذي بدوره يزيد من مستويات بروتين انترلوكين 18 وهو أحد بروتينات الجهاز المناعي ويلعب دوراً هاماً في مكافحة التهاب الكبد الفيروسي سي.
- يحسن أعراض حب الشباب: يساعد اللاكتوفيرين في علاج آفات حب الشباب، ويقلل من الدهون الموجودة على سطح الجلد، مما يقلل بدوره من أعراض حب الشباب.
- الوقاية من هشاشة العظام: يمكن لمكملات اللاكتوفيرين أن تمنع هشاشة العظام عن طريق الحد من ارتشاف العظام وزيادة تكوين العظام.
- الوقاية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية: يقي اللاكتوفيرين من الأمراض البكتيرية التي تصيب الجسم مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية، حيث يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة نظرًا لحتوائه على الخصائص المضادة للفيروسات.
- الوقاية من القرحة الهضمية: يمنع اللاكتوفيرين العدوى عن طريق جرثومة المعدة التي تسبب قرحة المعدة.
- المساهمة في الوقاية من السرطان وعلاجه: يمنع اللاكتوفيرين العديد من أنواع السرطان؛ مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الدم وغيرها، لأنه يقي من الإصابة الأولية للسرطان ومن انتشار السرطان أو تطور المرض أي الانتقال من السرطان من مرحلة إلى أخرى لأن مكملات اللاكتوفيرين قد تلعب دورًا في تثبيط نمو الأورام السرطانية.
- فوائد أخرى: يساعد اللاكتوفيرين أيضًا في تعزيز جهاز المناعة، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للحديد، وحماية الأنسجة من التلف الناتج عن الشيخوخة، والمساعدة في علاج الإسهال.
الآثار الجانبية لبروتين اللاكتوفيرين
يعتبر بروتين اللاكتوفيرين الموجود في الطعام آمنًا، كما يعد استهلاك كميات كبيرة من اللاكتوفيرين من حليب البقر آمنًا، أمّا اللاكتوفيرين المصنوع من الأرز المعالج فيعتبر آمنًا لمدة 14 يومًا، وإذا تم تناوله بجرعات كبيرة، فقد يتسبب في آثار جانبية مثل الطفح الجلدي والإسهال والتعب وفقدان الشهية والقشعريرة والإمساك.[2]
وختامًا، تمّ في هذا المقال الإجابة حول التسأول المطروح ما هو فيتامين لاكتوفيرين ؟، والتطرق كذلك إلى التعريف باستخدامات وفوائد فيتامين لاكتوفيرين، والآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناوله.
