فوائد ومضار السواك
السواك
يعتبر السواك هو البديل عن فرشاة الأسنان والأداة التي كان يتم استخدامها قديماً لتنظيف الأسنان والتخلص من آثار الطعام المتبقية، بالإضافة إلى القضاء على رائحة الفم المزعجة وهو عبارة عن عود خشبيّ مستخرج من شجرة الأراك المعمرة، والتي تنتشر بشكلٍ كبير في منطقة الجزيرة العربية والمملكة العربية السعودية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ بعض الدراسات الحديثة قد أثبتت بأنَّ أهمية السواك لا تقتصر على الأسنان فحسب، بل تمتد لتشمل العديد من أجزاء الجسم.
فوائد السواك
هناك مجموعة من الفوائد التي تعود بشكلٍ عام على الجسم نتيجة استخدام السواك، والتي من أبرزها ما يأتي:
- التخلص من الرائحة السيئة التي قد تصدر من الفم، بسبب الإصابة بالالتهابات أو وجود البكتيريا وغيرها.
- التخفيف من مشاكل اللثة، وارتخائها.
- التخفيف من البلغم المحتقن في الصدر، ومن الآثار الجانبية المصاحبة له.
- التقليل من احتمالية الإصابة بالتسوس أو النخر في الأسنان، وذلك لأنَّه يحتوي على مادة الفلورايد.
- التأثير الإيجابي على الأوتار الصوتية، والتخفيف من البحة، بالإضافة إلى تصفية الصوت.
- تبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار أو البقع الناتجة من كثرة تناول الأطعمة الملونة وشرب المنبهات، حيث يرجع ذلك إلى احتواء السواك على مادة الكلور، بالإضافة إلى مادة السيلكا.
- التقليل من احتمالية إصابة الأسنان واللثة بالأمراض البكتيرية أو الفيروسية، وذلك نتيجة لوجود مادة الكبريت المطهرة، بالإضافة إلى مجموعة من المواد القلوية.
- التحسين من عملية الرؤية، وتعزيز صحة العين وتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض.
- التخفيف من المشاكل أو الاضطرابات والآلام التي قد تصيب المعدة، أو الجهاز الهضمي.
- المساعدة على هضم الطعام، والتخلص من مشاكل عسر الهضم أو الإمساك.
- التخفيف من مشاكل النطق، وذلك من خلال تسهيل عملية نطق الحرف من مخرجه الصحيح.
- التقليل على الكسل، والتخلص من الرغبة في النوم.
- التخفيف من آثار التدخين على الأسنان، وهذا بالإضافة إلى المساعدة على الإقلاع عن التدخين.
- التسريع من عملية التئام وشفاء جروح أو التهابات اللثة، وذلك بسبب وجود مادة التراي ميثيل.
- زيادة مناعة الجسم، وجعله أكثر قدرة على التصدي للأمراض والعدوات المختلفة.
- إكساب الفم رائحة جميلة وزكية.
أضرار السواك
لم تثبت الدراسات والأبحاث بأنَّ هناك أي مضار أو آثار جانبية وسلبية لاستخدام المسواك على الأسنان، ولكن في حال استُخدِم بعنف على الأسنان، فقد يؤدي ذلك إلى إحداث جروح في اللثة، وقد ينتج عنها نزيف وألم شديد.
