فوائد نبات الزعتر

الفوائد العلاجية

يحتوي نبات الزعتر على الكثير من الفوائد التي تعالج الكثير من الحالات الصحية، ومن هذه الفوائد:[١]

• وجدت دراسة أجريت على الحيوانات المخبرية بأنَّ نوعاً محدداً من الزعتر يسمّى (بالإنجليزية: Thymus linearis Benth) موجودٌ في أفغانستان والباكستان يعمل على تنظيم معدل ضربات القلب بشكلٍ فعالٍ جداً عند ارتفاعِ ضغط الدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص إضافية تقلل من نسبة الكوليسترول أيضاً.
• يساعد على التخفيف من السّعال عند استخدام الزيت العطريّ المستخلص من أوراقه.
• يعزز المناعة في الجسم؛ لاحتوائه على فيتامين C، ويعتبر أيضاً مصدراً جيداً للفيتامين A، ويحتوي أيضاً على النحاس، والمنغنيز، والحديد.
• يستخدم الزيت العطري للزعتر لأسبابٍ علاجيةٍ بسبب مادة الكارفاكرول النشطة التي تُؤثر في الخلايا العصبية وتنشطها مما تساعد على تعديل المزاج والاسترخاء.
• يعالج التشنجات العضلية في الجسم؛ لأنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يهدئ الأعصاب والعضلات بشكلٍ طبيعي، هذا بالإضافة إلى أنه غنيٌ بمركبات الفلافونيدات المضادة للالتهابات وللتقلصات العضلية.[٢]
• تساعد الخصائص العلاجية الموجودة في الزعتر على الوقاية من مختلف أنواع السرطانات وبالأخص مركب الكارفاكرول الذي له خصائص مضادةٍ للأورام.[٢]

الفوائد الجمالية

الزعتر من النباتات التي تقدّم بعض الفوائد الجمالية للبشرة والشعر، ومن هذه الفوائد ما يلي:[٣]

• تظهر بعض الدراسات الأولية بأنَّه عند دهن زيت الزعتر مع الزيوت المستخلصة من إكليل الجبل، وزيت خشب الأرز على فروة رأس الأشخاص المصابين بتساقط الشعر الناجم عن داء الثعلبة يعزز من نمو الشعر بعد 7 أشهر من تاريخ استخدامه بانتظام.
• يطيّب رائحة الفم الكريهة.
• يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب، والآثار والندوب الباقية منها ومن المشاكل الجلدية الأخرى، بالإضافة إلى أنَّ مضادات الأكسدة الموجودة فيها تقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.[٢]

الفوائد الأخرى

يمكن استخدام أوراق الزعتر، وزيته، والشاي المحضّر منه في مختلف المجالات، أهمها ما يلي:[٢]

• يطرد زيت الزعتر البعوض، ويحمي من الحشرات، والطفيليات كالبراغيث، والعث، والقمل؛ بسبب المواد الكيميائية القوية الموجودة، ويمكن استخدامه من خلال فرك بعض أوراقه لإطلاق الزيت منها ودهنه على البشرة.
• يمكن استخدامه لتنكيه مختلف الأطباق مثل المعكرونة، والصلصات، والأرز، والأسماك.[١]
• يمكن استخدامه لعلاج مشاكل العفن الخفيفة المنتشرة في البيت بسبب خصائصه المضادة للفطريات.[١]

المراجع

1. ^ أ ب ت Natalie Butler (5-5-2016), ” 9 Health Benefits of Thyme”، www.healthline.com, Retrieved 16-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث “10 Health Benefits Of Thyme Oil, Leaves, And Tea”, www.vkool.com. Edited.
3. ↑ “THYME”, www.webmd.com, Retrieved 16-6-2018. Edited.